Este documento presenta información sobre una clínica de cesación de tabaquismo. Explica los daños del tabaquismo a la salud y las razones para dejar de fumar. Describe los servicios que ofrece la clínica, incluyendo terapia individual y de grupo para dejar de fumar con enfoques cognitivo-conductuales e hipnosis. También incluye información sobre la adicción a la nicotina y estrategias para dejar de fumar como el autorregistro del consumo de cigarrillos.

1. CAJA DE SEGURO SOCIAL –POL. DR. CARLOS N. BRIN
CLÍNICA DE CESACIÓN DE TABAQUISMO
1ER. MATERIAL INFORMATIVO DE LA
CLÍNICA DE CESACIÓN DE TABAQUISMO
“INGRESANDO A LA CLÍNICA DE CESACIÓN DE TABAQUISMO”
Se les brinda Atención Psicológica Clínica para dejar de
fumar

2. POR QUÉ DEJAR DE FUMAR
 POR GENERACIONES SE HA CONSIDERADO AL
TABAQUISMO COMO UN MEDIO PARA LOGRAR
ESTATUS SOCIAL, Y FUE ADMITIDO EN TODAS
LAS ESFERAS SOCIALES COMO LA
EDUCACIÓN, EL TRABAJO, LOS DEPORTES, LA
ACTUACIÓN, PERO EN TODOS LOS TIEMPOS
LAS PERSONAS ENFERMARON YA FUERA
PORQUE FUMARON O PORQUE OTROS
INHALARON ESTE HUMO, LO QUE LES CAUSÓ
LA MUERTE O ENFERMEDADES
CRÓNICAS, CÁNCER Y UNA VIDA LIMITADA.
Autora: Sandraelí Salcedo
 HASTA QUE LOS PAÍSES LIDERADOS POR LA UNA PACIENTE DE LA CCT
REALIZÓ ESTE TRABAJO
POBLACIÓN AFECTADA Y FORTALECIDA POR PARA REPRESENTAR LA
LOS ESTAMENTOS DE SALUD, HAN LOGRADO LIBERTAD QUEOBTUVO
FRENAR SU USO CON INFORMACIÓN REAL CUANDO CESÓ DE FUMAR.
SOBRE LAS CONSECUENCIAS MORTALES ASÍ LO DESCRIBIÓ:
RELACINADAS A FUMAR. Soy como una fruta fresca y
deliciosa que se sumerge en la
leche pura que le permite vivir
feliz y plenamente.
 YA ES MOMENTO DE PARAR DE FUMAR. LE
INVITAMOS A LA CLÍNICA DE CESACIÓN DE
TABAQUISMO, TODOS LOS MIÉRCOLES.

3. DESE TIEMPO PARA PENSAR:
 · El cigarrillo no desestresa, sino que, la dosis de
droga que tiene, le calma y relaja al fumar, pues
Ud. está en abstinencia.
 · Son sus ideas provocadas por la adicción a la
nicotina y otros componentes que le adicionan al
cigarrillo, las que le tienen fumando todavía. Pare
de fumar y distráigase cuando le vengan las ganas.
Esto solo demora unos días hasta que usted vence
la adicción.
 · El Cigarrillo da asco a los que no fuman, y cuando
cese de fumar y controle su adicción también
sentirá lo mismo.

4. ¿DÓNDE DIRIGIRSE?
Conocer sobre Reconocer que su Refocalizar. Aprender Tener Conocer sobre el Todos los miércoles
adicción : adicción ha sido Cambiando de estrategias nuevos sistema nervioso puede preguntar en la
tolerancia, absti planeada por una atención a frente a las estilos de que forma redes Ventanilla de Salud
nencia y empresa para ganar cosas ansias de fumar. vida sin de control Mental, planta alta de la
dependencia dinero con la interesantes fumar. cognitivo. Pol. Dr. Carlos N. Brin
producción de detienen el en donde le daremos un
cigarrillos adictivos. deseo. cupo con la Psicóloga
Clínica el mismo día
para iniciar la Cesación
Aprender de la Incorporar nuevas Identificar Reestructurar la Tener Recibir de Tabaquismo.
experiencias estrategias de otras personalidad. Conciencia atención a la
de otros que relajación. Y alternativas sobre las depresión y Qué terapias le
ya no fuman. Animarse como el Uso de ventajas de ansiedad brindará:
constantemente para páginas web cesar de cuando existe Terapia Individual y de
Grupo con enfoque
el triunfo. para cesación. fumar.
Gestalt y Cognitivo-
Conductual.
Reconocer que Identificar y practicar Reforzar con un Eliminar el Evitar la recaída: Esta A qué otras
el cigarrillo por sí actividades alternativas Autorregistro condicionamiento enfermedad por la adicción a la Especialidades Médicas
mismo da asco. que no incluyen fumar. exitoso por doce o el hábito que nicotina se controla, y cuando se le podrá referir: Médico
semanas mis adquirir a fumar. deja de fumar, NUNCA MÁS Especialista en
éxitos PROBAR, es el lema. Tabaquismo y también
a Psiquiatra.
Cesar de Darse cuenta de que las emociones Al lograr el autoregistro de su consumo y la
fumar con positivas que se asociaron al cesación de fumar y el mantenimiento de
Hipnosis y cigarrillo son irreales, pues están esta condición durante doce semanas se le
autohipnosis relacionadas al placer que una droga entregará un Certificación como No
externa da al usurpar sus propios Fumador/a.
mecanismos de placer.
2011-2012

5. PORQUE PODEMOS HACERLO.
AUTORREGISTRO

6.  INICIE LA CESACIÓN DESDE
HOY, Y ACUDA LOS MIÉRCOLES
PARA APOYARSE A DEJAR DE
FUMAR.
 Registre el consumo de cigarrillos
diariamente hasta que se detiene y
coloque el símbolo nuestro: 0
La felicidad familiar, la felicidad individual y
no depender de ningún químico ni
sustancia para poder vivir.

7. APRENDA DE ADICCIÓN
Aprenda sobre Adicción………………………….

8. PUEDE EVALUAR EL INICIE SU
GRADO DE TRATAMIENTO. Una vez iniciado su
DEPENDENCIA QUE HA tratamiento, iniciará su
ALCANZADO POR autorregistro, y
FUMAR. EN REALIDAD semanalmente, los miércoles
ESTA DEPENDENCIA NO le evaluaremos y con
ES SINÓNIMO DE QUE tratamiento basado en
PUEDA O NO DEJAR DE transformaciones cognitivo-
FUMAR, DEPENDE DE conductuales, hipnosis y
MUCHOS FACTORES autorregulación, obtendrá
QUE SERÁN cesar de fumar, sino el primer
EVALUADOS POR LA día, en los próximos.
PSICÓLOGA CLÍNICA Yo cesé de fumar
QUE LE TRATARÁ POR desde el primer Éxitos….. Les desea su Psic.
ESTA ADICCIÓN. PERO día. López, Soraya, MSc. Salud
BASTARÁ QUE USTED Mental - Poli. Dr. Carlos N.
TOME LA DECISIÓN DE Brin San Francisco al lado del
DEJAR DE FUMAR PARA Parque Omar
QUE

9. ¿QUÉ ES UNA ADICCIÓN ?
Tolerancia e es el Abstinencia: Las Dependencia: Es la necesidad
efecto que crean ansias que da biopsicológica de la sustancia
las drogas legales fumar se debe a adictiva.
e ilegales, ya que que cuando la
cada vez se droga se Lamentablemente, no se trata
necesita de mayor metaboliza, el en los Trastornos Mentales
cantidad o dosis cerebro envía relacionados al Tabaquismo,
de las mismas para señales de solamente de la nicotina, pues
sentir el efecto ansiedad que se las tabacaleras, les adicionan
inicial. interpretan como— otras sustancias que
ganas, ansias, o producen efectos más dañinos
deseos—que al organismo con el fin de
solamente se potenciar el efecto adictivo.
calman proveyendo
de las cantidades
de droga que
requiere.

10. POR QUÉ DEJAR DE FUMAR
 POLICLÍNICA DR. CARLOS N. BRIN CUANDO UNA PERSONA SE DA CUENTA DEL DAÑO
 SALUD MENTAL—PSICOLOGÍA QUE PUEDE OCASIONAR A SU VIDA POR ALGÚN
CLÍNICA HÁBITO ADQUIRIDO, TOMA UNA DECISIÓN
 LOS MIÉRCOLES, ACUDIR A LA
Al parar ASERTADA, Y CAMBIA SUS ESTILOS DE VIDA.
VENTANUILLA DE SALUD MENTAL. Y
SOLICITAR SU CUPO PARA LA
de Un estilo de vida saludable es una forma de vivir en la cual
ATENCIÓN EN EL CONSULTORIO 12 fumar…..l la persona incorpora algunas actividades, actitudes y
formas de comunicarse con los demás, añade situaciones
que le dan gratificación y placer y vive sabiendo y
NUNCA MÁS PROBAR cuidándose y se siente saludable por las consecuencias
positivas de su forma de vivir. En esta propuesta queremos
que adquiera un ESTILO DE VIDA SIN FUMAR.
¿LA ACEPTA?
Primer número producido por: Psic. Soraya López, MSc.