El masaje de pies sigue los principios de la reflexología, la cual sostiene que cada parte del pie se corresponde con una parte del cuerpo. Al masajear las diferentes zonas del pie se pueden aliviar dolores y mejorar la salud de los órganos correspondientes. Un buen masaje de pies incluye aplicar aceite, hacer movimientos suaves y rotatorios en los dedos y planta del pie, y presionar puntos específicos para relajar el pie y aliviar tensiones.

1. Masaje en los pies

2. Masaje de Pies
Todo lo que hay que
saber para dar un
masaje de pies. La
reflexología y el reflejo
en los pies del órganos
principales.

3. Existen ciertas zonas en el pie que
representan todos los órganos del cuerpo
y al masajear esas zonas se puede
calmar el dolor, facilitar la eliminación
de toxinas, prevenir ciertas
enfermedades y disturbios de la salud. El
arte de la reflexología consiste a realizar
masajes de los pies para calmar ciertos
males y tensiones

4. Conviene empezar con una advertencia. Hay que
evitar el masaje en caso de heridas de los pies,
problemas venosos importantes, embarazo o
enfermedades cardiovasculares. Incluso
recomiendan evitar los masajes después de las
comidas.

5. Desde siempre, el masaje del pie es un
excelente remedio natural empleado
desde hace siglos en China, donde se
considera que cada punto preciso del
arco plantar corresponde a un punto
del cuerpo, así que bastaría dar masaje
a aquél para curar o aliviar un punto
determinado. Así que los pies
constituyen el elemento principal de la
reflexología dada su facilidad de acceso
a los diferentes puntos de tratamiento.

6. Según la reflexología, en los pies hay varias zonas reflejas, por
ejemplo: el dedo meñique es la nariz, el corazón y el índice
corresponden al ojo y al hígado, la mitad del arco plantar a
los riñones, el lado izquierdo del pie izquierdo al
corazón, justo bajo el meñique, y el talón al sexo.

7. Diagrama Simplificado de Zonas Reflejas

8. Que necesitas para hacer un buen masaje de pies
-Un toque de amor. Los masajes transfieren energía.
Cuando das un masaje tienes que tener una actitud
positiva
-Unas manos suaves y cálidas. A nadie le gusta que lo
toquen con manos frías y menos durante un masaje.
Calienta tus manos antes de un masaje
-Aceite. El aceite ayuda a que las manos toquen la piel
suavemente eliminando la fricción. Es preferible usar
aceites ligeros durante un masaje como el de
almendra. Para hacer la experiencia más especial
añade una o dos gotas de aceite esencial con rico
aroma.

9. Cómo hacer un masaje en los pies
Desliza las manos en el pie desde los dedos hasta el tobillo. Repite
hasta que sientas el pie relajado y cálido.
Levanta el pie con una mano y con la otra mueve el pie en forma
rotativa de izquierda a derecha y viceversa, dos veces a cada lado.
Tus movimientos deben ser suaves y lentos.
Usando tu dedo pulgar presiona diferentes puntos en la planta del
pie, repite hasta que todo el pie este completo.
Usando tus dedos índice y medio presiona con movimientos circulares
el área del tobillo.
Realiza un masaje muy suave en cada uno de los dedos del pie usando
tus dedos pulgar e índice. Rota cada dedo del pie en ambas
direcciones y estíralo suavemente. Repite este paso tres veces y al
final estira con más firmeza cada dedo.

10. Aplica un masaje en todo el pie aplicando presión con tus manos. Los
movimientos tienen que ser contrarios a la circulación.
Al final del masaje con una mano eleva el pie, con la otra empuja el pie
en dirección a la pierna, repite dos veces.