Este documento describe un curso enfocado en el desarrollo de las habilidades físicas básicas del cuerpo a través de sistemas de entrenamiento. Los objetivos del curso son mejorar las capacidades físicas usando entrenamiento sistemático y aprender métodos de entrenamiento. El curso está dirigido a estudiantes de carreras de la salud para que comprendan la relación entre la forma y la función del cuerpo humano.