Educación física

1. Recreación
BRIAN RODRÍGUEZ, 25.137.217

2. Recreación
• Se entiende por recreación a todas aquellas actividades y
situaciones en las cuales esté puesta en marcha la diversión,
como así también a través de ella la relajación y el
entretenimiento. Son casi infinitas las posibilidades de
recreación que existen hoy en día, especialmente porque cada
persona puede descubrir y desarrollar intereses por distintas
formas de recreación.

3. Características de la recreación
• Son actividades libres, espontáneas y naturales
• Es universal
• Se realiza generalmente en el llamado tiempo libre
• Produce satisfacción y agrado
• Ofrece oportunidades para el descanso y compensación
• Ofrece oportunidades de creación y expresión
• Involucra actividades que son generalmente auto-motivadas y
voluntarias
• Es por naturaleza seria y requiere concentración del participante
• Es un estado de expresión creativa

4. Areas de la recreación
• Las actividades que comúnmente proveen experiencias
recreativas toman una variedad de formas. Esto se debe a que la
recreación depende de las actitudes e intereses particulares del
individuo hacia la actividad. Simplemente, se trata de la
selección de una variedad casi infinita de actividades recreativas
disponibles durante el ocio. Por ejemplo, muchas personas
disfrutan la pesca, cantar, patinar, fotografía, bailar o tomar
parte en un juego.

5. Importancia de la recreación en la
salud integral
• Es importante reconocer que la recreación nos permite cumplir
con uno de los pilares de la educación, el cual consiste en
aprender a convivir con los demás. La recreación también posee
beneficios individuales, como el poder disfrutar de la vida, ser
productivos, poseer salud y el bienestar de sentirnos bien al
recrearnos de una manera sana y satisfactoria en unión con los
seres que amamos.

6. Tiempo libre y ocio
• Cuando hablamos de tiempo libre en función a la recreación es
cuando nos recreamos con ciertas actividades que realizamos
luego de que terminamos nuestras actividades profesionales u
obligatorias (trabajo, escuela, etc.)
• Por otra parte, el ocio en la recreación es cuando realizamos
actividades para nuestra propia satisfacción, de manera
voluntaria o como un hobby.