Recreacion

1. Recreación
Wilmer Suarez CI.14.245.803

2. Recreación
• Definición.
• Es un continuo procesos de aprendizaje, en cual
participamos todas las personas; es una actividad
realizada de manera libre y espontánea, en nuestro tiempo
libre y/o de ocio, nos genera bienestar físico, espiritual,
social, etc. Es una manera de sacar al individuo de su vida
cotidiana lo divierte, entretiene y distrae, que se realiza en
tiempo determinado con el fin de satisfacer nuestras
necesidades.

3. Tiempo Libre y Ocio
• Se llama ocio al tiempo libre que se dedica a
actividades que no son ni trabajo ni tareas
domésticas esenciales, y que pueden ser
consideradas como recreativas. Es un tiempo
recreativo que se usa a discreción. Es diferente al
tiempo dedicado a actividades obligatorias o
esenciales, como comer, dormir, hacer tareas
vinculadas a cierta necesidad, etc. Las actividades de
ocio son aquellas que hacemos en nuestro tiempo
libre, y que no hacemos por obligación.

4. Características de la
recreación.
• La libertad: La recreación es automotivada, es decir no
existe presión externa alguna por realizarla.
• El placer: como resultado de actividades recreativas se
proporciona una gran satisfacción, un interés, que no se
encontrará de otro modo.
• Pasiva: La recreación pasiva se da cuando el recreacionista
no necesariamente realiza actividad física (juegos).
• Funcional: La recreación cumple una etapa a través del
tiempo libre denominada autodesarrollo.
• Formativa: La formación y la promoción de la recreación, la
actividad física y el deporte recreativo, así como el uso
pleno y activo del tiempo libre ayuda formar personas con
una mejor calidad de vida.

5. Áreas de la recreación
• Las actividades que comúnmente proveen
experiencias recreativas toman una variedad de
formas. Esto se debe a que la recreación depende de
las actitudes e intereses particulares del individuo
hacia la actividad. Simplemente, se trata de la
selección de una variedad casi infinita de actividades
recreativas disponibles durante el ocio. Por ejemplo,
muchas personas disfrutan la pesca, cantar, patinar,
fotografía, bailar o tomar parte en un juego.
• Algunas de las áreas de la recreación son: el arte, la
cultura, la música, el baile, la lectura, el servicio a la
comunidad, los deportes, los juegos y la vida al aire
libre, entre otras.

6. Importancia para la
salud.
• La realización de actividades de recreación en
nuestros tiempo libres ya que estos nos proporciona
un medio de distracción , nos da salud mental, nos
ayuda a manejar mejor nuestras emociones,
aprendemos alguna actividad que nos de placer y en
muchos casos mejora también nuestra condición
física en general. Cuando nos recreamos con juegos (
Futbol, caminar, básquet, andar en bicicleta etc)
mejora nuestra condición física.
• Los tiempos de ocio debemos hacer que sean los
menos posibles ya que son los ideales para que
personas caigan en otras actividades como la
drogadicción , alcoholismo y el sedentarismos.
• Además la recreación como dijimos distrae la mente
de muchos problemas cotidianos y veces no
permiten verlos de otra manera mas positiva.

7. Importancia para la
salud.
• La realización de actividades de recreación en
nuestros tiempo libres ya que estos nos proporciona
un medio de distracción , nos da salud mental, nos
ayuda a manejar mejor nuestras emociones,
aprendemos alguna actividad que nos de placer y en
muchos casos mejora también nuestra condición
física en general. Cuando nos recreamos con juegos (
Futbol, caminar, básquet, andar en bicicleta etc)
mejora nuestra condición física.
• Los tiempos de ocio debemos hacer que sean los
menos posibles ya que son los ideales para que
personas caigan en otras actividades como la
drogadicción , alcoholismo y el sedentarismos.
• Además la recreación como dijimos distrae la mente
de muchos problemas cotidianos y veces no
permiten verlos de otra manera mas positiva.