BENEMERITA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE PUEBLA
DHTIC
LIC. CULTURA FISICA
EFECTOS DEL EJERCICIO DE LA SALUD MENTAL
PROFR: LIBNI ...
Salud
La salud se mide por el shock que una persona
pueda recibir sin comprometer su sistema de vida.
Así, el sistema de v...
Ejercicio físico
El ejercicio físico es cualquier movimiento corporal
repetido y destinado a conservar la salud o recobrar...
Nutrición
Una nutrición equilibrada es fundamental para
mantener una buena salud. Podemos mirar en la
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Higiene
Lavarse bien las manos es importante para la
salud, se deben lavar constantemente, antes y
después de ir al baño, ...
Salud mental
La salud mental es un concepto que se refiere al bienestar emocional y
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Factores que influyen en la salud
Según el reporte de La Londe, del año 1974 realizado en Canadá,
sugiere que existen cuat...
Forma de vida
Hay que mantener una buena dieta equilibrada
con todo tipo de nutrientes .Y sobre todo hacer
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LA DESNUTRICION
La desnutrición en sus diversas formas es la más
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Alcoholismo
El alcoholismo es una enfermedad que consiste en padecer una
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Tratamiento
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Efectos del ejercicio de la salud mental

  1. 1. BENEMERITA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE PUEBLA DHTIC LIC. CULTURA FISICA EFECTOS DEL EJERCICIO DE LA SALUD MENTAL PROFR: LIBNI MORALES LORENZANA ALUMNO:MARIO CRISANTO ENRIQUE
  2. 2. Salud La salud se mide por el shock que una persona pueda recibir sin comprometer su sistema de vida. Así, el sistema de vida se convierte en criterio de salud. "una persona sana es aquella que puede vivir sus sueños no confesados plenamente«
  3. 3. Ejercicio físico El ejercicio físico es cualquier movimiento corporal repetido y destinado a conservar la salud o recobrarla. A menudo también es dirigido hacia el mejoramiento de la capacidad atlética y/o la habilidad.
  4. 4. Nutrición Una nutrición equilibrada es fundamental para mantener una buena salud. Podemos mirar en la pirámide alimentaria los alimentos para una nutrición sana y equilibrada.
  5. 5. Higiene Lavarse bien las manos es importante para la salud, se deben lavar constantemente, antes y después de ir al baño, antes de cada comida, después de cada comida, entre otras actividades.
  6. 6. Salud mental La salud mental es un concepto que se refiere al bienestar emocional y psicológico del individuo. Merriam-Webster define salud mental como: “el estado del bienestar emocional y psicológico en el cual un individuo pueda utilizar sus capacidades cognitivas y emocionales, funcionar en sociedad, y resolver las demandas ordinarias de la vida diaria.”
  7. 7. Factores que influyen en la salud Según el reporte de La Londe, del año 1974 realizado en Canadá, sugiere que existen cuatro determinantes generales que influyen en la salud, a los cuales llamó, “biología humana”, “ambiente”, “Forma de vida” y la “organización del cuidado de la salud"
  8. 8. Forma de vida Hay que mantener una buena dieta equilibrada con todo tipo de nutrientes .Y sobre todo hacer mucho ejercicio .
  9. 9. LA DESNUTRICION La desnutrición en sus diversas formas es la más común de las enfermedades.
  10. 10. Alcoholismo El alcoholismo es una enfermedad que consiste en padecer una fuerte necesidad de ingerir alcohol etílico, de forma que existe una dependencia física del mismo, manifestada a través de determinados síntomas de abstinencia cuando no es posible su ingesta.
  11. 11. Tratamiento Los tratamientos contra el alcoholismo incluyen programas de desintoxicación realizados por instituciones médicas.

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