SESION V SOBRE DEJAR DE FUMAR Y UNA VIDA SALUDABLE

VALORACION DE SESION IV ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Diferencia entre caída y recaída ,[object Object],[object Object]

LAS RECAIDAS ,[object Object],[object Object],FELICITACIONES PARA LOS QUE YA NO FUMAN

Ante un cigarrillo, no lo dé todo por perdido. No lo aproveche para seguir fumando y prepárese de nuevo para afrontar las tentaciones. ,[object Object],[object Object],[object Object]

Valorar las situaciones de riesgo ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Algunos mitos………. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

“ Fumo porque quiero” ,[object Object],[object Object]

“ Fumo porque me gusta” ,[object Object],[object Object]

“ De algo hay que morir” ,[object Object],[object Object]

“ El tabaco me sirve afrontar el estrés” ,[object Object],[object Object]

“ Fumar después de una comida es un placer” ,[object Object],[object Object],[object Object]

“ Dejar de fumar no me compensa” ,[object Object],[object Object],[object Object]

“ No tengo suficiente fuerza de voluntad” ,[object Object],[object Object],[object Object]

Recuerda! El síndrome de abstinencia no tiene que ser nunca una excusa para volver a fumar.

¿Qué es la dependencia psicológica? ,[object Object]

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