Las lesiones deportivas” son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente

1. LESIONES
DEPORTIVA

2. • Las lesiones deportivas son alteraciones de los huesos, articulaciones, músculos y/o
tendones que se producen durante la práctica de actividades físicas y se hayan
relacionadas con el gesto deportivo.
Las lesiones se pueden producir por los siguientes motivos:
• Errores de entrenamiento
• Mala recuperación
• Problemas con la ropa y el calzado
• Estado psicológico
• Higiene corporal no adecuada

3. El mecanismo de producción
• Traumático - directa o indirecta
• Sobreuso - microtraumas por repetición
Tipos de motivación
La motivación intrinsica es aquella que no tiene otro objetivo excepto el propio placer o interés personal
en realizarla. La motivación intrínseca, por tanto, encuentra su fundamento en una serie de
necesidades psicológicas definidas que incluye, entre otras, la causación personal, la efectividad y la
curiosidad.
La motivación extrínseca, por su parte, está relacionada con la perspectiva conductista. Esta corriente no
niega que existan causas internas asimismo influyentes, pero otorga un papel preponderante a
aquellas causas de la conducta que provienen del exterior y que no se encuentran dentro de la
persona. De este modo, serían fuentes de motivación extrínseca el dinero o las amenazas de castigo,
entre otras.

4. LESIONES MÁS FRECUENTES
Inespecíficas: Contusiones y heridas.
Musculares: Distensión, desgarro, rotura
Tendinosas:Tendinitis
Óseas: Fracturas y fisuras.
Articulares: Luxación subluxación y Esguince

5. LESIONES MÁS FRECUENTES
• Inespecíficas: Contusiones y heridas
Contusión es un tipo de lesión física no penetrante sobre
un cuerpo humano o animal causada por la acción de objetos duros.
Las heridas son lesiones que rompen la piel
u otros tejidos del cuerpo.
Musculares: Distensión, desgarro, rotura.
Distensión es el "cambio en el tamaño o forma
de un tejido u órgano tras aplicar una tensión externa".

6. Tendinosas:Tendinitis
Inflamación de un tendón debida, generalmente, a un golpe o a un esfuerzo excesivo.
Óseas: Fracturas y fisuras.
fractura es la rotura de un hueso con una discontinuidad entre los dos extremos.
La fisura es la rotura de una parte del hueso, como la cortical, que es la parte que recubre al
hueso y no provoca discontinuidad entre los dos extremos

7. Una luxación es la separación
permanente de las dos partes de una articulación,
Una subluxación es un
desplazamiento de una articulación
por estiramiento de tejidos blandos.
Esguince es una lesión de los
ligamentos que se encuentran
alrededor de una articulación
Articulares: Luxación
subluxación y
Esguince