EL SUICIDIO




    Escuela de Ing. De Sistemas

Problema no estructurado social:
         “El Suicidio”

                ...
EL SUICIDIO




“Para ella que con una palabra
calma todas mis angustias y mis
penas”




                                ...
EL SUICIDIO




Índice
                                                             Pág.
1. Portada                       ...
EL SUICIDIO


      En nuestro país encontramos problemas que abaten a nuestra sociedad.
Son muchos y de todo tipo, como p...
EL SUICIDIO


   En nuestro país encontramos problemas que
abaten a nuestra sociedad. Son muchos y de
todo tipo, como por ...
EL SUICIDIO


¿En que medida la Metodología de los Sistemas Suaves puede plantar soluciones
viables sistemáticamente al pr...
EL SUICIDIO


   •   El anómico, que se produce ante una confusión de valores sociales, que lleva a
       una crisis indi...
EL SUICIDIO



¿Cuáles son los principales             factores    de   riesgos     personales     y
demográficos para el ...
EL SUICIDIO


Factores sociales:

   •   Estado civil: Solteros, viudos, separados y divorciados
   •   Soledad: Vivir sol...
EL SUICIDIO


   •   Indagar el riesgo y pensarlo en todo paciente que presenta accidentes
       frecuentes y consumo rei...
EL SUICIDIO


                                           Mientras que para los primeros el suicidio
                      ...
EL SUICIDIO


   En sociedades donde la sacralidad era la cosmovisión vigente, es lógico que el
comportamiento suicida se ...
EL SUICIDIO


   •   suicidio anómico característico de falta de regulación social (anomia), o sea, las
       normas soci...
EL SUICIDIO


    Hay que diferenciar las tentativas de suicidios de los suicidios consumados, los
primeros suelen ser lla...
EL SUICIDIO




Modelo Sociológico

    A cada sociedad le corresponde un número X de suicidios. Los hay de tipo altruista...
EL SUICIDIO


encontraremos ante un adversario al que conocemos y contra el que podremos combatir
todavía si cabe más fuer...
EL SUICIDIO


                    La Situación Problema no Estructurada: en este estadio se
 Estadio 1:         pretende l...
EL SUICIDIO




Capitulo 3: MSS para plantear soluciones viables sistemáticamente

ESTADIO 1: PROBLEMA NO ESTRUCTURADO “EL...
EL SUICIDIO




Problemas familiares: peleas, disputas,
conflictos,    maltratos,    falta   de
comprensión, violencia que...
EL SUICIDIO


esto conlleva a decepciones que producen estrés, depresión y hasta la muerte en el
peor de los casos.

Inest...
EL SUICIDIO


Son los causantes del problema. En ese caso sería el suicida.




                                          ...
EL SUICIDIO




TRANSFORMACIÓN (T)

                                                                       OWNER
         ...
EL SUICIDIO



Weltanschauung (W):

   •   Consumidores:
          o Familiares: Tenemos que apoyarle para que pueda pasar...
EL SUICIDIO




       Estadio 4: Modelos conceptuales del PNES “Suicidio”


                                 Ser paciente...
EL SUICIDIO




                    INDICADORES                                                ANTES     DESPUES

        ...
EL SUICIDIO



                Estadio 5: Comparando 2 con 4

             CAUSA                          SOLUCION

Soleda...
EL SUICIDIO



Enfermedades                                Ser paciente y
indeseadas o                                esta...
EL SUICIDIO


   6.1.2.Mejorar las relaciones que ya tenemos.
   6.1.3.Unirte a la iglesia.




6.2.Evitar el sentimiento ...
EL SUICIDIO




        29
EL SUICIDIO




6.6.Ser paciente y estar dispuesto a sobrellevar las
   enfermedades
   6.6.1.Mantenga una vida estable
  ...
EL SUICIDIO




6.10.Tomar acciones contra el desempleo.
   6.10.1.Conversar y concientizar a la familia
   6.10.2.Elabora...
EL SUICIDIO


   7.3.5.Rezarle a Dios, pedirle ayuda, fuerzas y agradecerle por poder vivir.


7.4.Pedir perdón por la fal...
EL SUICIDIO




7.8.Hacer cosas que te proporcionen
   alegría (6.3.2)
   7.8.1.Identificar actividades que te
       divi...
EL SUICIDIO



7.11.Buscar ayuda psicológica (6.4.2)
   7.11.1.Coger cita con un psicólogo cada
       uno de los integran...
EL SUICIDIO




7.14.Tomarse tiempo para relajarse (6.5.2)
   7.14.1.Buscar la forma mas adecuada
       para ti de relaja...
EL SUICIDIO


7.18.Unirse a Dios, ir a la iglesia (6.6.3)
   7.18.1.Vaya a misa
   7.18.2.Únase a algún grupo
   7.18.3.Re...
EL SUICIDIO


   7.22.2.Conversarle acerca de lo que crees que tienes
   7.22.3.Si es posible llevar a alguien que complem...
EL SUICIDIO




7.26.Buscar opciones para cambiar (6.9.2)
   7.26.1.Definir tu actual comportamiento
   7.26.2.Identificar...
EL SUICIDIO


   7.29.2.Identificar los puntos fuertes y ponerlo primero
   7.29.3.Pedir opinión de personas entendidas
  ...
EL SUICIDIO



                                 CONCLUSIONES

     Como conclusión podemos decir que para poder solucionar...
EL SUICIDIO


                             RECOMENDACIONES

•   A la hora de unirse a un grupo con tus mismos
    interese...
EL SUICIDIO


•   Siempre es bueno realizar alguna actividad física pero siempre consulta con tu
    médico. Ahora siempre...
EL SUICIDIO


•   Identifique lo que quiere conseguir. Identifica tus anhelos separando los de corto y
    largo plazo. Pl...
EL SUICIDIO



                       BIBLIOGRAFÍA Y LINKOGRAFÍA

1. Suicidio Generalidades:
es.wikipedia.org/wiki/Suicidi...
Próxima SlideShare
Cargando en…5
×

MSS - Suicidio

6.467 visualizaciones

Publicado el

Aplicar la Metodología de Sistemas Suaves para plantear soluciones viables sistemáticamente al problema no estructurado social “El Suicidio”.

1 comentario
10 recomendaciones
Estadísticas
Notas
Sin descargas
Visualizaciones
Visualizaciones totales
6.467
En SlideShare
0
De insertados
0
Número de insertados
24
Acciones
Compartido
0
Descargas
0
Comentarios
1
Recomendaciones
10
Insertados 0
No insertados

No hay notas en la diapositiva.

MSS - Suicidio

  1. 1. EL SUICIDIO Escuela de Ing. De Sistemas Problema no estructurado social: “El Suicidio” Finalidad: Aplicar la Metodología de Sistemas Suaves para plantear soluciones viables sistemáticamente al problema no estructurado social “El Suicidio”. Alumno: Rivera Llontop, Joe. Docente: Dr © Chávez Monzón, Carlos. Piura - 05/05/09 1
  2. 2. EL SUICIDIO “Para ella que con una palabra calma todas mis angustias y mis penas” 2
  3. 3. EL SUICIDIO Índice Pág. 1. Portada 01 2. Dedicatoria 02 3. Índice 03 4. Introducción 04 5. Capítulos Cap1: Realidad Problemática 05 Cap2: Marco Teórico y conceptual 06 Cap3: Aplicación de MMS para plantear Soluciones viables sistemáticamente 18 3.1. E1: Problema no definido social 18 3.2. E2: Problema expresado 18 3.3. E3: Definiciones raíz del problema 20 3.4. E4: Modelos Conceptuales de P.N.E.S 23 3.5. E5: Comparación E2 y E4 25 3.6. E6: Soluciones viables 26 3.7. E7: Acciones a seguir 29 6. Conclusiones 38 7. Recomendaciones 39 8. Bibliografía y linkografia 42 Introducción.- 3
  4. 4. EL SUICIDIO En nuestro país encontramos problemas que abaten a nuestra sociedad. Son muchos y de todo tipo, como por ejemplo el alcoholismo, la drogadicción, el pandillaje, la prostitución, la pedofilia y muchos mas pero entre ellos hay uno que se esta haciendo muy común, el suicidio. El presente trabajo esta orientado a dar posibles soluciones viables y acciones a seguir para buscar una posible solución a través de la Aplicación de la Metodología de Sistemas Suaves para plantear soluciones viables sistemáticamente al problema no estructurado social “El suicidio”. La SSM de Peter Checkland es una metodología sistémica fundamentada en el concepto de perspectiva o en el lenguaje de la metodología "Weltanschauung". Un "weltanschauung" representa la visión propia de un observador, o grupo de ellos, sobre un objeto de estudio, visión ésta que afecta las decisiones que el(los) observador(es) pueda(n) tomar en un momento dado sobre su accionar con el objeto. La SSM toma como punto de partida la idealización de estos "weltanschauung" para proponer cambios sobre el sistema que en teoría deberían tender a mejorar su funcionamiento. El documento a leer concluye con una serie de recomendaciones para cualquier tipo de persona para mejorar su calidad de vida y hacerla mas placentera, este esta pensando en suicidarse o no. Concluyo con decir algo que siempre escuche “El cuerpo en el que vivimos no es nuestro”, por tal motivo no podemos dañarnos deliberadamente a nosotros mismos, ni mucho menos quitarnos la vida, ya que esta nos fue dada por Dios. Capitulo 1: Realidad Problemática 4
  5. 5. EL SUICIDIO En nuestro país encontramos problemas que abaten a nuestra sociedad. Son muchos y de todo tipo, como por ejemplo el alcoholismo, la drogadicción, el pandillaje, la prostitución, la pedofilia y muchos mas pero entre ellos hay uno que se esta haciendo muy común, el suicidio. Este problema es palpable pues podemos ver distintos casos que nos presentan los medios de comunicación como la televisión, la radio, o los periódicos. Casos de personas que se matan por diversas causas con la similitud de que estas ya no podían aguantar la realidad en la que vivían. Entre esas causas podemos encontrar que el problema viene desde la familia, pues muchas veces la falta de comunicación hace que los jóvenes tengan malas influencias, apresuradas formas de encontrar soluciones a sus problemas, o de lo contrario que aíslen de los demás. Entonces podemos decir que la soledad y los problemas familiares son causas del suicidio Otra causa puede ser que la persona sienta que ya no halla motivo para vivir porque sufre de alguna enfermedad que ya no es tratable y que solo hay que esperar el fin. La perdida el empleo es una de las causas más comunes en nuestra sociedad, y si no provocan una muerte, podemos encontrar que estas personas terminan con trastornos psicológicos. Las decepciones amorosas son un motivo muy común en el suicidio de los jóvenes, otra podría ser que muchos jóvenes a causa de los problemas familiares, peleas, problemas en el estudio empiezan a pensar que no hay motivo para vivir. Otra causa puede ser el sentimiento de culpa. La depresión y el estrés o podría ser un factor patológico como que la persona sea inestable emocionalmente. Lo cierto es que el suicidio es un problema y que muchas veces se dice que la afectada es la sociedad, pero hay que percatarse que si la personas de esta sociedad brindaran un apoyo a esta persona que esta confundida y abatida, ciertamente esta no optaría por acabar con su vida, pues el apoyo brindado le daría fuerzas para seguir adelante. Formulación del problema. 5
  6. 6. EL SUICIDIO ¿En que medida la Metodología de los Sistemas Suaves puede plantar soluciones viables sistemáticamente al problema no estructurado social “Suicidio”? Variables de investigación Variables independientes • La Metodología de los sistemas suaves. Variables dependientes • El problema no estructurado social Suicidio. Hipótesis La metodología de los sistemas suaves da soluciones viables sistemáticamente al problema no estructurado social “Suicidio”. Capitulo2: M A R C O T E Ó R I C O Suicidio El suicidio (del latín sui caedere, matar a uno mismo) es el acto de quitarse la propia vida. Muchas religiones lo consideran un pecado, y en algunas jurisdicciones aún se considera un delito. Por otra parte, algunas culturas lo ven como una forma honorable de escapar de algunas situaciones humillantes, sin escapatoria o dolorosas en extremo. El suicidio se trata de todo caso de muerte mediante una acción, producida por la víctima misma y ante la cual tiene absoluta consciencia del resultado a producirse. Existen diversos tipos de clasificación de suicidas, los dos más comunes están descriptos a continuación. • El altruista, en el que la motivación hacia la muerte está originada por una rígida estructuración en la sociedad en la que se vive. La muerte en sí misma no es tan importante como preservar el "honor". • El egoísta, en el cual el individuo se orienta más por sus intereses particulares que por los de su grupo de referencia. No interesa lo que los demás opinen 6
  7. 7. EL SUICIDIO • El anómico, que se produce ante una confusión de valores sociales, que lleva a una crisis individual acerca del sentido de la existencia. Introducción Para considerarse suicidio, la muerte debe ser un elemento carnal y el motivo del acto, y no sólo una consecuencia casi ineludible. Así, los hombres bomba y los mártires no son considerados suicidas, dado que se sacrifican en nombre de una creencia. Tampoco son suicidas los que se sacrifican por otros en caso de emergencias ni los soldados que mueren en una guerra, y en estos casos, los muertos no son proscritos por la religión ni por la ley. En el caso de que el suicidio tenga consecuencias legales, la ley recoge que debe haber prueba de intención de morir así como la propia muerte para que el acto sea considerado un suicidio. Puede que dicho proceso sea costoso en caso de minusvalía y tenga que depender de los demás donde están entrando en una dinámica de cómplice de suicidio posiblemente penado con cárcel. ¿Qué entendemos por suicidio? Es la acción de quitarse la vida de forma voluntaria y premeditada. Significa, pues, darse muerte a uno mismo. En relación con este comportamiento diferenciamos entre: • Suicidio frustrado: Acción de suicidio que no ha conseguido su fin, teniendo el paciente auténtica intención de llegar a él. • Suicidio consumado: Es el intento que ha tenido éxito bien como expresión de los auténticos deseos suicidas o como una casualidad no deseada dentro del comportamiento suicida. • Conductas suicidas: Son las encaminadas a conseguir ese fin, consciente o inconscientemente, o el aniquilamiento de una de sus partes. • Simulación suicida: Es la acción de suicidio que no llega a su fin, por no existir auténtica intención de llegar a él. • Riesgo de suicidio: Es la posibilidad de que un paciente atente deliberadamente contra su vida. Dicho riesgo se incrementa si existe la idea de minusvalía de la vida, deseo de muerte por considerarla un descanso, amenazas y tentativas suicidas previas. 7
  8. 8. EL SUICIDIO ¿Cuáles son los principales factores de riesgos personales y demográficos para el suicidio? Trastornos psiquiátricos: En más del 90 % de los casos existe enfermedad psiquiátrica concomitante. Por orden de frecuencia tenemos: • Trastornos del estado anímico: El riesgo de por vida es de un 15-20 %, siendo mayor en la depresión mayor y los cuadros de psicosis maniaco-depresiva (alternancia de periodos de depresión con otros de gran vitalidad, hiperactividad psíquica y motora, y ánimo exaltado). Es menos frecuente en la primera etapa de quejas afectivas. • Abuso de sustancias psicoactivas: Se denominan así porque producen engañosamente una sensación psíquica muy agradable. Concretamente en el alcoholismo, el segundo diagnóstico psiquiátrico más frecuente, la tasa de suicidios es del 15 %. La incidencia es algo menor en otras toxicomanías (10 %), como el consumo de opiáceos y cocaína. • Esquizofrenia: Enfermedad mental caracterizada por una alteración profunda del pensamiento, la afectividad y una percepción desorganizada y alterada de la realidad. Existe un riesgo de un 15 %. Se asocia a la actividad alucinatoria (oyen voces que no son reales y que les impulsan al suicidio) y a la depresión Se da más en jóvenes, en los primeros cuatro años de evolución de la enfermedad y asociado a las repetidas agudizaciones de la misma. • Trastornos de la personalidad: Como la personalidad borderline, que se caracteriza por disminución del coeficiente intelectual, depresión y abuso de drogas o alcohol. • Síndromes mentales orgánicos (10 % del número total): Donde se incluyen la demencia y la enfermedad de Parkinson, fundamentalmente. Historia de intentos y amenazas: • Entre el 25 y el 50 % de los actos consumados tienen historia conocida de intentos previos. • Existe una tendencia a repetir los mismos gestos suicidas. Edad: Son grupos de alto riesgo los adolescentes y ancianos. • En el varón la frecuencia aumenta con la edad, con una incidencia máxima a los 75 años. Consuman el suicidio 2-3 veces más que las mujeres. • En las mujeres la edad de mayor incidencia está entre los 55 y 65 años. Intentan suicidarse 2-3 veces más que los hombres. 8
  9. 9. EL SUICIDIO Factores sociales: • Estado civil: Solteros, viudos, separados y divorciados • Soledad: Vivir solo, pérdida o fracaso de una relación amorosa en el último año. • Lugar de residencia: Más en el medio urbano • Pérdida del rol o status social, marginalidad reciente • Desempleo o trabajo no cualificado • Problemática social, familiar o laboral grave • Ateos Factores sanitarios: Aproximadamente en el 50 % de los intentos se aprecia enfermedad física, destacando el dolor crónico, las enfermedades crónicas o terminales (cáncer, SIDA: 4% del total), y las intervenciones quirúrgicas o diagnóstico reciente de lesiones invalidantes y deformantes. ¿Cómo debemos actuar ante una persona que se quiere suicidar? • Mostrar empatía, con actitud tranquila y no crítica. No mostrar nerviosismo. Trato cortés y comprensivo. • Retirar todos los medios lesivos que estén al alcance del paciente • No evitar el tema: Preguntar sobre el deseo de morir no propicia el suicidio. • El paciente se alivia al ser preguntado al poder expresar sus sentimientos íntimos: ¿Se siente mal, muy preocupado e incluso desesperado?, ¿En ocasiones ha deseado dejar de vivir?, ¿Ha pensado en hacerse daño a sí mismo?. • Algunos psiquiatras debaten si es útil convencer al paciente para que no lo haga. • En todo caso es necesario avisar a los servicios médicos para valoración, y si la conducta es clara y el riesgo inminente avisar también a la Policía e incluso a los Bomberos. ¿Qué recomendaciones deben tener siempre presentes los familiares o amigos de personas depresivas o con ideas suicidas? • Tomarse en serio todas las amenazas. • Considerar la posibilidad de suicidio en todo paciente que manifiesta fuerte desamparo o desesperanza: "No tengo salida a mis problemas". • Estar atentos a los cambios de ánimo o mejoría repentina de la depresión: "Alivio secundario a su firme decisión de suicidio". 9
  10. 10. EL SUICIDIO • Indagar el riesgo y pensarlo en todo paciente que presenta accidentes frecuentes y consumo reiterado de alcohol o drogas. • Considerar la posibilidad en personas que han sufrido acontecimientos traumáticos previos: luto reciente, pérdidas u otros acontecimientos vitales estresantes. Situaciones por las que una persona llega a suicidarse: • Estado de depresión o abandono. • Comportamiento temerario. • Poner orden en los asuntos y regalar posesiones de valor. • Un cambio radical en el comportamiento, actitud o apariencia. • Abuso de drogas o alcohol. • Sufrir una pérdida importante o cambio de vida. Comportamiento • Llantos. • Peleas. • Infracciones a la ley. • Irreflexiones. • Auto herirse. • Escritos acerca de la muerte y suicidio. • Comportamiento previo de suicidio. • Extremos en el comportamiento. • Cambios en el comportamiento. El suicidio y la ley En muchos países si un suicidio puede ser evitado por otra persona, es algo que puede y debe hacerse. En caso contrario podría ser considerado como un caso de no asistencia a persona en peligro, lo que está tipificado como delito en diversas legislaciones. Este hecho es justificado en que un intento de suicidio podría ser debido, por ejemplo, a un estado de locura transitorio, a un estado depresivo muy grave u otras situaciones análogas. Valoraciones morales del suicidio La Teología dice que mientras para algunos el suicidio consiste en “darse la muerte directamente a sí mismo”; para otros, simplemente es “darse la muerte a sí mismo”, y aclara que aunque ambas opiniones son semejantes, encierran matices distintos. 10
  11. 11. EL SUICIDIO Mientras que para los primeros el suicidio directo es siempre intrínsecamente malo, para los segundos, el suicidio directo es siempre pecaminoso, pero el suicidio indirecto, no lo es. Precisamente, debemos entender que el suicidio directo es aquel en que el ser humano busca mediante un acto que de suyo es capaz de causarla; mientras en el indirecto, la persona se da muerte sin procurarla libremente. Una clasificación posible de las tantas que se pueden hacer es la que divide los suicidios en: • Los vicariantes: se adelantan o aceleran el acto de la muerte que se vislumbra en un futuro, con la justificación de que no hay esperanzas y sólo creen ver a su alrededor sufrimientos y nada puede compensar el período de espera. • Los perfeccionistas: no toleran cualquier disminución de los atributos a su persona, lo mismo en la belleza que en la potencia sexual, o un defecto cualquiera, menoscabo económico o social, o la pérdida del poder y prestigio. • Los hedonistas: no soportan nada que constituya un impedimento o una disminución del placer de predominio sensual. • Los transicionales: ante ciertas crisis vitales de transición inevitables, optan por el suicidio. • Los sintomáticos: dependen de una enfermedad mental, psicosis, confusión mental, demencia y depresión. El suicidio: Evolución histórica La actitud de los hombres ante la muerte no ha sido la misma a través de los tiempos; cuando un hombre de hoy habla de su muerte, piensa que si le fuera dado escogería una muerte súbita, sin dolor, como un leve sueño. El hombre del medioevo se sentiría aterrado de ello, porque como lo expresa el padre de Hamlet, en la famosa obra de Shakespeare, moriría "en la flor del pecado"; por eso el hombre de la edad media prefería un tiempo de arrepentimiento y de balance de sus deudas con Dios y con los hombres, inclusive en las oraciones medievales se rezaba "líbranos Señor de la muerte repentina". "Las antiguas civilizaciones sacralizaron la muerte, la domesticaron, queriendo restarle dramatismo e integrarla en un sistema de ritos y creencias que tenían por objeto convertirla en una etapa más del destino, por ello, rechazaban y condenaban el suicidio: el cuerpo del suicida era castigado, arrastrado por el piso, y no tenía derecho a ser sepultado en la Iglesia... solo en el caso del soldado vencido que se suicidaba por honor, o de otras formas de suicidio como el duelo." 11
  12. 12. EL SUICIDIO En sociedades donde la sacralidad era la cosmovisión vigente, es lógico que el comportamiento suicida se rechazara, pues el hombre no tenía permitido modificar su destino, que estaba en las manos de Dios, tampoco se le reconocía al ser humano el derecho de imponer a la sociedad la presencia intempestiva de la muerte por una decisión personal, una sociedad así, no permitía que el individuo la forzara moralmente ni a ella ni a Dios. El suicidio ha estado ligado a la humanidad y sus costumbres: los mayas, según refiere la historia, veneraban a Ixtab, la diosa del suicidio, y, en el Lejano Oriente, los japoneses se hacían el "harakiri" para lavar la deshonra. Fue a partir del siglo XIX cuando se perdió ese sentido de socialización, inserto en la ritualidad. La sociedad emergente rechazó aquel paradigma medieval. La muerte fue liberada y pasó al dominio privado, el cadáver era velado en la casa, sepultado en familia, y en ese sentido la muerte pasó a depender cada vez más de la voluntad del individuo. De este modo, la sociedad occidental se había desvinculado de la muerte y del suicidio en particular. El suicidio era, tiempo atrás en occidente, algo vergonzoso para la familia; era sinónimo de debilidad, de enfermedad, de conducta inadecuada y por ello pocos o casi nadie lo daban a conocer. Actualmente las cosas son distintas, ya que este acto se ve como un síntoma de enfermedad y se acepta, se denuncia, lo que ha aumentado las cifras de manera alarmante. Es un problema en el que parece haber consenso entre sociólogos, psicólogos, psiquiatras, antropólogos y demógrafos, cuando lo consideran como un rasgo de la modernidad, uno de los males del siglo. Visión sociológica del suicidio El sociólogo francés Emile Durkheim en su obra El suicidio (1897), señala que los suicidios son fenómenos individuales, que responden esencialmente a causas sociales. Las sociedades presentan ciertos síntomas patológicos, ante todo la integración o regulación social ya sea excesiva o insuficiente del individuo en la colectividad. Por tanto el suicidio sería un hecho social. Durkheim comienza su estudio en 1835 con una definición de suicidio como: Todo caso de muerte que resulta directa o indirectamente de un acto positivo o negativo realizado por la víctima misma, y que, según ella sabia, debía producir este resultado. Ejemplo de un acto positivo: dispararse en la cabeza; ejemplo de un acto negativo: rehusar a ingerir cualquier medicina hasta dejarse morir. Durkheim distingue cuatro clases de suicidios: • suicidio egoísta típico de sociedades deficientes o carencia de integración social 12
  13. 13. EL SUICIDIO • suicidio anómico característico de falta de regulación social (anomia), o sea, las normas sociales no son interiorizadas como propias por parte del individuo. • suicidio fatalista cuando existe un alto grado de regulación social. • suicidio altruista característico de sociedades con alto grado de integración social. Conductas autodestructivas en el ser humano El ser humano continuamente lleva a cabo acciones autodestructivas como por ejemplo fumar, beber en exceso, practicar deportes de riesgo pero la intención habitualmente no es la de acabar con la propia vida sino experimentar determinado placer. Cuando una persona tiene una intención de suicidio no buscan el deleite sino acabar con el sufrimiento porque su visión de túnel no permite ver otras posibles salidas. La jerga suicida más conocida es la siguiente: • Suicidio consumado: Conducta autodestructiva y auto infringido que acaba con la muerte de la persona que lo lleva a cabo. • Suicidio frustrado: Suicidio que no llega a consumarse porque un imprevisto (algo con lo que no contaba el sujeto) lo interrumpe. • Intento de suicidio: Daño auto infringido con diferente grado de intención de morir y de lesiones. • Ideación suicida: Pauta de afrontar los problemas que tiene cada persona. • Gesto suicida: Amenaza con hechos sobre una conducta autodestructiva que se llevará a cabo. Suele estar cargada con simbolismos. • Amenaza suicida: Lo mismo que el anterior pero con palabras. • Equivalentes suicidas: Son las auto mutilaciones que puede hacerse una persona. • Suicidio colectivo: La conducta autodestructiva la llevan a cabo varias personas a la vez. En este tipo de suicidios lo normal es que una persona del grupo sea la inductora y el resto los dependientes. • Suicidio racional: Una persona que tras una larga enfermedad por ejemplo incapacitante, llega a la conclusión de que lo mejor que puede hacer es suicidarse. 13
  14. 14. EL SUICIDIO Hay que diferenciar las tentativas de suicidios de los suicidios consumados, los primeros suelen ser llamadas de atención pero hay que controlarlos muy de cerca porque dichas tentativas suelen repetirse con bastante asiduidad durante las primeras semanas que siguen a la tentativa y existe el riesgo finalmente de consumarlo. Para explicar el Suicidio diferentes modelos han dado su propia versión, de los cuales analizaremos 4: biológico, genético, psicológico y sociológico. Modelo Biológico Las personas que parecen tener cierta vulnerabilidad hacia el suicidio presentan un descenso en los niveles de Serotonina (neurotransmisor) en el Líquido cefalorraquídeo. También se ha encontrado un descenso en la actividad dopaminérgica. Modelo Genético El estudio de los árboles genealógicos confirma cierta transmisión genética. Modelo Psicológico Según el Psicoanálisis, el suicidio es un homicidio contra uno mismo a causa del abandono vivido por los demás. La agresividad que siento hacia el entorno la dirijo hacia mi y por ello me suicido. Los datos que nos parecen más acertados son algunos de los postulados por Sneiman: • El suicidio es la búsqueda de solución a un problema que genera sufrimiento. • Es una manera de cesar la conciencia, no necesariamente la vida. • El dolor que no controlamos es un riesgo de suicidio para acabar con ese dolor incontrolable. • Para el suicida, el acto siempre es lógico. • La emoción del suicidio es la desesperanza y el desamparo. • Su actitud: la ambivalencia. Vivir y morir a la vez pero uno de los sentimientos surge con más fuerza. • El estado cognitivo es la "visión de túnel" antes nombrada. • El suicidio es un acto de comunicación interpersonal con "pistas" a modo de señales que ha ido dejando el ejecutor. 14
  15. 15. EL SUICIDIO Modelo Sociológico A cada sociedad le corresponde un número X de suicidios. Los hay de tipo altruista, egoísta, anómico (sociedad cambiante en la que se pierde el control social) o incluso ritualista. Una mirada a los principales factores de riesgo Antes podíamos decir que la mayor proporción de suicidios consumados es a partir de los 65 años pero ahora la tasa de suicidio juvenil se ha incrementado considerablemente entre los 15 y los 25 años. El desencadenante más frecuente de tentativa de suicidio es el fracaso en la relación amorosa. El 98% de los pacientes suicidas consumados tienen sintomatología de trastorno mental. La enfermedad psiquiátrica con más riesgo es la depresión. Los momentos con más riesgo es cuando disminuye la inhibición y la melancolía, es decir, el paciente deprimido parece empezar a mejorar, o bien cuando se inicia el cuadro depresivo y todavía no nos hemos enterado. Los tres síntomas de la depresión relacionados con el suicidio son: • insomnios • abandono del cuidado personal • deterioro cognitivo La segunda enfermedad con mayor riesgo es la esquizofrenia y la tercera, el abuso de sustancias (alcohol y otras toxicomanías). Es la ausencia de vida la que lleva más al suicidio que los "life events" (acontecimientos de la vida) que sólo se relacionarían con intentos. Las situaciones de cambio, ruptura y desarraigo son también factores de riesgo suicida. La vida avanza inexorablemente como el agua de un río arrastrando al ser humano con su corriente. El hombre con su equilibrio ha de ser capaz de afrontar las circunstancias adversas que le salen al paso. La vida no es más o menos justa, más o menos injusta, mala o buena, podríamos decir que la vida tan solo ES. La vida es posible que les parezca dura o implacable a los fracasados, a los débiles o a los deprimidos, que en vez de afrontar los obstáculos se sientan a lamentar su fracaso. Una y otra vez repiten los mismos errores sin llegar a pensar como evitarlos por lo que el círculo se cierra sobre ellos fracasando de nuevo. Es inútil maldecir a la suerte, para luchar se necesita saber como es el adversario si no lo haces ya has perdido la batalla de antemano. Si eres fuerte y estás equilibrado tienes mucho ganado y adaptarte a las circunstancias es coser y cantar. Cuando el interior alcanza el equilibrio es difícil que llegado el fracaso nos afecte porque nos 15
  16. 16. EL SUICIDIO encontraremos ante un adversario al que conocemos y contra el que podremos combatir todavía si cabe más fuerte. La Metodología Para Solucionar Sistemas Suaves (SSM) De Peter Checkland La SSM de Peter Checkland es una metodología sistémica fundamentada en el concepto de perspectiva o en el lenguaje de la metodología "Weltanschauung". Un "weltanschauung" representa la visión propia de un observador, o grupo de ellos, sobre un objeto de estudio, visión ésta que afecta las decisiones que el(los) observador(es) pueda(n) tomar en un momento dado sobre su accionar con el objeto. La SSM toma como punto de partida la idealización de estos "weltanschauung" para proponer cambios sobre el sistema que en teoría deberían tender a mejorar su funcionamiento. En este punto es conveniente aclarar la noción de "weltanschauung", para ello se puede considerar como ejemplo, las diferencias que entre un observador y otro presenta el propósito de las universidades: - Para algunos estudiantes pueden ser centros de estudio donde Peter Checkland asisten para formarse con miras a ingresar a un mercado de trabajo profesional, para otros pueden ser centros donde tomar experiencia en la diatriba política, para otro grupo pueden ser centros donde converge el conocimiento universal y acuden a entrar en contacto con él, etc. - Para algunos profesores puede n ser centros de enseñaza donde acuden a laborar impartiendo conocimientos entre sus estudiantes, para otros son centros de docencia e investigación donde, a través del desarrollo de la investigación, nutren su actividad de docencia, siempre con la intención de brindar lo mejor posible de sus conocimientos a sus estudiantes, así mismo para otro grupo de profesores la universidad puede ser un centro donde ellos y los estudiantes acuden a intercambiar experiencias dentro de un proceso interactivo de enseñanza aprendizaje, etc. Como se puede ver, en ambos casos, estudiantes y profesores, la visión que se tiene sobre las universidades es diferente, e incluso entre estudiantes y profesores se pueden tener diferentes visiones. Estas visiones son los "weltanschauung" sobre las universidades, es importante hacer notar que éstos no son correctos o erróneos, ni unos son mejores que otros, todos son igualmente válidos e incluso complementarios. Otro concepto importante para la SSM es el de sistema blando, según Checkland, un sistema suave es aquel que está conformado por actividades humanas, tiene un fin perdurable en el La metodología de sistemas suaves de peter tiempo y presenta problemáticas checkland en 1981 inestructuradas o blandas; es decir aquellas problemáticas de difícil definición y carentes de estructura, en las que los fines, metas, propósitos, son problemáticos en sí. La SSM está conformada por siete (7) estadios cuyo orden puede variar de acuerdo a las características del estudio, a continuación se describen brevemente estos estadios. 16
  17. 17. EL SUICIDIO La Situación Problema no Estructurada: en este estadio se Estadio 1: pretende lograr una descripción de la situación donde se percibe la existencia de un problema, sin hacer hincapié en el problema en sí, esto es sin dar ningún tipo de estructura a la situación. La Situación Problema Expresada: se da forma a la Estadio 2: situación describiendo su estructura organizativa, actividades e interrelación de éstas, flujos de entrada y salida, etc. Definiciones Raíz de Sistemas Pertinentes: se elaboran Estadio 3: definiciones de lo que, idealmente, según los diferentes "weltanschauung" involucrados, es el sistema. La construcción de estas definiciones se fundamenta en seis factores que deben aparecer explícitos en todas ellas, estos se agrupan bajo el seudónimo de sus siglas en ingles CATWOE (Bergvall-Kåreborn et. al. 2004), a saber: consumidores, actores, proceso de transformación, weltanschauung, poseedor y restricción del ambiente. Confección y Verificación de Modelos Conceptuales: partiendo de Estadio 4: los verbos de acción presentes en las definiciones raíz, se elaboran modelos conceptuales que representen, idealmente, las actividades que, según la definición raíz en cuestión, se deban realizar en el sistema (Ramírez 1983). Existirán tantos modelos conceptuales como definiciones raíz. Este estadio se asiste de los subestadios 4a y 4b. Estadio 4a: Concepto de Sistema Formal: este consiste en el uso de un modelo general de sistema de la actividad humana que se puede usar para verificar que los modelos construidos no sean fundamentalmente deficientes. Estadio 4b: Otros Pensamientos de Sistemas: consiste en transformar el modelo obtenido en alguna otra forma de pensamiento sistémico que, dadas las particularidades del problema, pueda ser conveniente. Comparación de los modelos Estadio 5: conceptuales con la realidad: se comparan los modelos conceptuales con la situación actual del sistema expresada, dicha comparación pretende hacer emerger las diferencias existentes entre lo descrito en los modelos conceptuales y lo que existe en la actualidad en el sistema. Diseño de Cambios Deseables, Viables: Estadio 6: de las diferencias emergidas entre la situación actual y los modelos conceptuales, se proponen cambios tendientes a superarlas, dichos cambios deben ser evaluados y aprobados por las personas que conforman el sistema humano, para garantizar con esto que sean deseables y viables. Acciones para Mejorar la Situación Problema: finalmente este Estadio 7: estadio comprende la puesta en marcha de los cambios diseñados, tendientes a solucionar la situación problema, y el control de los mismos. Este estadio no representa el fin de la aplicación de la metodología, pues en su aplicación se transforma en un ciclo de continua conceptualización y habilitación de cambios, siempre tendiendo a mejorar la situación. 17
  18. 18. EL SUICIDIO Capitulo 3: MSS para plantear soluciones viables sistemáticamente ESTADIO 1: PROBLEMA NO ESTRUCTURADO “EL SUICIDIO” El suicidio es un problema no estructurado de un sistema de actividad humana de proceso definido que consta en el que el sujeto como reacción a una situación o realidad que vive en la sociedad, opta por quitarse la vida, como escapatoria a esta situación o realidad que lo esta enloqueciendo. ESTADIO 2: LA SITUACIÓN PROBLEMA EXPRESADA Las causas son diversas, entre las más comunes tenemos: Una de las causas es la soledad. En nuestra sociedad encontramos personas que se aíslan del resto por razones como enfermedades, deficiencias, etc. Que en su estado llegan a deprimirse o a trastornarse psicológicamente hasta el punto en que entran en prejuicios como para que vivir, no vale la pena seguir asé, ya no quiero sufrir con esta soledad, etc. Y encuentran como solución quitarse la vida. Culpa: Hay personas que cometen errores y al darse cuenta se ven acosados por pensamientos de culpabilidad, depresión, remordimiento que le reclaman su forma de actuar y si la persona no logra conseguir paz, estos pensamientos llegan a ser tan insoportables que la persona solo busca un escape ante esta situación y decide por acabar con su vida. Depresión: es un trastorno emocional que se presenta como un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente. La depresión puede tener importantes consecuencias sociales y personales, desde la incapacidad laboral hasta el suicidio. 18
  19. 19. EL SUICIDIO Problemas familiares: peleas, disputas, conflictos, maltratos, falta de comprensión, violencia que se dan entre esposos, hijos y/o padres e hijos. Los más afectados por estas situaciones que conviven en plano familiar son los hijos, que al no ver como encontrar una solución a esa tristeza, ansiedad y ver como poco a poco su familia se va desmoronando optan por el suicidio. Otros casos son cuando los hijos no encuentran comprensión de sus padres y se quedan solos con el problema y buscan salidas rápidas como hasta matarse. Estrés: El estrés es la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la persona. En esta reacción participan casi todos lo órganos y funciones del cuerpo, incluidos cerebro, los nervios, el corazón, el flujo de sangre, el nivel hormonal, la digestión y la función muscular. El resultado fisiológico de este proceso es un deseo de huir de la situación que lo provoca o confrontarla violentamente. Como resultado en varios casos el suicido. Enfermedades indeseadas e irreversibles: A veces la vida nos presta a situaciones para algunos buenas, otras malas. Dentro de las malas encontramos a las enfermedades que nunca pensamos tener pero que las tenemos y para mala suerte de algunos irreversibles. Esta es la razón por la que hay gente que se mata pues prefieren perder la vida antes de conllevar una vida distinta y que su final está a la vuelta de la esquina. Decepciones amorosas: Otro problema que asota a nuestra sociedad son los que hieren a los sentimientos de cada uno de los que conforman la sociedad. Pero no todos nos impactamos de la misma manera, esto significa que mientras que las personas lo superan sin problema a otras se les cae el mundo. Muchas veces 19
  20. 20. EL SUICIDIO esto conlleva a decepciones que producen estrés, depresión y hasta la muerte en el peor de los casos. Inestabilidad emocional: Las personas que sufren de esto es un tanto alarmante porque no son capaces de controlar sus impulsos y lo peor que a causa de algo pueden llegar a tomar decisiones como perder la vida por no pensar antes de actuar ni tener en ese momento la voluntad suficiente para tomar las cosas con calma. Estas personas se caracterizan por tener un cambio brusco de comportamiento como por ejemplo primero están felices pero de repente se ponen mal o se molestan etc. Perdida de un motivo por vivir: Se dan los casos de que hay persona que se matan porque olvidaron o no encuentran el sentido en sus vidas y como todo en su alrededor se vuelve tan simple e insignificante se van cuestionando, ahora cuestionarse no esta mal, lo que esta mal que este cuestionamiento en vez de plantear un cambio de vida se torne a quitársela. Esto sucede muchas veces de que la persona a sufrido un choque emocional que lo perturba y confunde. Perdida de trabajo: Como sabemos el perder el puesto de trabajo nos provoca tristeza, desesperación pues en este mundo la situación esta difícil y al perder el ingreso que da el sustento nos desesperamos y a veces se enfrentan situaciones de que muchas personas ya estresadas por el mismo trabajo pasado, se encuentra psicológicamente mal y con facilidad se deprimen y si esto no se arregla esto va aumentando y puede conllevar a un suicidio. ESTADIO 3: DEFINICIONES RAIZ DEL SISTEMA DE ACTIVIDAD HUMANA Consumidores (C): Los consumidores son aquellos individuos que se ven afectados por el problema. En este caso los consumidores vendrían a ser los familiares del suicida. Actores (A): 20
  21. 21. EL SUICIDIO Son los causantes del problema. En ese caso sería el suicida. 21
  22. 22. EL SUICIDIO TRANSFORMACIÓN (T) OWNER FAMILIARES IGLESIAS CENTROS DE AYUDA PROBLEMA NO ESTRUCTURADO CAUSAS “SUICIDIO” TRANFORMACION TRANFORMACION SOLUCION ACTOR: SUICIDA CONSUMIDORES “FAMILIARES” ENTORNO La relación entre esta persona y su entorno Limitaciones económicas Limitaciones por estado de salud Estado emocional de esa persona La situación en la que esta pasando RETROALIMENTACION 22
  23. 23. EL SUICIDIO Weltanschauung (W): • Consumidores: o Familiares: Tenemos que apoyarle para que pueda pasar este momento difícil o acudir a ayuda especializada. • Actores: o Suicida: No quiero perder la vida pero ya no aguanto mas esta sensación, quiero salir de esta situación • Owner: o Familiares: Tenemos que apoyarlo para que salga de esta situación o Iglesia: Hay que darles fuerzas y hacerle entender que la vida que nos dio Dios es lo mas hermoso y que solo Dios puede quitárnoslas en el momento que el crea apropiado. o Centros de ayuda: Ayudarlo de tal manera que pueda pasar con éxito este momento de crisis, dándole ayuda psicológica… Owner (O): La única capaz de poder detener esta situación es la sociedad en la que estas personas viven, también la iglesia y centros de ayuda. Enviroment (E): Las limitaciones que podemos encontrar son: • La relación entre esta persona y su entorno • Limitaciones económicas • Limitaciones por estado de salud • Estado emocional de esa persona • La situación en la que esta pasando Definición Raíz de Suicidio “El suicidio es un Sistema de actividad humana de proceso indefinido en el que la persona opta por quitarse la vida. Para solucionar este problema debemos apoyar psicológicamente a la persona ya sea la familia o acudiendo a un centro de ayuda”. 23
  24. 24. EL SUICIDIO Estadio 4: Modelos conceptuales del PNES “Suicidio” Ser paciente y Buscar buenas estar dispuesto compañías a sobrellevar las enfermedades Evitar el Evite las sentimiento de decepciones culpa amorosas Evitar la Buscar ayuda si depresión uno es inestable emocionalmente Evitar los Encontrar un problemas motivo para familiares vivir Tomar Evitar el estrés acciones ante el desempleo Monitoreo Control 24
  25. 25. EL SUICIDIO INDICADORES ANTES DESPUES (Meses) (Meses) Nº de veces que te encuentras solo 9 0 Nº de veces que te sientes con culpa por haber hecho algo 9 0 Nº de veces que te sientes deprimido 8 0 Nº de veces que hay discusiones en tu familia 9 0 Nº de veces que te sientes estresado 7 0 Medición del Nº de veces que te sientes devastado a causa de tu enfermedad 6 0 desempeño 5 Nº de veces que sientes que te ha fallado tu pareja 0 Nº de veces que te percatas de un cambio emocional brusco 5 0 Nº de veces que piensas que tu vida no tiene sentido 9 0 Nº de veces que te sientes preocupado a causa del desempleo 9 0 25
  26. 26. EL SUICIDIO Estadio 5: Comparando 2 con 4 CAUSA SOLUCION Soledad Buscar buenas compañías Culpa Evitar el sentimiento de culpa Depresión Evitar la depresión Problemas Evitar los familiares problemas familiares Estrés Evitar el estrés 26
  27. 27. EL SUICIDIO Enfermedades Ser paciente y indeseadas o estar irreversibles dispuesto a sobrellevar las enfermedades Decepciones Evite las amorosas decepciones amorosas Inestabilidad Buscar ayuda si emocional uno es inestable emocionalmente Perdida de un Encontrar un motivo para motivo para vivir vivir Perdida del Tomar trabajo acciones contra el desempleo Estadio 6: Cambios deseables que son viables 6.1.Buscar buenas compañías 6.1.1.Unirse a un grupo con tus mismos intereses. 27
  28. 28. EL SUICIDIO 6.1.2.Mejorar las relaciones que ya tenemos. 6.1.3.Unirte a la iglesia. 6.2.Evitar el sentimiento de culpa. 6.2.1.Pedir perdón por la falta 6.2.2.Confesarse 6.2.3.Identificar los sentimientos de culpa 6.3.Evitar la depresión 6.3.1.Realizar alguna actividad física 6.3.2.Hacer cosas que te proporcionen alegría 6.3.3.Buscar ayuda especializada 6.4.Evitar los problemas familiares 6.4.1.Aumento de la comunicación, dialogo 6.4.2.Buscar ayuda psicológica 6.4.3.Esquivarlos para que las cosas no se compliquen 6.5.Evitar el estrés 6.5.1.Hacerse un horario de actividades 6.5.2.Tomarse tiempo para relajarse 6.5.3.Tener buenos hábitos de vida 28
  29. 29. EL SUICIDIO 29
  30. 30. EL SUICIDIO 6.6.Ser paciente y estar dispuesto a sobrellevar las enfermedades 6.6.1.Mantenga una vida estable 6.6.2.Mantener un orden en el tratamiento 6.6.3.Unirse a Dios, ir a la iglesia 6.7.Evite las decepciones amorosas 6.7.1.Evitar malas relaciones 6.7.2.Dialogar 6.7.3.Pedir ayuda 6.8.Buscar ayuda si uno es inestable emocionalmente 6.8.1.Visitar un psicólogo 6.8.2.Internarse en un centro de rehabilitación 6.8.3.Evitar situaciones inestables 6.9.Encontrar un motivo para vivir 6.9.1.Ser optimista 6.9.2.Buscar opciones para cambiar 6.9.3.Identificar lo que quieres conseguir 30
  31. 31. EL SUICIDIO 6.10.Tomar acciones contra el desempleo. 6.10.1.Conversar y concientizar a la familia 6.10.2.Elaborar currículo 6.10.3.Buscar otras opciones de empleo Estadio 7: Acciones a seguir. 7.1.Unirse a un grupo con tus mismos intereses (6.1.1) 7.1.1.Definir los propios intereses 7.1.2.Buscar e informarse de talleres, campamentos, grupos para unirse. 7.1.3.Una vez definido el lugar al cual ingresar, ver requisitos. 7.1.4.Reunir los requisitos y disfrutar. 7.2.Mejorar las relaciones que ya tenemos (6.1.2) 7.2.1.Teniendo pensamientos positivos hacia las personas 7.2.2.Subiendo nuestro autoestima para así poder aceptar a los demás 7.2.3.Buscar intereses que tengan los dos y compartirlos. 7.3.Unirte a la iglesia (6.1.3) 7.3.1.Buscar a una persona conocida que te ayude a ingresar 7.3.2.Ir con ella a misa 7.3.3.Buscar a un sacerdote y entablar conversación 7.3.4.Poco a poco ir integrando un grupo 31
  32. 32. EL SUICIDIO 7.3.5.Rezarle a Dios, pedirle ayuda, fuerzas y agradecerle por poder vivir. 7.4.Pedir perdón por la falta (6.2.1) 7.4.1.Identificar la falta cometida 7.4.2.Reflexionar sobre como se a actuado 7.4.3.Buscar a la persona y pedirle perdón 7.5.Confesarse (6.2.2) 7.5.1.Informarte los día que hay confesiones 7.5.2.Reflexionar acerca de la falta cometida 7.5.3.Hacer un examen de conciencia 7.5.4.El día de confesiones presentarse arrepentido y con remordimiento 7.5.5.Confesar al sacerdote los pecados cometidos 7.6.Identificar los sentimientos de culpa (6.2.3) 7.6.1.Aceptarlos como normales y pensar que son comprensibles. 7.6.2.Expresar los sentimientos de culpa. 7.6.3.Hablar con otras personas del tema 7.6.4.Analizar sus causas. 7.6.5.Reconocer nuestros propios límites. 7.6.6.Aprender a dejar vivir a los demás. 7.7.Realizar alguna actividad física (6.3.1) 7.7.1.Ir al medico y pedirle recomendación de alguna actividad física 7.7.2.Realizar un horario y colocar el ejercicio recetado a una hora adecuado 7.7.3.Pedir a algún familiar que te apoye en el control 32
  33. 33. EL SUICIDIO 7.8.Hacer cosas que te proporcionen alegría (6.3.2) 7.8.1.Identificar actividades que te diviertan 7.8.2.Armar un horario con esas actividades 7.8.3.Realizarla de manera estricta 7.9.Buscar ayuda especializada (6.3.3) 7.9.1.Pedirle a un familiar que busque apoyo en algún centro de rehabilitación 7.9.2.Informarse acerca de los requisitos para unirse 7.9.3.Pedir una entrevista con el encargado para realizar un estudio 7.9.4.Cumplir con todo lo que te diga el especialista 7.10.Aumento de la comunicación, dialogo (6.4.1) 7.10.1.Ponerse de acuerdo los integrantes de la familia para llevar reuniones 7.10.2.Establecer días en que se van a hacer 7.10.3.Ir a estas reuniones con el afán de mejorar y cambiar 7.10.4.Buscar en esta soluciones a los problemas que afectan 7.10.5.Si el problema se sale de manos pedir ayuda a un especialista 33
  34. 34. EL SUICIDIO 7.11.Buscar ayuda psicológica (6.4.2) 7.11.1.Coger cita con un psicólogo cada uno de los integrantes de la familia 7.11.2.Comentarle los problemas según cada punto de vista 7.11.3.Someterse a test de conductas 7.11.4.Cumplir con las recomendaciones y pautas que asesora 7.11.5.Establecer citas posteriores cada cierto tiempo para el control 7.12.Esquivarlos para que las cosas no se compliquen (6.4.3) 7.12.1.Se concientes cada uno de su comportamiento 7.12.2.Al percatarse de que vas a estallar, alejarse 7.12.3.Una vez que has aprendido a conocerte trata de conocer a los demás 7.12.4.Cuando veas que el otro va a estallar, tranquilízalo o aléjate 7.12.5.Llámalo después y hazle saber su error 7.13.Hacerse un horario de actividades (6.5.1) 7.13.1.Recordar las actividades mas comunes que haces durante la semana 7.13.2.Organizarlas de tal modo que no provoque contratiempos 7.13.3.Ordenar las actividades en cada día 7.13.4.Establecer horas 34
  35. 35. EL SUICIDIO 7.14.Tomarse tiempo para relajarse (6.5.2) 7.14.1.Buscar la forma mas adecuada para ti de relajarte 7.14.2.Inclúyela en tu horario por lo menos 1 o 2 veces a la semana 7.14.3.Pide ayuda a algún familiar para el control 7.15.Tener buenos hábitos de vida (6.5.3) 7.15.1.Comer bien 7.15.2.Hacer ejercicios 7.15.3.Dormir la horas necesarias 7.15.4.Escuchar música que estimule paz y tranquilidad 7.15.5.Practicar la meditación 7.16.Mantenga una vida estable (6.6.1) 7.16.1.Cuando halla problemas no se complique y busque soluciones practicas 7.16.2.Coma bien 7.16.3.Camine por lo menos 1 hora fuera del trajín diario 7.16.4.Evita tabaco y alcohol 7.17.Mantener un orden en el tratamiento (6.6.2) 7.17.1.Pida ayuda a algún familiar para que lo apoye al control 7.17.2.Hágase de un horario de cuando le toca las medicinas 7.17.3.Acuda a su medico para el control del tratamiento 35
  36. 36. EL SUICIDIO 7.18.Unirse a Dios, ir a la iglesia (6.6.3) 7.18.1.Vaya a misa 7.18.2.Únase a algún grupo 7.18.3.Rece todos los días 7.19.Evitar malas relaciones (6.7.1) 7.19.1.Reflexionar acerca de la relación 7.19.2.Evaluar si es que te sientes a gusto o no 7.19.3.Si no te sientes a gusto optar por terminarla 7.20.Dialogar (6.7.2) 7.20.1.Si ves que la relación va mal conversar en que se puede mejorar 7.20.2.Buscar criticas que ayuden a mejorar y no herir los sentimientos 7.20.3.Darse un tiempo para reflexionar y evaluar si es factible seguir o no 7.20.4.No olvidarse de los sentimientos 7.21.Pedir ayuda (6.7.3) 7.21.1.Conversar con tus padres y pedirles consejo 7.21.2.Conversar con un amigo o persona de confianza que te aconseje 7.21.3.Ponerlos en acción y evaluar para ver si es que hay mejora 7.22.Visitar un psicólogo (6.8.1) 7.22.1.Sacar cita 36
  37. 37. EL SUICIDIO 7.22.2.Conversarle acerca de lo que crees que tienes 7.22.3.Si es posible llevar a alguien que complemente tus observaciones 7.22.4.Seguir el tratamiento dado rigurosamente 7.23.Internarse en un centro de rehabilitación (6.8.2) 7.23.1.Buscar un centro de ayuda 7.23.2.Informarse de los requisitos 7.23.3.Reunirlos e internarse 7.24.Evitar situaciones inestables (6.8.3) 7.24.1.Identificar que es lo que te hace cambiar de comportamiento 7.24.2.Identificarlas y relacionarlas en los momentos que pasas en tu vida 7.24.3.Una vez identificados tratar de ser concientes de ellos y evitarlos 7.25.Ser optimista (6.9.1) 7.25.1.Buscar formas de aumentar el autoestima 7.25.2.Cambiar la forma de ver la vida 7.25.3.Sonreír 7.25.4.Evitar decir no puedo 7.25.5.Cambiar el quisiera hacerlo por poder hacerlo 37
  38. 38. EL SUICIDIO 7.26.Buscar opciones para cambiar (6.9.2) 7.26.1.Definir tu actual comportamiento 7.26.2.Identificar en que puedes cambiar 7.26.3.Identificar como puedes cambiar 7.26.4.Ponerlo en practica 7.26.5.Cada cierto tiempo autoevaluarte para ver el progreso 7.27.Identificar lo que quieres conseguir (6.9.3) 7.27.1.Identifica tus anhelos separando los de corto y largo plazo 7.27.2.Plantea que vas a hacer para lograrlos 7.27.3.Establece un control para ver tu avance 7.27.4.Realizar un plan de trabajo 7.27.5.Poner en acción el plan de trabajo 7.28.Conversar y concientizar a la familia (6.10.1) 7.28.1.Conversar de el estado actual 7.28.2.Concientizar de evitar gastos innecesarios 7.28.3.Pedir apoyo para el desempleado, pues es un momento difícil 7.29.Elaborar currículo (6.10.2) 7.29.1.Ver el anterior y modificarlo con datos actualizados 38
  39. 39. EL SUICIDIO 7.29.2.Identificar los puntos fuertes y ponerlo primero 7.29.3.Pedir opinión de personas entendidas 7.29.4.Pedir ayuda a un especialista para que lo mejore 7.30.Buscar otras opciones de empleo (6.10.3) 7.30.1.Evaluarse y ver en que otras cosas se puede trabajar 7.30.2.Buscar en el periódico empleos o ver anuncios 7.30.3.Elegir varios y presentar currículo 7.30.4.Esperar respuesta de trabajo y seguir buscando 39
  40. 40. EL SUICIDIO CONCLUSIONES Como conclusión podemos decir que para poder solucionar el problema no estructurado social “Suicidio” debemos solucionar las causas que la originan y para esto debemos realizar las siguientes acciones: • Primeramente para evitar la soledad en la cual el individuo tiende a cuestiona su existencia como innecesaria debemos buscar buenas compañías y para esto debemos unirnos a grupos que tengan nuestras mismos intereses, mejorara nuestras relaciones actuales y unirnos a la iglesia. • Para evitar la culpa debemos pedir perdón a la persona a la que faltamos, otra opción es confesarse y es muy importante identificar los sentimientos de culpa. • Para evitar la depresión es recomendable realizar actividad física, realizar actividad que disfrutes, ahora en caso de que la depresión sea avanzada es necesario buscar ayuda especializada. • Para evitar los problemas familiares es bueno que halla mas dialogo pues a veces hay discusiones por malos entendidos. También es recomendable buscar ayuda psicológica. • El estrés lo combatimos a través de una vida ordenada utilizando un horario de actividades, tomarse tiempo para relajarse y tener buenos hábitos de vida. • Con respecto a las enfermedades hay que mantener un vida estable, mantener un orden en el tratamiento y sobretodo mantener un lazo fuerte con Dios. • Evite las decepciones amorosas, aunque siempre es bueno dialogar y pedir ayuda. • En caso de ser inestable emocionalmente Es bueno visitar a un psicólogo y tratar de evitar situaciones que aperturen a esta inestabilidad emocional. • Encontrar un motivo para vivir es vital para no caer en el suicidio y para esto hay que ser optimista, buscar opciones de cambio y identificar lo que quieres conseguir. • Otra causa por la cual las personas se suicidan es por el desempleo, para esto primeramente hay que hacerlo saber a la familia para que sean concientes de que la situación no es buena y que hay que ahorrar, además hay que elaborar un currículo y buscar otras opciones de empleo. 40
  41. 41. EL SUICIDIO RECOMENDACIONES • A la hora de unirse a un grupo con tus mismos intereses para comenzar debes buscar algo que coincida con tus interese propios, por ejemplo si te gusta el basketball no te vas a meter a tocar piano. Una vez que hayas definido tus intereses infórmate de los diferentes talleres, grupos, foros que hay y únete cumpliendo todos los requisitos necesarios. • Para mejorar las relaciones que ya tenemos, primeramente hay que tener pensamiento positivos hacia las personas, pues no piensas llevarte bien con alguien de lo cual piensas lo peor. Es importante de que entes de que empieces a conocer gente te conozcas bien a ti mismo por eso es necesario que si estas bajo de autoestima, mejores eso para así poder tener una mejor convivencia con los demás. Y por ultimo busca temas que los relacionen. • Únete la iglesia. Para eso busca a una persona conocida que te ayude a ingresar, pues no es fácil unirse de un día para otro. Una vez ahí busca relacionarte con algún sacerdote para que el te ayude a relacionarte con otros grupos y sobretodo ora. • Pedir perdón por la falta. Reconoce que fallaste, reflexiona y trata de aprender de ellos para que en un futuro no lo vuelvas a cometer y por ultimo busca reconciliarte con la persona a la que le has hecho daño. • Recuerda que la confesión es la forma en la que el hombre vuelve a estar en paz con Dios y por esto es un acto serio que debe hacerse con solemnidad, remordimiento y con el afán de encontrar el perdón de nuestros pecados. • Para poder disculparte primeramente tienes que identificar los sentimientos de culpa. Para esto debes aceptarlos como normales y pensar que son comprensibles, expresar, analízalos y aprende a dejar a vivir a los demás. 41
  42. 42. EL SUICIDIO • Siempre es bueno realizar alguna actividad física pero siempre consulta con tu médico. Ahora siempre es bueno que tengas un manager, que te ayude al control y al avance. • Haz cosas que te proporcionen alegría. • Si te percatas de que tu estado emocional es inestable comunícale a tu familia y pide ayuda a especialistas en el tema. • Recuerda que la comunicación es vital dentro de una familia y para el desarrollo como familia. Y además gracias a esta comunicación puedes evitar discusiones innecesarias. Una técnica que puedes utilizar es establecer reuniones familiares semanales. • Recuerda que cuando tratas con personas explosivas evita ponerlos en orden cuando están alterados pues no lograras. Trata buscarlos y aparte comentarle sobre lo que según tu punto de vista podría mejorar. • El secreto para evitar el estrés es tener una vida organizada y para esto puedes hacer uso de un horario o una agenda. • Toma tiempo para ti, relájate y trata de olvidarte de los problemas cotidianos por un momento, puedes ayudarte con música suave. Recuerda Una mente sana cuerpo sano. • Ten buenos hábitos de vida. Come bien, practica algún deporte, duerme las horas necesarias, practica la meditación, etc. • Mantenga un orden en el tratamiento médico, recuerde que la constancia es importante, cortar un tratamiento no es bueno. Si usted cree que no es capaz de hacerlo solo, comprometa a algún allegado. • Evite las malas relaciones. Es mejor estar solo que mal acompañado. Pues una mala compañía puede ocasionar daño que puede ser hasta irreversible. Siempre es recomendable pedir ayuda si es que no tiene experiencia. Y recuerde en toda relación lo importante es el dialogo. • Si reconoce que esta en un estado psicológico muy inestable inmediatamente ingrese a un centro de rehabilitación. Siempre con consentimiento de su médico. • Sea optimista. Vea la vida como un reto no como una mala ventura. Sonría. Cambien el no puedo por si quiero, recuerde querer es poder. 42
  43. 43. EL SUICIDIO • Identifique lo que quiere conseguir. Identifica tus anhelos separando los de corto y largo plazo. Plantea que vas a hacer para lograrlos. Establece un control para ver tu avance. Realizar un plan de trabajo y manos a la obra. • Con respecto al desempleo recuerde que la verdad ante todo, informe a su familia, hágales entender de que la situación no va a hacer fácil y que evitan gastos innecesarios. Ahora no se angustie, tome las cosas con calma y busque opciones para salir adelante. Tenga a la mano su currículo, actualizado y si es posible con el visto bueno de un especialista. Postule a distintos trabajo y si consigue uno, a trabajar, sin embargo si consigue dos o más, evalué y escoja lo mejor. 43
  44. 44. EL SUICIDIO BIBLIOGRAFÍA Y LINKOGRAFÍA 1. Suicidio Generalidades: es.wikipedia.org/wiki/Suicidio 2. Depresión y suicidio: www.monografias.com/trabajos11/depsu/depsu.shtml 3. El suicidio, ayuda psicológica, artículos de profesionales, consulta en la red: www.clinicapsi.com/suicidio.html 4. Prevención del suicidio: www.psicologia-online.com/ebooks/suicidio/index.shtml 5. Comportamiento suicida y estadísticas: www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001554.htm 6. Orientación del suicidio en adolescentes y jóvenes: economia.unmsm.edu.pe/.../DirAcademica/Archivos/Orientacion/el_suicidio_en_adoles centes_y_jovenes.pdf 7. El suicidio y modelos: usuarios.lycos.es/puntodevista/Pr/tema50/tema50.html 8. Depresión: www.depresion.org/ 9. Estrés: www.tusalud.com.mx/120701.htm 10. La soledad y la salud: yachayblogs.com.pe/blogdelchato/2007/10/08/salud-soledad/ 11. Sentimiento de culpa: revista.consumer.es/web/es/20041101/interiormente 12. Crisis familiares conflictos familiares: www.ayudaproblemasfobia.com.ar/hfamiliaresm.htm 13 Psicología Inestabilidad emocional: www.portalcantabria.es/Psicologia/12.php 14. Decepciones amorosas: www.burgui.net/index.php?name=News&file=article&sid=22 44

×