Este documento propone 11 actividades para realizar en familia y mantener el ánimo durante la pandemia. Algunas actividades sugeridas incluyen hacer marionetas con calcetines, terapia de risa, dar de comer a los patos en el parque, juegos con pistolas de agua y globos, dar y recibir masajes, y jugar videojuegos en línea como Mario Kart Tour y Apalabrados. El objetivo es ayudar a las familias a salir de la rutina y fortalecer los lazos familiares durante este tiempo.

1. PROPUESTAS DE
ACTIVIDADES PARA
SALIR DE LA RUTINA (2)

2. Hola espero que todos estén muy bien en sus casas y que esta
pandemia no amilane su ánimo y el de su familia, en este
pequeño recurso les sugeriré algunas actividades para realizar en
familia y coadyuvar al mantenimiento del ánimo y la unión
familiar tan importante en estos momentos. Encontrará 11
diapositivas cargadas de una muy buena intensión y actividades
para salir de la rutina, aquí encontrarás actividades de todo tipo
llevando siempre un mensaje de unidad familiar, amor y muy
buen humor.
Encontrarás unas palabras de color azul la cual contiene un
hipervínculo y al pincharla con tu cursor te llevara a una ventana
donde encontrarás información pertinente al tema tratado en
dicha diapositiva.
En la diapositiva número 10 encontrarás una serie de links que te
llevaran a algunos video juegos para hacer en familia …ÁNIMO

3. HECER MARIONETAS CON
CALCETINES
Para aprender a hacer esta
marioneta pincha aquí
La construcción de marionetas además de ayudarte a quitar tu aburrimiento te permite adquirir
destrezas manuales que te ayudaran en tu vida cotidiana.

4. RISO
TERAPIA
Se conoce como riso terapia a una
estrategia o técnica psicoterapéutica
tendente a producir beneficios
mentales y emocionales por medio
de la risa. No puede considerarse
una terapia, ya que no cura por sí
misma enfermedades, pero en
ciertos casos logra sinergias
positivas con las curas practicadas
ACTIVIDADES EN FAMILIA
-Guerra de cosquillas
-Reírse por turnos aumentando
cada vez el número de “ja”
-Reírse mirándose en el espejo
-Hacerse muecas y hacer reír al
otro
-Ver videos divertidos en you tube
y el que ría pierde

5. EN EL PARQUE
Darle de comer a los patos, palomas, hormigas, pajaritos, previamente
en casa llenar una bolsita con trocitos de pan. Esta actividad te relaja
y hace que tu mente se ponga en blanco por unos momentos

6. Necesitaremos pistolas de agua,
globos llenos con agua, y darlo to …
vamos a disfrutar

7. https://www.y
outube.com/w
atch?v=Cyce1P
fCdnE

8. BENEFICIOS DE LOS MASAJES:
Reducción del estrés y aumento de la
relajación.
Reducción del dolor y de la inflamación y
tensión de los músculos.
Mejora de la circulación, de la energía y del
estado de alerta.
Disminución de la frecuencia cardíaca y la
presión arterial.
Mejora de la función inmunológica.
MASAJES
A todos nos gustan los masajes
especialmente cuando nos los dan en
familia, bueno vamos a hacernos unas
sesiones de masaje entre todos, para
esto buscaremos un sitio tranquilo y
confortable, necesitamos música
relajante, crema de mano o de cuerpo,
una pelota suave no muy grande, bueno
escogemos masaje de manos de pies, de
brazos, de espalda, de piernas y una vez
recibido el masaje la hacemos a otro
miembro de nuestra familia

9. R E I N V E N T A N D O L O S J U E G O S

10. Agenda de sitios de video juegos para realizar
en familia… Gratis
Mario Kart Tour. Play Store – App Store
Apalabrados. Play Store – App Store – Facebook
Just Dance Now. Play Store – App Store
Preguntados. Play Store – App Store– Facebook

11. WEBGRAFÍA: Imágenes de google y arasaac
AUTOR: Equipo de profesionales del colegio Leo Kanner