El documento habla sobre la importancia de promover estilos de vida saludables y una alimentación sana para prevenir enfermedades. Recomienda consumir todos los nutrientes esenciales y tener una dieta balanceada según la pirámide alimenticia. También menciona realizar ejercicios para mantener un estilo de vida saludable.
2. Promover estilos de vida saludables para la población sana (familia, niños y
niñas), a fin de prevenir las deficiencias nutricionales y las enfermedades
crónicas no transmisibles relacionadas con la alimentación.
Tener una alimentación saludable permite que nuestro
organismo se mantenga sano y protegido. Una alimentación
sana significa que consumimos todos los nutrientes que son
esenciales para nuestro cuerpo. Quienes han decidido cuidar
lo que comen ahora pueden disfrutar de buena salud y una
mejor calidad de la vida. ¿También eres de este grupo de
persona? Ten en cuenta que, si tu alimentación no es
sana, tendrás mayor predisposición a padecer enfermedades
como diabetes, osteoporosis, anemia, entre muchas otras,
así que la decisión de mejorar tu calidad de vida depende
solo de ti.
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3. Expresa tu opinión en
forma oral, con
respecto al consumo de
alimentos. Observa la
Pirámide y comenta
¿Cuáles son los
productos que tú
consumes?
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