Este documento ofrece consejos para prevenir el suicidio a través de la solidaridad, el tratamiento de enfermedades mentales, la reducción del acceso a medios para suicidarse, y el apoyo a personas con ideaciones suicidas o intentos previos. También recomienda buscar señales de advertencia como hablar de muerte, regalar posesiones, cambios de comportamiento o humor, y expresiones negativas, así como conseguir apoyo de amigos para las personas con pensamientos suicidas.

1. Cómo Se Puede
Prevenir El Suicidio

2. LASOLIDARIDAD Y EL
ACOMPAÑAMIENTO
La solidaridad y el acompañamiento a las personas que tienen ideaciones suicidas o que han
intentado, se pueden tomar varias medidas para reducir el riesgo:
•Reducir el acceso a los medios para suicidarse (pesticidas, medicamentos, armas de fuego, etc.);
•tratar a las personas con trastornos mentales, y en particular a quienes padecen depresión,
alcoholismo o esquizofrenia;
•Seguimiento de los pacientes que han cometido intentos de suicidio;
•Fomentar un tratamiento responsable del tema en los medios de comunicación;
•Formar a los profesionales de la atención primaria de salud.
A un nivel más personal, es importante saber que sólo un escaso número de suicidios se producen
sin aviso. La mayoría de los suicidas dan avisos evidentes de sus intenciones. Por consiguiente,
deben tomarse en serio todas las amenazas de autolesión. Además, la mayoría de las personas que
intentan suicidarse son ambivalentes y no buscan exclusivamente la muerte.

3. Busca Señales De Advertencia
Circunstanciales:
Perdida reciente de un ser amado (muerte o divorcio).
Sobreviviente de un atentado suicida anterior.
Pérdida de prestigio (puede ser la pérdida de un trabajo o
negocio).
Enfermedad seria (dolor o agotamiento crónico sin fin).

4. Busca Señales De Advertencia
De comportamiento:
Hablar o escribir acerca de la muerte/suicidio.
Regalar posesiones personales.
Cambio en comportamiento/humor.
Malas calificaciones.
Llorar mucho.
No mostrar expresión cuando normalmente lo harían.
Expresar impresiones negativas cuando normalmente no lo haría.
Hablar acerca de sí mismos de una manera negativa o severa.
.”

5. Busca Señales De Advertencia
Verbal:
Ya es demasiado tarde.”
“Ya no puedo más.”
“No tengo nada por qué seguir viviendo.”
“Cual es el punto.”
“Simplemente no entiendes.”

6. La Amistad Un Potenciador De Vida
Consigue a un amigo que te ayude. El tener ideas (especialmente si ya
ha pasado antes), un plan, y los medios para cometer suicidio constituyen
un peligro serio e inmediato, y debes contactar a la policía
inmediatamente. Si estás al teléfono, es mejor que no le digas a la
persona que lo harás. Si estás solo, trata de usar otro teléfono, si es
posible, para enviarle un mensaje a alguien para que te ayude. Si estas
físicamente con la persona suicida, es un poco más fácil, los suicidios
raramente pasan cuando hay una persona presente. Quedarse con la
persona hasta que se duerma o se calme un poco es recomendado.