Autocuidado Hta

TALLER DE ENFERMERIA AUTOCUIDADO DEL PACIENTE CON HIPERTENSION ARTERIAL Impartido por: Enf. Emilia Castro Pérez Miércoles 4 de agosto del 2010.

¿QUE ES LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL? Es la elevación persistente e inestable de la presión arterial por arriba de los 140 mmHg la sistólica y 90 mmHg para la diastólica. Esta provoca que el corazón realice más esfuerzo durante el trabajo cotidiano y deteriore a largo plazo. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

FACTORES DE RIESGO PARA LA HTA ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

¿QUÉ CUIDADOS DEBO DE LLEVAR ACABO SI PADESCO HTA? ,[object Object],¿En que nos ayuda el ejercicio? Nos ayuda a bajar las cifras de presión arterial por la dilatación de los vasos sanguíneos al igual que los niveles de colesterol y grasas en sangre.

[object Object],[object Object],B) Dieta rica en proteínas de origen vegetal como la soya.

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],C) Restricción de sodio

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JUNTOS PODEMOS LOGRAR CONTROLAR TU PRESIÓN ARTERIAL!!!! GRACIAS!

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