manos

1. Reflexología de manos
junio 22, 2010 | Me gusta ->
La reflexologia de manos se fundamenta en la afirmación de que en cada punto de los pies y de lasmanos se reflejan todos los
órganos internos y las distintas partes de nuestro cuerpo. Masajeando el lugar indicado podremos lograr el remedio que estamos
necesitando para alguna enfermedad o trastorno de la salud.
La reflexologia de manos es menos practicada que lareflexologia de pies o podal, pero tiene la ventaja de ser algo muy simple
que podemos realizar en cualquier ocasión y circunstancia, podemos hacer reflexologia de manos nosotros mismos, una mano cada
vez.
Los expertos en masajes están convencidos de que en las manos y en los pies existen zonas representativas de todas las demás
partes del cuerpo, esta creencia proviene de la medicina oriental y por estos días cada vez más personas en todo el mundo creen
en estos conceptos y se benefician de estas prácticas para todo tipo de dolencias y enfermedades.
Menos practicada que la reflexologia de los pies, la reflexologia de las manos tiene la ventaja de ser muy simple a practicar ràpidamente y en toda
ocasión. La estimulación de los diferentes puntos energéticos se hace por medio de micro-presiones, micro-masajes circulares o micro-masajes lineares.
En general se estimulan las zonas correspondientes a los órganos sobre las dos manos, exepto la zona del corazón (existe solamente en la mano
izquierda) y la vesicula biliar (existe solamente en la mano derecha).
1. Ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas
Dale un empujón a tu sistema inmune en un minuto. Este
ejercicio se puede realizar en cualquier lugar sin llamar la
atención. Simplemente presiona entre tu pulgar y tu dedo
índice la piel que se extiende entre el pulgar y el índice de
tu otra mano.
Mantén la presión durante 30 segundos. Repite la misma

2. acción sobre la otra mano. Este simple gesto consigue estimular el funcionamiento de tu
sistema linfático y ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas de una forma más eficiente.
2.Equilibra tus emociones
Equilibra tus emociones y recupera una sensación de
bienestar con un simple pellizco. Conocido por algunos
como el “pellizco pituitario“. Se trata de pellizcar la misma
zona que en el ejercicio anterior, usando las uñas de tus
dedos pulgar e índice, con el pulgar en la parte superior de
la pinza.
Mantén la presión durante 30 segundos antes de cambiar de mano. Así estimulas y regulas
la función de la glándula pituitaria que se encarga de tus hormonas, garantizándote una
sensación de calma y calor relajante en todo el cuerpo.
(more?)