Seminario ute yve relaciones interpersonales

RELACIONESINTERPERSONALES
Una relación interpersonal es
una interacción recíproca entre
dos o más personas.
Es interrelacionarse con las
demás personas respetando su
espacio y aceptando a cada uno
como es, con sus defectos y sus
virtudes.
RELACIONES INTERPERSONALES
ES LA HABILIDAD QUE TIENEN
LOS SERES HUMANOS DE
INTERACTUAR ENTRE LOS DE
SU ESPECIE. (OMAR PACHECO)

LAS
Las Relaciones Interpersonales
Las relaciones interpersonales son
consideradas completamente
naturales para el ser humano ya que
el mismo es un ser gregario, lo cual
quiere decir que vive en sociedad.
Este tipo de relaciones son siempre
necesarias para el desarrollo pleno
de la persona.

Las relaciones interpersonales
juegan un papel fundamental en
el desarrollo integral de las
personas. A través de ellas, el
individuo obtiene importantes
refuerzos sociales del entorno
más inmediato, lo que favorece
su adaptación e integración al
mismo.
Nos permiten trabajar juntos
con una meta definida, haciendo
del trabajo diario una
oportunidad de vida para uno
mismo y los seres que nos
rodean.

Empatía Habilidades sociales
Entre las relaciones interpersonales más comunes debemos mencionar a las
relaciones familiares (las primeras que una persona establece y las que lo
marcan de por vida), las relaciones de amistad, de pareja, laborales, entre otras.
Todas estas relaciones nutren a la persona ya que cada una de ellas aporta
elementos que van determinando el carácter y la personalidad del individuo.

“RELACIONARSE ES UN DAR Y UN RECIBIR”
Cuando nos relacionamos con
los demás, deseamos dar,
pero también recibir;
escuchar y ser escuchados,
comprender y ser
comprendidos.
Las relaciones son dar y
recibir pero ambos, el dar y el
recibir deben de estar
equilibradas para asegurar un
resultado saludable.

Nuestra condición de ser social,
nos hace sujetos de las relaciones
interpersonales y de la
comunicación desde el momento
mismo de nuestro nacimiento, la
supervivencia y el desarrollo del
individuo van a estar
ineludiblemente vinculados a
estas relaciones sociales y
comunicativas. El ser humano, por el hecho
de ser persona, es un ser
relacional, un ser para otros.
Su realizacion se lleva a cabo
a traves de las relaciones que
establece con otras personas.

RELACIONES INTERPERSONALES
Las relaciones interpersonales son
una necesidad para los individuos.
Hay una serie de factores que
influyen en las relaciones
interpersonales. Las más importantes
son la personalidad, las funciones
cognitivas, el deseo y el estado
afectivo. La personalidad se crea en
las relaciones y sólo puede ser
modificada en el seno de las mismas.

LASRELACIONESINTERPERSONALESSONUNANECESBÁSICAMásalládequeelviviren
gruposeaunaventajaevolutiva,elhombrecomoindividuonedeelprincipiodelas
relacionesinterpersonales.Lamayoríadelasalegríasydellasrelacionesnoseanmás
quefuentedemalestarysufrimientnecesrelacionarshademostradocomounadelas
necesidadesbásicasdelhombreylasrelacionesunavíimportantderecobrarelbienest
a
LAS RELACIONES INTERPERSONALES SON
UNA NECESIDAD BÁSICA Más allá de que el
vivir en grupo sea una ventaja evolutiva, el
hombre como individuo necesita desde el
principio de las relaciones interpersonales.
La mayoría de las alegrías y de las penas de
los humanos provienen de sus relaciones
interpersonales. La necesidad de
relacionarse se ha demostrado como una de
las necesidades básicas del hombre y las
relaciones una vía importante de recobrar el
bienestar. Por lo tanto, vivir en grupo y
relacionarse con los semejantes no es solo
ventajoso, sino que es necesario.

Entre las necesidades básicas del ser
humano cabe destacar:
• Necesidades fisiológicas: respirar,
comer, beber, dormir.
• Necesidades afectivas:
• Necesidad de contacto físico.
Necesidad de intimidad.
• Necesidad de pertenencia a
grupo.

Las necesidades afectivas han de satisfacerse desde el comienzo de
la vida. Si no se cubren, puede haber consecuencias negativas para
la persona. Cuanto antes sea el déficit en el curso de la vida, mayor
es el efecto del mismo sobre la persona. El efecto es afectivo y
repercute en la personalidad. No obstante, en los niños pequeños
puede costarles la vida. El déficit afectivo es el causante así mismo
de patología a lo largo de la vida (tanto patología mental como
física). Todos tenemos que afrontar una serie de retos y dificultades
a lo largo de la vida. El apoyo social es un recurso más, muy
importante, del que disponemos para afrontar esos retos y
dificultades.

Lasnecesidadesafectivassontres:necesidaddecontactofísico,necesidaddeintimidad
ynecesidaddepertenenciaagrupo.Nosatisfaceresasnecesidadesgeneraenfermedad
mentalyaislamiento1.1.1.1.NecesidaddecontactofísicoUnniñopequeñosatisface
lasnecesidadesdecontactofísicoconlascariciasyabrazosdesuspadresyfamiliares.
Alcomienzodelavidalotáctiltienemayorpesoquelaintimidadyquelapertenenciaa
grupo.Losniñospequeñostienennecesidaddesertocadosporque:
Las necesidades afectivas son tres:
 Necesidad de contacto físico.
 Necesidad de intimidad.
 Necesidad de pertenencia a grupo.
No satisfacer esas necesidades genera enfermedad mental y
aislamiento.
Necesidad de contacto físico: Un niño pequeño satisface las
necesidades de contacto físico con las caricias y abrazos de sus padres y
familiares. Al comienzo de la vida lo táctil tiene mayor peso que la
intimidad y que la pertenencia a grupo.

Los niños pequeños tienen necesidad de
ser tocados porque:
Es una manera de satisfacer las
necesidades afectivas. – Porque los
tranquiliza. – Porque es fuente de
estimulación sensorial. Para el desarrollo
de los niños es fundamental la estimulación
sensorial. Los niños con déficit de
estimulación sensorial sufren retrasos en el
desarrollo.
A medida que crecemos la necesidad de
contacto físico pierde peso, pero nunca
pierde importancia.
Ser tocados es una de las sensaciones más
necesarias que tenemos.

Necesidad de pertenencia grupo: La familia es el
primer grupo en la vida de las personas y uno de los
grupos hacia los que mayor pertenencia se
desarrolla. Puesto que es el primer grupo de
nuestra vida, tiene mucha influencia en nuestra
forma de relacionarnos y donde adquirimos el
primer rol en este teatro que es la vida.
El rol adquirido, el estilo de comunicación
aprendido allí, el estilo de relación aprendido allí,
en definitiva, las habilidades relacionales
desarrolladas en nuestra familia, son repetidas en el
seno de los nuevos grupos a los que nos
incorporamos.
¿Por qué? Porque eso es lo primero que hemos
aprendido y porque tendemos a hacer lo que
sabemos. La pertenencia a grupo es fundamental
desde la infancia, puesto que nos da identidad
(identidadsocial).

El sentimiento de pertenencia a grupo es muy
importante a lo largo de toda la vida. Ser
miembro de un grupo nos da seguridad.
Además, es fuente importante de apoyo. Se ha
visto que las personas con más apoyo social
viven mejor, son más felices, se enfrentan
mejor a los retos, y evolucionan mejor cuando
están enfermos.
El no pertenecer a un grupo social, supone el
aislamiento social. Ser miembro de un grupo
proporciona gran apoyo. No obstante, el grupo
también exige.
Por eso hay conflictos en los grupos. Como
miembros de un grupo, estamos supeditados a
las relaciones con otros grupos que mantiene
nuestro grupo.

LAS RELACIONES INTERPERSONALES DETERMINAN NUESTRA PERSONALIDAD
Y VICEVERSA. En el primer tercio de la vida, el sujeto va desarrollando su
forma de ser y de relacionarse a través delas relaciones que establece, las
cuales además de satisfacer sus necesidades van determinando una forma de
ser.
No es casualidad que la mayoría de las relaciones que tenemos sean
parecidas. Hemos aprendido a relacionarnos de una manera. Al establecer
nuevas relaciones, lo hacemos como lo hemos aprendido. Si nos encontramos
cómodos, se refuerza nuestra forma habitual de hacer relaciones y por tanto
se mantiene. Si nos encontramos incómodos en la nueva relación, nuestra
forma habitual de relacionarnos no ha funcionado.
Entonces pueden suceder dos cosas: o cambio o acabo con esa relación.
Generalmente se acaba con esa relación. Por eso tenemos la tendencia a
seguir como siempre. Tendemos a seguir como conocemos, porque entre
otras cosas, tememos lo desconocido.

Si una persona es dominante, tenderá a ser
dominante en las relaciones que establece. Si la
otra persona es sumisa, la relación puede
funcionar, puesto que los dos han encontrado lo
que necesitan. Si la otra persona fuese también
dominante, sería difícil mantener esa relación.
Para que las relaciones se mantengan es
conveniente:
–Semejanzas en costumbres, ideología,
creencias.
– Complementariedad de caracteres.
– Cercanía física.
Por lo tanto, nuestra personalidad está
determinada por las relaciones que hemos
mantenido, y solo puede cambiarse en las
relaciones.

La Teoría del desarrollo psicosocial de Erikson Erick es una de las
primeras teorías del desarrollo que contemplaba todo el ciclo de
la vida.
Defendió que el desarrollo no acababa en la infancia y que las
características desarrolladas en la infancia no son permanentes
(pueden variar tanto a bien como a mal).
Las etapas evolutivas descritas por Erickson. Son etapas del
desarrollo psicosocial del ego. Las diversas etapas constituyen
oportunidades que permiten al sujeto establecer una nueva
orientación entre él y su mundo. En cada etapa está en juego una
característica importante. No obstante, la obtención de una u otra
característica no es irreversible. Si se ha adquirido la característica
positiva, no quiere decir que se mantendrá durante toda la vida.
El hecho de adquirir la característica negativa, no quiere decir que
no se pueda adquirir posteriormente la característica positiva.

TIPOS DE RELACIONES INTERPERSONALES
En general podemos clasificar las relaciones
en:
 Intimas/ Superficiales. Es íntima porque
corresponde satisfacer las necesidades
afectivas. Las superficiales atiende pero
no se preocupa o ingresa a la intimidad.
 Relaciones personales/sociales. Desde el
punto de vista de la psicología social,
Tajfel habla de tres tipos de identidad
en las personas:
– Personal
– Identidad social
– Identidad humana

ESTILOS DE RELACIÓN INTERPERSONAL
Se definen diferentes estilos de relación para clasificar de alguna manera las
tendencias en las relaciones interpersonales.
 Estilo agresivo
 Estilo manipulador
 Estilo pasivo
 Estilo asertivo.
Para hacer esa clasificación se tiene en cuenta:
– Si defiende los intereses propios.
– Si muestra los sentimientos y pensamientos de forma clara.
– Si respeta los derechos de los demás.
– Si acepta los sentimientos y pensamientos de los demás.
– Si manifiesta la discrepancia.
– Si pide explicaciones al no entender.
– Si sabe decir que no.

Un lado están los que saben mostrar
disconformidad y saben decir que no. Son el
estilo agresivo y asertivo.
La diferencia consiste en que antes de decir que
no, el asertivo explica su opinión, oye la opinión
de los otros, pide aclaraciones y discute. Toma
en cuenta la opinión y sentimientos delos
demás y los respeta.
El agresivo no explica bien su opinión, no toma
en cuenta la opinión de los demás (a menudo ni
oye), amenaza, asusta, acusa y agrede. No toma
en cuenta ni respeta las ideas y sentimientos de
los demás. A menudo toma decisiones sin
consultar. Tanto unos como otros manifiestan
con claridad sus preferencias.

En otro grupo están los que no saben decir que no,
los que no saben manifestar disconformidad, los
que no saben manifestar sus pensamientos,
sentimientos y prioridades con claridad.
El pasivo aparentemente acepta la opinión de los
demás. En la comunicación tiende a devaluarse, y
utiliza a menudo expresiones de sumisión y
autoculpabilización. Apesar de no estar de
acuerdo, muestra conformidad con tal de no
enfrentarse. Acumula hostilidad y rencor que lo
descarga de forma desproporcionada en lugares y
momento sin adecuados.

La característica del manipulador es la
ambigüedad. No sabe decir que no y no muestra
su disconformidad (por lo menos de forma
clara). Por conseguir lo que se propone disfraza
los auténticos sentimientos y pensamientos.
Divaga antes de entrar en materia. Utiliza la
adulación y las alabanzas para dominar al
contrario. Se contradice sin parar.
Habla mucho y a menudo, confunde a los demás
y los lleva por donde quiere.
Es un falso escuchador, puesto que hace como
que escucha, pero no para de interrumpir a los
demás, dificultando su participación.

El más adecuado es el estilo
asertivo.
Es capaz de enfrentarse con éxito a
cualquier estilo de relación. La
persona asertiva es auténtica pues
manifiesta lo que piensa y lo que
siente.
Respeta ideas y sentimientos de los
demás sabe escuchar, y le resultará
más fácil empatizar y aceptar
incondicionalmente a los demás.
Puesto que explica su punto de vista,
y muestra claramente sus
preferencias, comunica de forma
eficaz.

Queda claro que las relaciones son una necesidad. Es fundamental
que detectemos nuestras necesidades y deseos. Las relaciones
determinan nuestra personalidad. Muchas características de nuestra
personalidad son aprendidas, aprendidas en las relaciones que hemos
mantenido.
Por lo tanto es posible el cambio, pero el mismo siempre se dará en el
seno de otras relaciones. En las relaciones influyen la personalidad,
las funciones cognitivas y la vida afectiva. Es fundamental desarrollar
si no se tiene, un estilo de relación asertivo.

Cómo mejorar tus relaciones personales
Cualquier tipo de relación, ya sea entre los miembros de la familia, gente
con la que trabajamos, amigos, o clientes, nos toma demasiado trabajo
mantenerla y reforzarla. Y mucho del cemento que mejora nuestras
relaciones es el desarrollar la confianza, la compasión y la aprobación a
los demás.
También, las diferencias deben de ser tomadas en cuenta, ya que no
todas las personas son iguales o tienen los mismos intereses, y mientras
que inconscientemente buscas los puntos en común para compartirlos, el
tomar en cuanto a las diferencias e igualdades es esencial para las
relaciones de larga duración.

1- Conócete a ti mismo:
Mucha gente ha comprobado que este simple refrán es
esencial para la construcción de buenas relaciones.
Conocerte a ti mismo te permite ser una fuerza positiva, en
lugar de una fuerza destructiva y pesimista, y serás capaz
de celebrar los triunfos de los demás, sus logros, y fuerzas,
en lugar de tenerles resentimiento.
Siempre nos sentimos atraídos por la gente que nos hace
sentir bien con nosotros mismos y al final, ésta es la
habilidad número uno para mejorar nuestras relaciones con
los otros.

2-Conoce a la otra persona:
No es fácil conocer todo lo que puedas a cerca de un rango
amplio de personas, pero hace una enorme diferencia que
definitivamente vale la pena; incluso la gente que se cruza en
nuestro camino una vez en la vida puede afectarnos tan
profundamente, solo con interesarse en nosotros como
persona.
Tomate el tiempo para construir la relación, no importa que tan
corta sea ésta con la otra persona, y te sorprenderás de lo
facilísimo que se vuelven tus interacciones con los demás.

3-Evita poner tu valía en ser parte de una pareja o incluso una
familia:
A veces, muchos de nosotros nos encontramos necesitados
porque precisamente sentimos que no estamos completos a
menos que seamos parte de una pareja.
Aprende a pasar tiempo contigo mismo en una manera positiva,
viendo que estar solo es algo saludable en lugar de algo solitario
y simplemente otro aspecto de tu ser completo. Para aquellos
que vienen de una situación familiar destruida, puede ser un
profundo anhelo el recrear una familia que “funcione”. Acude a
gente que tenga un gran significado en tu vida. Todos formamos
una familia de humanos después de todo.

4
Recuerda que las mejores relaciones están basadas en vivir, amar y compartir.Vivir significa dejar
que los demás vivan como deseen mientras que eso no interfiera con la dignidad de la gente que
se encuentra a su alrededor; no intentes cambiar a las personas o dirigir sus decisiones de vida –
mientras exista espacio para los consejos, no impongas tus preferencias a los demás. También
significa disfrutar activamente el estar con otra persona estando presente para ellos y
escuchándolos verdaderamente. Muchas veces dejamos que nos desvíen del momento de estar
con alguien al recibir una llamada telefónica o al dejar nuestras mentes divagar sobre otros temas
que no nos dejan concentrarnos en la persona frente a nosotros. Cultiva el estar presente como e
mejor regalo que puedas dar a otro ser humano.
Amar significa entregar nuestro amor enteramente a otro persona sin condiciones. Esto es
probablemente una de las cosas más complicadas de hacer en la mayoría de las relaciones porque
a veces nuestro sentimiento de importancia por otra persona pierde la perspectiva en nuestro
sentimiento de responsabilidad o sentimientos de preocupación por otra persona y buscamos
poner condiciones en nuestro amor como una forma de conformarnos con los resultados que
esperamos ver por para ellos. Intenta con mucha fuerza llegar más allá de la tentación y
simplemente ama a las personas por lo que son. Si lo que ves son verrugas, intenta escarbar más
hasta que encuentres la gema que se encuentra debajo.
El compartir crea la harmonía en una relación. La harmonía y el balance son parte de la estructura
de una Buena relación. Recuerda que las relaciones no son acerca de ti: son acerca de los demás.

5-Aférrate a la perspectiva de la otra persona. Empatía.
Otra técnica importante para mejorar las relaciones es ponerte en
los zapatos de los demás. Es imposible el saber exactamente las
motivaciones, razones y acciones de la otra persona hasta que
mires con atención y escuches con el corazón abierto.
. ¿Es posible que tus propias reacciones causen que otras personas
reaccionen contra ti en un modo que hace las cosas más difíciles
entre ustedes?
Antes de hablar y escucha.

6-Debes estar preparado para enfrentar las dificultades y problemas que
parecerán dentro de las relaciones.
Si dejas que los problemas en una relación se acumulen es como una receta
para los malentendidos y el enojo, lo cual puede actualmente, resultar en una
ruptura de la relación. Habla con la otra persona abiertamente acerca de los
sentimientos, problemas que tengan, y preocupaciones acerca de las cosas
que han escuchado o que les han dicho.
Evita juzgar .
Cuando discutan las cosas abiertamente, no hay necesidad de confesar todos
tus pecados y contarle toda la historia de tu vida. Se discreto acerca de lo que
dices y ve al punto. Inventar historias tristes para que los demás sientan pena
por ti no tiene un efecto duradero.

7-Ten la disposición de tomar toda la responsabilidad de tus
propias palabras y acciones si quieres que la relación funcione.
No echarle la culpa de errores y acciones a otros. Después de un
tiempo, esto causa que las relaciones se destruyan porque nadie
quiere estar en el lado que recibe o que es culpado por cosas
todo el tiempo, y esto es tanto aburrido como cansado al estar
con una persona que constantemente culpa a los demás y que
nunca toma la responsabilidad personal.
Un método muy rápido para mejorar muchas relaciones es el
quitar la culpa de la ecuación, para aceptar la responsabilidad
cuando es debido, y buscar una solución en lugar de quejarse.

8-Crezcan juntos.
Esperar que alguien siga siendo la misma persona que fue hace 5, 10 o 20
años es tanto irreal como injusto. ¿Quieres ser recordado como la persona
que fuiste hace 20 años?, ¿O haz crecido y cambiado con el tiempo? Las
buenas relaciones hacen espacio para el crecimiento y ambas partes
aceptan este crecimiento en la otra persona.
De hecho, no solo dejan este espacio, sino que lo nutren; ayuda a que la
persona se convierta cada vez más en lo que ellos siente que es lo mejor, y
los ayuda a que aumenten sus fuerzas y que se apoyen en ellas. Sacando lo
mejor de los demás es una de las mejores experiencias de ser parte de una
relación, ya sea de familia, pareja, estudiantes, equipo, personal, amigos,
clientes, entre otros.
Recuerda que mientras cada quien crece, los cambios no significan
necesariamente el fin de la relación; al contrario, es solo una relación
diferente. Puede ser el comienzo de algo completamente especial en una
forma nueva. Aunque naturalmente, algún crecimiento significa que
crecen aparte y que las cosas no son compatibles ahora.

9-Nutre tus relaciones.
Cualquier ser vivo y las relaciones necesitan nutrición para florecer;
si las dejas solas, sin atender, sin cuidarlas, el índice de
sobrevivencia no es bueno. Esto significa que dediques algo de
tiempo, aunque sea breve, para pasar con una persona.
En relaciones íntimas, el tiempo necesario para estar juntos será
mucho más grande que en otro tipo de relaciones, pero en todos
los casos, el tiempo que pasen debe ser dedicado, enfocado, y de
calidad, para nutrir la relación.
Da tu mayor atención, muestra que te importa y que te interesa, y
debes de estar mental y emocionalmente disponible cuando pases
tiempo con alguien más.

10-Confía, cree y ten fe.
Confiar en la gente y creer en ellos no siempre es fácil. Ciertamente, hay
gente que abusará de tu confianza y no estará a la altura para que creas en
ellos. Sin embargo, siempre es mucho mejor asumir que los demás harán
lo correcto y que buscarán el estar a la altura de conseguir tu confianza en
lugar de ver el mundo con ojos de miedo o enojo.
Por todos los medios, usa tu inteligencia y sentido común en lo que no se
sienta correcto cuando interactúas con otras personas – no quieres
terminar herido físicamente o abusado emocionalmente – pero trata de
ser una fuente de ánimo e iluminación para otras personas en tu vida,
dándoles una indicación acerca de que crees y confías en ellos por encima
de todo.
En muchas situaciones el medio puede incluso resultar en un compromiso
de por vida entre los dos como amigos o compañeros de confianza.
Mantente cerca de aquellos en quienes confías. Muestra a los demás que
los apoyas y que crees en ellos también.

menLor
1. La mejor manera de cambiar una
relacion es cambiando uno
mismo.
2. Busque lo positivo de cada
persona.
3. Ganese la confianza de las demas
personas.
4. Mantenga una actitud
ganar/ganar.
5. Escuche con empatia.
6. Sea asertivo al expresarse.
7. Distinga entre la persona y la
conducta.

Esunamaneradesatisfacerlasnecesidadesafectivas.–Porquelostranquiliza.–Porquees
fuentedeestimulaciónsensorial.Paraeldesarrollodelosniñosesfundamentalla
estimulaciónsensorial.Losniñoscondéficitdeestimulaciónsensorialsufrenretrasosenel
desarrollo.Amedidaquecrecemoslanecesidaddecontactofísicopierdepeso,pero
nuncapierdeimportancia.Sertocadosesunadelassensacionesmásnecesariasque
tenemos
Las cuatro claves para mejorar nuestras relaciones
interpersonales
“Si quieres crecimiento y unión en tus relaciones, no trates de
modificar a los demás, en todo caso, modifica tu forma de ver
las cosas.” Bob Mandel.
¿Cuántos queremos tener las claves para influir en los demás
de la forma que necesitas?
Supongo que la mayoría de nosotros queremos saber el secreto.
… pues tengo una noticia para todos… la clave fundamental
está en cada uno de nosotros y como dirían los niños al jugar
…empieza por la letrita “a”….
La clave La clave está en la actitud… en nuestra actitud. Palabra
curiosa… todos sabemos a que nos referimos cuando las
usamos o la pensamos aunque, fenómeno curioso, para algunos
la actitud es una dificultad mientras que para otros es una
oportunidad en todas las dificultades. ¿Una paradoja?

Nosetratadequererquelosdemáshaganloquenosgustaanosotrosoloquenoscoloca
enunasituacióndecomodidad,sinodetenerlafirmedecisióndequererllegarauna
situacióndeinterrelaciónenlaqueambaspartespuedanlograrsusobjetivos.Yestosolo
puedehacersedesdeunprincipiobásicodeacción:formularpreguntasqueabrenen
nuestraconscienciaespaciosnuevosdeexploraciónhacianosotrosmismosyhaciaelotro
quenisiquierahabíamosimaginado.Cuandolaactitudqueposeamoscoloquealosotros
primeroyveamosalaspersonascomoalgoimportante,entoncesnuestraperspectiva
reflejarásupuntodevista,noelnuestro.Hastaquenonospongamosenellugardelaotra
personayveamoslavidaatravésdeotrosojos,seremoscomoelhombrequesale
enojadodesucochedespuésdechocarconotro“¿Porquélaspersonasnomiranpor
dondeconducen”-grita-…sucocheeselcuartoconelquehechocadohoy”…-Seemore
at:http://www.coachingparatuliderazgo.com/las-cuatro-claves-para-mejorar-nuestras-
relaciones-interpersonales/#sthash.aNw13N6I.dpufNo se trata de querer que los demás hagan lo que nos gusta a nosotros o lo que nos
coloca en una situación de comodidad, sino de tener la firme decisión de querer llegar a
una situación de interrelación en la que ambas partes puedan lograr sus objetivos.
Y esto solo puede hacerse desde un principio básico de acción: formular preguntas que
abren en nuestra consciencia espacios nuevos de exploración hacia nosotros mismos y
hacia el otro que ni siquiera habíamos imaginado.
Cuando la actitud que poseamos coloque a los otros primero y veamos a las personas
como algo importante, entonces nuestra perspectiva reflejará su punto de vista, no el
nuestro. Hasta que no nos pongamos en el lugar de la otra persona y veamos la vida a
través de otros ojos, seremos como el hombre que sale enojado de su coche después de
chocar con otro “¿Por qué las personas no miran por donde conducen”- grita-… su coche
es el cuarto con el que he chocado hoy”…

Esunamaneradesatisfacerlasnecesidadesafectivas.–Porquelostranquiliza.–Porquees
fuentedeestimulaciónsensorial.Paraeldesarrollodelosniñosesfundamentalla
estimulaciónsensorial.Losniñoscondéficitdeestimulaciónsensorialsufrenretrasosenel
desarrollo.Amedidaquecrecemoslanecesidaddecontactofísicopierdepeso,pero
nuncapierdeimportancia.Sertocadosesunadelassensacionesmásnecesariasque
tenemos
Y ya puestos a hacernos preguntas … ¿que te pasa cuando te comunicas con
otros?… muchas veces creemos que lo que percibe una persona durante nuestra
conversación es aquello que oímos que decimos y no aquello que sentimos
mientras hablamos.
Por eso es clave que en nuestra comunicación no solo transmitamos información
(eso puede hacerlo cualquiera) sino que también generemos cercanía,
entendimiento y conexión.
¿No requiere esto una revisión de nuestras intenciones y por lo tanto, una revisión
de nuestra actitud real hacia los otros?
En definitiva, las 4 claves fundamentales:
1. Revisa tu intención cuando te comunicas con otros.
2. Durante tu conversación abarca no solo lo que dices sino lo que no dices y haz
lo mismo con lo que escuchas de tu interlocutor.
3. Ten siempre presente el enfoque “ganar-ganar” en cualquiera de tus
aproximaciones
4. recuerda que “tu realidad” no es la única realidad.

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