El documento presenta las reglas y lineamientos para competencias de caminata. Algunas de las pautas incluyen que la caminata consiste en avanzar a máxima velocidad de forma natural sin trotar, que está prohibido correr, trotar o usar marcha atlética, y que los jueces deben advertir a los atletas sobre posibles faltas en su forma de caminar. Las distancias y terrenos pueden variar, y los competidores deben seguir la señalización correcta de la ruta.

1. La más larga
caminata
comienza con
un paso.

2. Las caminatas es
una actividad que
se practica en todo
tipo de terrenos, y
no tiene
restricciones de
edad, sexo o
condición física.

3. La Caminata de calle se
trata de una
competencia atlética que
consiste en caminar de
forma natural al máximo
de su velocidad sobre
cierto recorrido de pista,
calle o terreno sin utilizar
la ayuda del Trote.

4. Este reglamento
establece que los
jueces de Caminata
han de avisar a los
atletas que por su
forma de caminar
corren el riesgo de
cometer falta.

5. En la Caminata se
prohíbe, correr, trotar y
utilizar marcha atlética
ya que esta última es de
mucha ventaja sobre los
demás competidores y
es considerada una
falta.

6. Distancias: Las distancias en las caminatas varían dependiendo del lugar, zona
o circuito donde se realicen.
Terreno: El terreno puede ser único o mixto, entre asfalto, tierra, grama, montaña y
campo traviesa.
Señalizaciones: El Comité Organizador será responsable de la mala señalización de ruta
por el cual el Atleta Caminante se guie y oriente y que por consecuencia este se extravié
de ruta sin que por esto el caminante sea descalificado por ello.
Orientación del Competidor : Los caminantes se guiaran uno detrás del otro en fila a
medida que se va desarrollando la competencia dependiendo la cantidad de caminantes
inscritos.
Desvío de ruta: Es responsabilidad del caminante el incumplimiento de ruta si este no
acata las señalizaciones de ruta dispuesta por el comité organizador si este lo ha
dispuesto de manera correcta para el momento de la competencia.

7. Los competidores
podrán vestir prendas
ligeras de su gusto,
shorts, licras,
franelillas, franelas,
moños, siempre y
cuando no atente
contra la buena
moral.

8. 1.El Comité Organizador deberá informar a los atletas sobre los puntos de
hidratación durante el recorrido e informar con anticipación a los
caminantes el llevar hidratación en el recorrido en caso de que este falte o
sea escaso en el recorrido.
2.Un Atleta de Caminata puede llevar consigo hidratación personal y puede
aportar sus propios puntos de hidratación, que le serán entregados en los
puntos correspondientes por personal de la organización o personas
autorizadas por el Comité Organizador y Comité de Jueces.
3.En caminatas internacionales hasta dos representantes de cada país
pueden situarse en el punto de hidratación, pero no pueden correr al lado
del Atleta. Un Atleta que tome avituallamiento indebido o en otro lugar
será amonestado con una tarjeta amarilla.

9. General En el sitio de la salida es importante separar a los
atletas de caminatas elites de los atletas promedios ya que
suelen ocurrir accidentes al momento de dar la partida. Es
necesario dejar un margen no mayor de 350 m después del
punto de partida dando una salida en falso continua libre de
amonestaciones y solo empezar a amonestar después de la
línea de los 350 m .

10. Correr
Si un caminante corre levantando los pies del piso en sucesión de pasos
salteados.
Marchar
Cuando un caminante lleva los brazos muy arriba con los codos
flexionados y los puños nunca bajan y se mantienen las caderas en
constante balanceo superior a una apertura de 70º de oscilación.
Trotar
Si el caminante trota brincando en pasos salteados con exagerada flexión
de rodillas con ángulos de 150º.

11. Incumplir con el recorrido
En caso de que un atleta caminante incumpla con el recorrido intencionalmente o en su defecto,
que este no acate o se equivoque de ruta será de su responsabilidad y podría ser descalificado
por el Comité Organizador y Juez Principal salvo que el Comité Organizador o de jueces.
Obstaculización de paso
El Atleta que obstaculice el paso a otro competidor por mas de tres veces en que se le haya
llamado a atención por parte de un juez o arbitro es motivo de una tarjeta amarilla o
amonestación solo si pasa de tres llamados.
Golpes
Si un atleta golpea a otro intencionalmente y se le llama la atención por más de tres veces por
parte de un juez o arbitro es motivo de una tarjeta amarilla o amonestación y depende de la
gravedad del caso esto es considerado Conducta Antideportiva y puede ser motivo de considerar
una tarjeta roja.

12. La competición
se dividirá, según
el sexo, en dos
grupos:
masculino y
femenino