Tomar decisiones, influir en otros, aceptar responsabilidades, controlar las emociones, aprender de los errores, resolver problemas de manera independiente, demostrar habilidades y alcanzar objetivos aumentan la autoestima ya que dan una sensación de poder y control sobre la propia vida.

1. Fuentes de autoestima
3. Poder

2. Poder
Para poseer una buena autoestima la
persona debe tener recursos,
oportunidades y capacidad para influir
sobre su propia vida.
De esta manera se adquiere una
sensación de poder, que se expresa
por medio de la confianza en su
propia capacidad

3. 1.Tomando decisiones
Si no permanecemos pasivos
ante lo que nos presente la
vida y calibramos cual es el
mejor camino para nosotros,
elegimos hacia donde
queremos ir
Tomar decisiones aunque
sea difícil y nos
equivoquemos da sensación
de poder y control sobre la
vida y aumenta la autoestima

4. 2.Influyendo en la gente
Influir en los demás consiste
en que con nuestra
experiencia y nuestra forma
de ver las cosas podemos
hacer que los demás tomen
decisiones diferentes y
cambien su manera de
percibir el mundo

5. 3.Aceptando responsabilidades
Las responsabilidades nos exigen un esfuerzo extra
por nuestra parte, de dedicación y esfuerzo. Si
superamos los obstáculos que se nos presentan,
nuestro confianza en nuestras capacidades será
mayor

6. 4.Controlando las propias emociones
Intentar no dejarse llevar por la ansiedad
o el nerviosismo.
Aunque sea difícil.
El autocontrol nos da
poder sobre nosotros mismos

7. 6.Aprendiendo
Asumiendo que nunca se
termina de aprender y que
nuestros errores siempre
pueden servirnos para no
volverlos a cometer

8. 7.Resolviendo situaciones
problemáticas
No huir de los problemas, ver las
posibles soluciones y decidir cual
tomar. sin dejar que el tiempo o los
demás decidan por nosotros

9. 8.Demostrando habilidad
Perfecciona
Sé diestro
en algo
y explótalo

10. 9.Alcanzando objetivos
Estableciendo
metas a corto,
medio y largo plazo
que sean realistas y
que, aunque con
esfuerzo, puedan
alcanzarse
Consiguiendo lo que
nos proponemos
nuestra autoestima
se fortalece

11. Resumen
Tomar Influir
Aceptar Control Resolver
en Demostrar Alcanzar
Decisiones responsa Aprender situaciones
sobre la habilidad Objetivos
la bilidades emoción
gente

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