Presentación realizada por Mireya Vivas de la Universidad de Los Andes en Venezuela sobre Inteligencia Emocional y bienestar personal

1. Inteligencia Emocional y Bienestar Dra. Mireya Vivas García Universidad de Los Andes9

3. John Nash William Sidis

4. Virginia Woolf Salvador Dalí

6. ¿Por qué algunas personas talentosas no logran alcanzar el bienestar que se correspondería, ya sea en lo material, personal e interpersonal? ¿Por qué a menudo presentan síntomas de bipolaridad, melanconlía o conductas autodestructivas?

7. Daniel Goleman Las personas que no logran controlar su mundo emocional y que, por tanto, tienen un pobre desarrollo de su inteligencia emocional, aumentan sus posibilidades de riesgo. El riesgo va desde la depresión, una vida llena de violencia, pasando por los trastornos alimenticios y el abuso de las drogas.

8. 1 2 3 Crear hábitos mentales que favorezcan nuestros talentos Saber qué emociones experimentamos y por qué. ¡Las claves parecen estar en la inteligencia emocional! Percibir los vínculos entre sentimientos, pensamientos y acciones

9. La aptitud emocional es una metahabilidad, que determina cómo podemos utilizar cualquier otro talento, incluido el intelecto, por cuanto no existe conducta humano sin que esté presente una emoción, y el manejo positivo de las mismas facilita en gran medida el éxito en las tareas que emprendemos y nuestro bienestar.

10. Hitos Históricos Relevantes 1974 Sperry: Dominancia Cerebral 1983 GadnerInteligenciasMúltiples 1985 Sternberg Inteligencia Práctica Salovey y Mayer acuñan el término Inteligenciaemocional 1993 MacLean: El cerebro triuno 1994 Goleman: La InteligenciaEmocional 1995 LeDoux: La amígdala en el cerebro emocional 1996 Damasio: El error de Descartes

11. La Mente Humana 2 Visiones René Descartes Francia, 1596 –1650) Filósofo, Matemático Antonio Damasio Portugal, 1944, Neurólogo Las emociones constituyen unaprecondiciónesencial para la racionalidad Las emociones son un obstáculo para la toma racional de las decisiones

12. Concepto de Inteligencia Emocional Capacidad para percibir, comprender , regular e inducir emociones y estados de ánimo, en uno mismo y en los demás.

13. La inteligencia emocional comprende: Lo intrapersonal en relación conmigo mismo Lo interpersonal en relación con los otros

14. Reconocer de forma consciente nuestras emociones e identificar qué sentimos y ser capaces de darle una etiqueta verbal Percibir Integrar lo que sentimos dentro de nuestros pensamientos y saber considerar la complejidad de los cambios emocionales Procesos De la IE Comprender Dirigir y manejar las emociones tanto positivas como negativas de forma eficaz Regular

15. Competencias socio-emocionales

16. 1 2 3 Conocen sus puntos fuertes y débiles. Son reflexivas y se muestran seguras de sí mismas. Saben qué emociones experimentan y por qué. Perciben los vínculos entre sus sentimientos y lo que piensan, hacen y dicen. Las personas emocionalmente inteligentes

17. Habilidades de la inteligenciasocio-emocional Mireya Vivas –Universidad de Los Andes Táchira

18. Gracias a la plasticidad de nuestro sistema nervioso podemos aprender, apropiarnos de ciertas habilidades emocionales que brinden en el plano personal un rendimiento mas óptimo y mejores relaciones interpersonales y por consecuencia, mejores resultados organizacionales.

20. “Utilicemos nuestros afectos como utilizamos el mar: No podemos alterar sus mareas ni su oleaje, pero podemos utilizar su fuerza para navegar. Construiremos un rumbo efectivo utilizando las fuerzas irremediables de nuestra afectividad básica”. José Marina (1996)