una manera sencilla de que la gente pueda conocer como cuidar su colesterol y conocer los efectos que este provoca en el organismo.

2. CAPS N° 11 « LA
GLORIA»

3. Colesterol
DISLIPEMIAS

4. ¿SABES QUE ES LA
DISLIPEMIA?

6. ES UN CONJUNTO DE PATOLOGÍAS
CARACTERIZADAS POR
CONCENTRACIONES DE LÍPIDOS
(GRASAS) EN LA SANGRE MUY
ELEVADA.

7. ¿ QUE SUCEDE?

8.  Compromete la
llegada de oxigeno
y nutrientes a los
órganos ,
afectando su
función.
EL COLESTEROL SE
ACUMULA EN LAS
ARTERIAS
HACIÉNDOLAS MAS
CHICAS Y DURAS.

9. ¿ Y COMO SE PRODUCE?

10. PUEDE SER ELABORADA
POR EL HÍGADO O POR
EL CONSUMO DE
CARNES Y LÁCTEOS.

11. SABIAS QUE…

13. LDL
COLESTEROL MALO
Obstruye tus arterias con
placas
HDL
COLESTEROL BUENO
Limpia tus arterias llevándose
los excesos de LDL
HAY DOS CLASES DE
COLESTEROL

14. FACTORESDE
RIESGO

15. TABAQUISMO

16. OBESIDAD

17. SEDENTARISMO

18. GENÉTICA

19. LA EDAD

21. Como resultado de
un efecto tapón en
los vasos
sanguíneos, el cual
provoca una muerte
celular de los
tejidos.
NECROSIS

22. ACCIDENTECEREBRO
VASCULAR

23. INFARTO DE
MIOCARDIO

24. ¿QUE HACER?

25.  Estimular la actividad física
 Realizar una alimentación saludable
 CAMBIAR HÁBITOS
NOCIVOS COMO EL DE
FUMAR O BEBER ALCOHOL

26. Carnes
Huevos
Mariscos
grasas
EN QUE ALIMENTOS
ENCONTRAMOS COLESTEROL

29. RICA EN FRUTAS Y HORTALIZAS

30. INCORPORARLEGUMBRESY
CEREALESINTEGRALES

31. CONSUMIRMASPESCADOS

32. LIMITAR EL CONSUMO DE CARNES ROJAS

33. DISMINUIR LOS PRODUCTOS DE
PANADERÍAS

34. LIMITARELCONSUMODE
PASTAS

35. ELIMINARELCONSUMODE
AZUCARES

36. EVITARELCONSUMODE
EMBUTIDOS

37. ELIMINAR LOS ALIMENTOS FRITOS Y LAS
GRASAS.

38. CONSUMIRACEITESDE
OLIVA,GIRASOL,MAÍZ

39. MODERARELCONSUMODE
HUEVOS.

40. RECORDA QUE ES
IMPORTANTE COMBINAR LA
DIETA CON ACTIVIDAD FÍSICA
DIARIA

41. Docente a cargo
Amalia Kutcha
Alumnos
Carolina Areco
Teresita Dellagiovanna
Lucas Ponce
MATERIA
NUTRICIÓN