El taller de Relajación va dirigido a aquellas personas que experimentan ansiedad y estrés en su vida diaria, ofreciendo la oportunidad de aprender la técnicas para la vida diaria que nos proporcionan “un respiro”, estar disfrutando del presente aquí y ahora y en definitiva para aumentar la salud física y el bienestar emocional. A continuación transcribo un fragmento del enlace https://www.psicologosaldaia.com/la-experiencia-la-1-edicion-del-taller-relajacion/ sobre la experiencia del taller de relajación que realicé en el anterior centro donde estuve colaborando: “Ciertamente, la experiencia vivida al aportar mis conocimientos a los y las asistentes del taller de relajación realizado el pasado 22 de marzo fue muy gratificante. Todos/as mostraron interés por mi exposición y se esforzaron por poner en práctica la técnica de relajación que les expuse a través del power point. Además, según me comentaron luego a través de una evaluación de los contenidos del taller, 7 de los 8 participantes consiguieron relajarse a pesar de que nunca la habían practicado y la parte teórica les resultó muy útil.

1. II UNIDAD
GESTIÓN DEL CAMBIO Y
MARKETING PERSONAL
Equipo Docente

2. SESIÓN 15: NETWORKING
¿Qué es el Networking? | Definición y características
https://www.youtube.com/watch?v=YILNFYxmdZE

3. NETWORKING, REDES SOCIALES Y EMPLEO
https://www.youtube.com/watch?v=pFTDDqqdKmI
Cómo hacer networking desde la Universidad

4. EMPLEABILIDAD:
CONOCIMIENTO DEL ENTORNO PROFESIONAL
Investigaremos:
• Perfiles profesionales
• Puestos de trabajo relacionados
• Condiciones laborales (horarios, salario,
contratos, etc.)
• Formación especializada que se demanda en
mercado
• Conferencias y eventos

5. • Familiares y amigos
• Amigos del colegio
• Compañeros y conocidos en la universidad,
academias o deporte
• Organizaciones y grupos de profesionales
EMPLEABILIDAD:
RED DE CONTACTOS
¿Cómo impacta el networking en las ventas?
https://www.youtube.com/watch?v=7stXMhPpYEs

6. EMPLEABILIDAD:
GRUPOS DE INTERÉS
• LinkedIn: Únete a grupos de personas que
comparten elementos comunes
• Asociaciones de exalumnos: Revisa la web del
colegio, la universidad e instituciones
educativas donde estudiaste
• Asociaciones profesionales
https://www.youtube.com/watch?v=JmQnodjIHIw
Cómo hacer networking en la nueva normalidad

7. EMPLEABILIDAD:
PRESENCIA ONLINE EFECTIVA
• Consistencia en el CV: en perfil online y toda publicación online sobre ti
• Elimina errores tipográficos, ortográficos o gramaticales.
• Cuida el estilo de los mensajes a tus contactos.
• Revisa portales, páginas sociales y lugares donde has registrado tu CV
• Elimina fotos inadecuadas

8. ACTIVIDAD EN EQUIPOS
Identifica estrategias de Networking para impulsar su desarrollo
personal y profesional.
EN EQUIPOS:
Propuestas para tener,
mantener o mejorar su red de
contactos en la universidad

9. Avance del Plan de acción:
Informe de análisis de la sesión aplicada

11. EVIDENCIA DE APRENDIZAJE
Al finalizar la sesión, el estudiante
analiza la ejecución de su Plan de
acción a través del Informe de análisis
de la sesión aplicada incluyendo los
resultados de la encuesta de
satisfacción a los beneficiarios.