1. LITIO
El oligoelemento Litio destaca por sus propiedades o indicaciones sobre
el estado de ánimo y, por mejorar la eficacia de los demás oligoelementos.
Su símbolo es Li y su número atómico 3. Las propiedades de este mineral
son aplicadas en la medicina natural en forma de oligoelemento. La
megadosis de litio, alrededor de 1 gr/día, se utiliza en el tratamiento de la
psicosis maniacodepresiva. También se le ha considerado uno de los
elementos neutros e inocuos. El litio está en estado natural en gran
cantidad de alimentos; es imposible una dieta sin litio. 300 mg al día
mejora los niveles de energía, elimina la fatiga y la depresión y modifica
los cambios de humor relacionados con diversas alergias a alimentos.
El litio fue descubierto por Johann Arfvedson en 1817. Arfvedson encontró
el nuevo elemento en la espodumena y lepidolita de una mina de petalita,
LiAl (Si2O5)2, de la isla Utö (Suecia) que estaba analizando. En 1818 C.G.
Gmelin fue el primero en observar que las sales de litio tornan la llama de
un color rojo brillante. Ambos intentaron, sin éxito, aislar el elemento de
sus sales, lo que finalmente consiguieron W.T. Brande y Sir Humphrey
Davy mediante electrólisis del óxido de litio.
No se conoce adecuadamente su función biológica, pero se ha encontrado
que incrementa la permeabilidad celular y actúa sobre los
neurotransmisores, favoreciendo la estabilidad del estado anímico
habiendo sido usado para tratar trastornos de bipolaridad.
Las sales de litio, particularmente el carbonato de litio (Li2CO3) y el citrato
de litio, se emplean en el tratamiento de la manía y la depresión bipolar,
así como en otras psicopatologías. Es un estabilizador del estado de
ánimo. Es el único fármaco antimaníaco. Sus mecanismos de acción son
varios:
1. Bloquea la liberación de dopamina (bloquea la hipersensibilidad de los
receptores dopaminérgicos).
2. Bloquea resultados en la neurona posináptica (bloquea la reutilización
de grupos fosfatos del trifosfato inositol que activa la liberación de calcio).
3. Reemplaza el sodio en el canal sináptico por ser más pequeño y el
potencial de acción se hace más lento, haciendo que el paciente se calme.
El litio no es sustrato para la bomba sustrato sodio potasio ATPasa que
impide el paso de los iones de sodio, reemplazando la concentración del
sodio, lo cual en altas concentraciones puede resultar tóxico.
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Funciones que desempeña:
Estas son algunas de las funciones más importantes que el litio, realiza en
el organismo:
A nivel del sistema nervioso central, el litio colabora en su
equilibrio y bienestar. Actúa sobre los neurotransmisores mejorando
las transmisiones nerviosas.
Actúa sobre equilibrio electrolítico extra e intracelular (básico
para que las células puedan nutrirse y eliminar sus desechos).

2. Puede colaborar en afecciones cardíacas, donde suelen
encontrarse niveles muy altos de potasio en sangre (el Litio ayudaría
a disminuirlo).
A nivel renal puede ayudar cuando interesa eliminar sodio, sin
hacernos perder potasio. También mejora la eliminación urinaria,
sobre todo de urea y ácido úrico.
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Valores normales.
Los rangos de los valores normales pueden variar ligeramente entre
diferentes laboratorios. Hable con el médico acerca del significado de los
resultados específicos de su examen.
Los valores normales de litio se encuentran entre 0,6 y 1,2
miliequivalentes por litro, y deben evitarse valores superiores a los 2
miliequivalentes por litro de sangre.
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Precauciones y Datos a tener en cuenta:
En muchos pacientes con alteraciones nerviosas se observa que eliminan
mucho litio por la orina y, que su nivel dentro de los hematíes ha
disminuido. Otra explicación es que también actuaría sobre los niveles de
acetilcolina, ácido glutámico, etc.
Las personas que tienen que tomar suplementos de litio, es importante
que beban suficiente cantidad de agua al día (de 2,5 a 3,5 litros al día).
Además se deben comer suficiente sal común; si el cuerpo pierde sal, los
riñones eliminarán el litio más lentamente y se acumulará en el cuerpo. A
veces es necesaria una dieta sin sal para la hipertensión o para perder
peso, si esto no se controla el litio puede alcanzar niveles tóxicos.
También se puede perder sal si se toman pastillas para orinar más
(diuréticos) o se suda mucho.
Con el agua ocurre algo similar. Si hay poca, a los riñones les cuesta
eliminar el litio por la orina. Hay personas a las que el litio les hace orinar
más, si este es su caso no deje de beber a pesar de las molestias.
La litemia es el control de la cantidad de litio que poseemos en nuestra
sangre, el cual debería realizarse periódicamente ya que su rango
terapéutico para lograr su eficiencia debe estar cerca a dosis que para
muchas personas puede ser toxica.
El litio es un mineral que es usado por los psiquiatras para pelear contra
graves problemas como puede ser el trastorno maníaco depresivo, pero
siempre con el paciente bajo estricta vigilancia medica, por su alta
toxicidad.
La primer litemia se debe realizar cinco días después de comenzar con el
tratamiento psiquiátrico con litio, extrayéndose la sangre 12 horas después
de la última toma nocturna y antes de la primera de la mañana.
A pesar de que la aparición de efectos indeseables no es igual en todas
las personas, la administración de suplementos de litio puede conllevar los
siguientes efectos secundarios:

3. .- Aumento de sed.
.- Aumento de orina.
.- Náuseas.
.- Ligeras molestias gástricas.
.- Temblor fino en las manos.
.- Ligera somnolencia.
.- Debilidad muscular.
.- Falta de apetito sexual.
.- Mareos.
.- Heces poco densas.
.- Aumento de peso.
.- Sequedad de boca.
.- Sabor metálico.
.- Empeoramiento del acné o de la psoriasis.
.- Daño renal, especialmente en tratamientos largos.
.- Cambios en la glándula tiroides, pudiendo aumentar su tamaño (bocio) o
disminuir su actividad.
.- Alergia al litio, pudiendo aparecer sarpullido o picor en la piel.
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En concentraciones altas, el litio puede llegar a ser muy tóxico. Es
importante que aprenda a reconocer las situaciones de alarma y deje las
pastillas consultando con el médico. Estas situaciones pueden ser:
.- Diarrea persistente.
.- Debilidad generalizada.
.- Vómitos o náuseas intensas.
.- Mareos o vértigos marcados.
.- Temblor grosero de manos o piernas.
.- Dificultad para andar.
.- Calambres musculares frecuentes.
.- Hablar farfullante.
.- Visión borrosa.
.- Pulso irregular del corazón.
.- Confusión.
.- Hinchazón de los pies o tobillos.
.- Gran malestar general.
La mayoría de los medicamentos pueden tomarse juntamente con
suplementos de litio; sin embargo siempre debe consultarse con su
médico antes de hacerlo. Esta es una lista no completa de algunos de los
que pueden estar contraindicados:
Antiinflamatorios no esteroideos (para la artritis): Indometacina,
Fenilbutazona, Ibuprofén, Acido Mefenámico.
- Diuréticos (para tratar la retención de líquidos o la hipertensión,
aumentan la orina): Hidroclorotiacida, Clorotiacida y otros.
- Antihipertensivos como Metildopa.
- Digoxina para el corazón .

4. - Antibióticos como Tetraciclina y Espectinomicina.
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Alimentos ricos en Litio:
Podemos encontrar el oligoelemento Litio en prácticamente todos los
alimentos; estos son los más importantes:
Origen animal: El pescado. Vísceras (riñones e hígado).
Origen vegetal: Berros. Cereales integrales. Frutos del bosque (moras,
grosellas, fresas, etc.). Germinados (alfalfa y soja). Legumbres. Nabos.
Patatas. Pimientos. Tomates.
Especias: Jengibre. Romero. Tomillo.
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Enfermedades en las cuales su uso puede hacerse aconsejable:
Estas son algunas de las enfermedades en el las que el uso del litio,
puede ser recomendable.
Sistema nervioso/Neurología: Ansiedad. Depresión. Angustia.
Bipolaridad. Insomnio. Fobias. Hiperactividad nerviosa. Manías.
Obsesiones. Trastornos de la personalidad. Trastornos cardíacos de
origen nervioso.
Trastornos metabólicos: Ácido úrico. Gota.