Este documento define la recreación y el tiempo libre. Explica que la recreación incluye actividades divertidas, relajantes y entretenidas. El tiempo libre se refiere al tiempo que las personas dedican a actividades que no son trabajo o tareas domésticas. La recreación beneficia el bienestar humano al promover el desarrollo físico y psicológico a través de juegos y deportes. También es importante para la educación física en la sociedad al proporcionar actividades al aire libre que recrean la mente y el cuerpo.

1. Universidad Fermín toro
Departamento de Formación General
Escuela De Relaciones Industriales
Cabudare – Estado Lara
Ana Sirit
26.561.404
S.A.I.A “B”

2. ¿Que es Recreación?
• Se entiende por recreación a todas aquellas actividades y situaciones en las cuales esté
puesta en marcha la diversión, como así también a través de ella la relajación y
el entretenimiento. Son casi infinitas las posibilidades de recreación que existen hoy en
día, especialmente porque cada persona puede descubrir y desarrollar intereses por
distintas formas de recreación y divertimento.
• Es decir, no todos los individuos somos iguales ni disponemos de las mismas
experiencias o intereses y entonces cada cual desarrollará una inclinación por tal o cual
actividad recreativa; podrá claro haber coincidencias, aunque también puede suceder
que lo que para alguien es una recreación para otro puede no serlo y viceversa.

3. ¿Qué es Tiempo Libre?
• Se conoce como Tiempo Libre a aquel tiempo que la gente le dedica a aquellas
actividades que no corresponden a su trabajo formal ni a tareas domésticas esenciales.
Su rasgo diferencial es que se trata de un tiempo recreativo el cual puede ser utilizado
por “su titular” a discreción, es decir, a diferencia de lo que ocurre con aquel tiempo
no libre en el cual la mayoría de las veces no se puede elegir el tiempo de realización,
en este, la persona puede decidir cuántas horas destinarle.

4. Influencia de la Recreación en el ser
humano.
• Qué hace la Recreación en este aspecto para contribuir al bienestar del ser
humano Favorece el desarrollo principalmente en las actividades clasificadas
como juegos, actividades al aire libre y actividades de tipo deportivo, que a su
vez fortalecen las habilidades motrices básicas y especiales, la capacidad
cardiovascular, la coordinación, el ritmo y la educación rítmico-musical
• Dentro de la parte psicológica, actúa o se comporta de acuerdo con su
respuesta a agentes externos y reacciones internas que son profundamente
individuales, aunque moldeadas o restringidas por patrones de tipo ético,
moral, religioso, ideológico y por el ambiente, en el más amplio sentido de la
expresión, en el cual se desarrolla y vive; en este sentido, su conducta
depende de muchos factores que alteran su normal funcionamiento.

5. La importancia de ésta con la
Educación Física en el medio social.
• Cuando realizamos actividades al aire libre que impliquen ejercicios físicos o
actividades donde pongamos en movimiento nuestro cuerpo y nos hagan
sentir bien, nos relajen y nos hagan olvidarnos un poco de nuestro que hacer
diario todo ellos no sirve para recrear nuestra mente y cuerpo, por ejemplo las
actividades físicas que están realizando en sitios públicos como centros
comerciales las cuales son el yoga y el tai chi.