Para muchos, se acerca el primer periodo de exámenes en la universidad, y esto supone una responsabilidad y a la vez un miedo importane, pero siguiendo una serie de consejos elementales, será más sencillo.

1. Vida Universitaria:
Cómo afrontar los exámenes

2. Como bien dice el dicho «a todo cerdo le llega
su San Martín», y a todo estudiante universitario
le llega su primer periodo de exámenes de
forma inesperada.
Nos encontramos en pleno periodo navideño, en
el que sólo nos apetece pasar tiempo con la
familia y amigos, organizar cenas y salir de
fiesta a divertirnos, pero sabemos que después
de este periodo viene lo indeseado, la época de
examenes.

3. En primer lugar debemos afrontar lo que se nos
avecina con motivación, eso sí, siempre siendo
realistas de los plazos y días que tenemos para
preparar cada examen y la importancia y
dedicación que necesita cada uno.
Nadie dijo que estudiar fuese un camino de
rosas, y las etapas más complicadas que vamos
a pasar son aquellas en las que debemos
dedicarle todo el tiempo posible al estudio.

4. Además de la motivación debemos plantearnos
una organización más estricta, en la que
introduzcamos aquellos trabajos que aun nos
quedan por terminar y entregar, periodos de
estudio extra para aquellas asignaturas que
llevemos peor o que más nos cuesta asimilar,
controlar que contamos con todos los apuntes
necesarios para aprobar el examen, y en el caso
de que nos falte algo, conseguirlo es algo
prioritario.

5. Otro de los factores necesarios a tener en
cuenta en estos periodos es, ahora más que
nunca, la buena alimentación y la realización
de ejercicio físico, así como descansar las horas
necesarias al día.
Esto, mas que nada, es muy importante para
controlar que tenemos controlados nuestros
nutrientes necesarios, además la realización de
algún tipo de ejercicio nos beneficia a la hora
de despejarnos y cambiar de aires.

6. Elemento muy importante para no sufrir
sobresaturación que nos impida seguir
avanzando en el temario a memorizar.
Si nos alojamos en una residencia de
estudiantes, el tema alimenticio suele estar
más que controlado, pero si por el contrario nos
encontramos en un piso de estudiantes, es en
este punto en el que debemos tener unicamente
en nuestra despensa y nevera, alimentos sanos
y quilibrados.

7. Sabemos que es tu primer periodo de exámenes
y que el hecho de estar en la universidad
supone un riesgo y un aliciente a la hora de
acentuar los nervios en esta época.
Pero debemos tener claro que es un examen
más y que si tenemos controlada la asignatura
y su temario es un mero trámite a tener en
cuenta y a sobrellevar con naturalidad.
Evitaremos para ello cualquier situación de
estrés que pueda provocar estados de
nerviosismo.

8. Si a lo largo de nuestra vida estudiantil hemos
usado técnicas de estudio que nos han
funcionado, lo mejor es que continuemos
llevándolas a cabo, y si no es así, igual es el
momento de probar alguna.
Cada persona es un mundo y no a todos nos
funcionan las mismas, es por ello que podemos
consultar con nuestros compañeros a ver cuales
usan y valorar cual puede llegar a ser la más
adecuada a nosotros.

9. Finalmente debemos marcarnos unos horarios
de estudio rutinarios determinados, en los
cuales calcularemos lo que podemos avanzar
de las materias que tenemos que memorizar,
además de otros como comidas, ejercicio y
descanso, para que sea lo más llevadero
posible.
En cuanto a la compañía, depende sobre todo
de la persona y de la materia a estudiar, ya que
no es lo mismos memorizar conceptos que
realizar ejercicios en los que poder comparar
resultados.

10. Y organizar el lugar de estudio, bien si nos
encontremos en nuestra habitación en una
residencia o en un piso para estudiantes,
debemos tener todo recogido y apto para evitar
distracciones.
Si somos personas que nos agobia la rutina, es
recomendable cambiar el lugar de estudio,
utilizando del mismo modo bibliotecas, salas de
estudio y demás lugares tranquilos propensos
al fin en el que nos encontramos.