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Si	
  algún	
  elemento	
  da	
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  vida,	
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  es,	
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  duda,	
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  La	
  
ternura	
   es	
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   expresión	
   más	
   serena,	
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   y	
   firme	
   del	
   amor.	
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reconocimiento	
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  la	
  
ternura,	
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ternura	
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   para	
  
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  ternura	
  hace	
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   la	
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La	
  ternura	
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La	
   ternura	
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  • 1. El valor de la ternura El  País   Álex  Rovira   19  MAR  2006       Si  algún  elemento  da  belleza  y  sentido  a  la  vida,  ése  es,  sin  duda,  la  ternura.  La   ternura   es   la   expresión   más   serena,   bella   y   firme   del   amor.   Es   el   respeto,   el   reconocimiento  y  el  cariño  expresado  en  la  caricia,  en  el  detalle  sutil,  en  el  regalo   inesperado,  en  la  mirada  cómplice  o  en  el  abrazo  entregado  y  sincero.  Gracias  a  la   ternura,   las   relaciones   afectivas   crean   las   raíces   del   vínculo,   del   respeto,   de   la   consideración  y  del  verdadero  amor.  Sin  ternura  es  difícil  que  prospere  la  relación   de  pareja.  Pero  además  es  gracias  a  la  ternura  que  nuestros  hijos  reciben  también   un  sostén  emocional  fundamental  para  su  desarrollo  como  futuras  personas.     La  doctora  Elisabeth  Kübler-­‐Ross,  que  acompañó  a  miles  de  enfermos  terminales   en  su  camino  hacia  la  muerte  y  dio  testimonio  de  sus  experiencias  en  una  serie  de   libros,  cuenta  que  los  recuerdos  que  más  nos  acompañan  en  los  últimos  instantes   de  nuestra  vida  no  tienen  que  ver  con  momentos  de  triunfo  o  de  éxito,  sino  con   experiencias  donde  lo  que  acontece  es  un  encuentro  profundo  con  un  ser  amado,   un   momento   de   intimidad   cargado   de   significado:   palabras   de   gratitud,   caricias,   miradas,  un  adiós,  un  reencuentro,  un  gracias,  un  perdón,  un  te  quiero.  Son  esos   instantes  los  que  al  parecer  quedan  grabados  en  la  memoria  gracias  a  la  luz  de  la   ternura  que  revela  la  excelencia  del  ser  humano  a  través  del  cuidado  y  el  afecto.         Historias  del  corazón   Decía  Oscar  Wilde  que  en  el  arte  como  en  el  amor  es  la  ternura  lo  que  da  la  fuerza.   Mahatma  Gandhi  apuntaba  en  la  misma  dirección  cuando  decía  que  un  cobarde  es   incapaz  de  mostrar  amor.  Y  así  es:  paradójicamente,  la  ternura  no  es  blanda,  sino   fuerte,  firme  y  audaz,  porque  se  muestra  sin  barreras,  sin  miedo.  Es  más,  no  sólo  la   ternura   puede   leerse   como   un   acto   de   coraje,   sino   también   de   voluntad   para   mantener  y  reforzar  el  vínculo  de  una  relación.  La  ternura  hace  fuerte  el  amor  y   enciende   la   chispa   de   la   alegría   en   la   adversidad.   Gracias   a   ella,   toda   relación   deviene  más  profunda  y  duradera  porque  su  expresión  no  es  más  que  un  síntoma   del  deseo  de  que  el  otro  esté  bien.     La  ternura  implica,  por  tanto,  confianza  y  seguridad  en  uno  mismo.  Sin  ella  no  hay   entrega.   Y   lo   más   paradójico   es   que   su   expresión   no   es   ostentosa,   ya   que   se   manifiesta   en   pequeños   detalles:   la   escucha   atenta,   el   gesto   amable,   la   demostración  de  interés  por  el  otro,  sin  contrapartidas.     La   ternura   expresa   además   la   calidad   de   una   relación.   Sexo   con   ternura   es   expresión   del   amor;   sin   ternura,   una   relación   basada   en   la   sexualidad   está   condenada   a   la   ruptura.   Porque   aunque   pueda   haber   intensidad   sensorial   en   el   intercambio   físico,   sin   ternura   se   produce   una   relación   que   se   encierra   en   la   búsqueda  del  propio  placer  y  hace  del  otro  un  objeto  de  satisfacción  y  nada  más.  El   ensayista  francés  Joseph  Joubert  decía  que  la  ternura  es  el  reposo  de  la  pasión.  En   efecto,  la  pasión  del  enamoramiento  es  efímera  y  deja  paso  con  el  tiempo  a  una  
  • 2. relación  más  reposada  donde  se  instala  la  ternura.  Sin  ella,  la  relación  de  pareja   está  condenada  al  fracaso  porque  su  ausencia  genera  aburrimiento,  rutina,  apatía,   distancia  y  egoísmo.     Piero   Ferrucci,   en   su   libro   El   poder   de   la   bondad,   relata   los   resultados   de   un   estudio   en   el   que   se   interrogó   a   10.000   hombres   sobre   su   salud,   hábitos   y   circunstancias.  Según  este  estudio,  el  indicador  más  fiable  de  una  angina  de  pecho   era   la   respuesta   a   la   pregunta:   ¿le   demuestra   su   esposa   que   le   ama?   Un   sí   por   respuesta  se  relacionaba  estadísticamente  con  el  no  haber  sufrido  una  angina  de   pecho,  mientras  que  quienes  respondían  no  habían  tenido  esta  dolencia  cardiaca   en  un  porcentaje  muy  superior  a  la  media.     La  ternura  encuentra  también  un  espacio  para  desarrollar  su  extraordinario  valor   en  los  momentos  difíciles.  Expresar  el  afecto,  saber  escuchar,  hacerse  cargo  de  los   problemas   del   otro,   comprender,   acariciar,   cultivar   el   detalle,   acompañar,   estar   física  y  anímicamente  en  el  momento  adecuado…,  son  actos  de  entrega  cargados   de   significado.   Y   es   que   en   el   amor   no   hay   nada   pequeño.   Esperar   las   grandes   ocasiones  para  expresar  la  ternura  nos  lleva  a  perder  las  mejores  oportunidades   que  nos  brinda  lo  cotidiano  para  hacer  saber  al  ser  amado  cuán  importante  es  para   nosotros   su   existencia,   su   presencia,   su   compañía.   Ya   lo   dijo   hace   más   de   2.000   años  el  poeta  latino  Publio  Virgilio  Marón:  el  amor  todo  lo  vence.  Y  es  verdad,  a   través  de  la  ternura.     El  cerebro  del  corazón.     Día   a   día   se   realizan   interesantes   y   sorprendentes   avances   científicos   sobre   el   desarrollo  del  potencial  humano.  Hoy  se  sabe  que  la  inteligencia  está  distribuida   por   todo   el   cuerpo   y   que   hay   maneras   diferentes   de   pensar   a   las   que   hemos   asumido   como   convencionales   y   basadas   en   el   cerebro.   El   neurólogo   Robert   K.   Cooper,  en  su  libro  El  otro  90  por  ciento,  apunta  que…  ¡el  corazón  tiene  cerebro!   Constituido   por   más   de   40.000   células   nerviosas   unidas   a   una   compleja   red   de   neurotransmisores.   Según   Cooper,   el   cerebro   del   corazón   es   tan   grande   como   muchas  áreas  del  cerebro  craneal  y  su  campo  electromagnético  es  el  más  poderoso   del   cuerpo.   Es,   de   hecho,   unas   5.000   veces   mayor   que   el   campo   que   genera   el   cerebro,   y   es   medible   incluso   a   tres   metros   de   distancia.   Al   parecer,   actúa   independientemente,  aprende,  recuerda  y  tiene  pautas  propias  de  respuesta  a  la   vida.  Lo  interesante,  además,  es  que  dispone  de  habilidades  hasta  ahora  intuidas,   pero   todavía   no   demostradas   científicamente.   Las   corazonadas,   las   fuertes   intuiciones   que   se   revelan   como   realidades   ciertas,   se   generan   en   el   corazón.   Diversos   autores   que   han   profundizado   en   el   estudio   de   este   tercer   cerebro   sostienen  que  el  ingenio,  la  iniciativa  y  la  intuición  nacen  de  él:  este  cerebro  está   más  abierto  a  la  vida  y  busca  activamente  una  comprensión  nueva  e  intuitiva  de  lo   que  más  le  importa  a  la  persona  en  la  vida.     Probablemente  en  el  futuro  se  descubrirá  que  en  él  residen  nuevas  y  desconocidas   capacidades  del  ser  humano  relacionadas  con  lo  que  ya  hoy  se  define  como  "las   claves   de   la   inteligencia   emocional":   la   empatía,   la   conciencia   emocional   de   uno   mismo,   la   transparencia,   el   optimismo,   la   iniciativa,   la   vocación   de   servicio,   la   inspiración,  la  alegría,  la  confianza  y,  cómo  no,  la  ternura.