El capítulo 3 del documento aborda la importancia de la auto-confianza y la auto-evaluación en el desarrollo de la inteligencia emocional, destacando cómo la consciencia de las emociones y las competencias personales impactan en el éxito laboral. Se menciona que la auto-eficacia se construye a partir de experiencias exitosas y la percepción de la competencia personal, así como los efectos negativos del condicionamiento social en la confianza de las personas. Finalmente, se ofrecen guías para fortalecer la auto-confianza, enfocándose en el análisis emocional y la identificación de áreas de mejora.

1. Auto-confianza: El camino para la seguridad y el éxito en el trabajo Capítulo 3

2. Las personas emocionalmente inteligentes: desarrollan la confianza en sí mismo una vez han desarrollado la consciencia emocional logrando reconocer sus estados de ánimo y cómo los mismos influyen en su comportamiento ante diversas situaciones. aprenden a identificar sus áreas de fortaleza y las de mejora para desarrollar un plan de trabajo que los fortalezca como recursos.

3. Auto-eficacia y auto-confianza Confiar en mí mismo ayuda a mantener la autoestima en un nivel saludable y fortalece mi sentido de auto-eficacia. Bandura (1977), decía que cuando usamos nuestro talento para lograr un resultado y conseguimos el mismo de manera exitosa, aumenta nuestro sentido de auto-eficacia. La auto-eficacia es la percepción de una persona de que es competente llevando a cabo determinadas tareas. Para ser auto-eficaz hay que tener consciencia de nuestras emociones así como de nuestras fortalezas y áreas a mejorar.

4. Problemas con la auto-confianza Desafortunadamente, muchas personas enfrentan problemas para identificarse a sí mismas como competentes. El miedo a cometer errores y a fallar de la forma en que lo hicieron en el pasado son aspectos que no dejan que uno crezca como recurso y pueda aportar con todo su talento a las organizaciones.

5. Aspectos sociales y la auto-confianza El condicionamiento social al que nos sometemos muchas veces ayuda a desarrollar la falta de confianza en uno. Las personas son exitosas mientras logran resultados deseables para otros, pero en el momento en que fallan se les califica de ineptos e incompetentes. Esta presión en ocasiones inhibe que las personas se puedan reponer psicológicamente y embarcarse en otra situación que requiera de determinados riesgos.

6. Fórmula de la auto-confianza Consciencia emocional x Auto-evaluación = Auto-confianza

7. La autoestima y la autoconfianza Cuando nuestra estima propia es baja, nos desvalorizamos a nosotros mismos. Si usted no cree en sus propios talentos, otros no lo van a hacer por usted. El problema es que cuando alguien no se valora a sí mismo tampoco va a valorar los resultados que produce.

8. La auto-confianza y el éxito en el trabajo Tiene que llevar a cabo un proceso de auto-análisis para que determine qué aspectos tiene que fortalecer de sus competencias personales de reconocimiento y trabaje para derivar mayor confianza en sí mismo, una mayor conciencia emocional y una mejor auto-evaluación de sus fortalezas y áreas a mejorar. El proceso de evaluarse a uno mismo no es facil. Somos seres que nacimos para vivir en sociedad y esa es la naturaleza humana que tenemos que encarar.

9. Auto-confianza y el trabajo Goleman (1998) nos dice que las personas auto-confiadas desarrollan la capacidad de tener presencia en los lugares de trabajo y respiran un aire de confianza entre sus jefes y demás empleados, tienen la confianza de adoptar posiciones que en ocasiones no son simpáticas, pero se les respeta y escucha. Pueden tomar decisiones, asumir riesgos calculables y manejar ambivalencias e incertidumbre.

10. Auto-confianza y el trabajo (cont…) La auto-confianza redunda en la seguridad de ejercer liderazgo cuando sea necesario e incluso sin tener una posición de liderazgo dentro de la organización. La confianza en sí mismo muchas veces establece la pauta entre ser un empleado común y corriente a un ser exitoso. Se ha encontrado en estudios con ejecutivos que la auto-confianza es un predictor de desempeño al nivel de la gerencia, (Goleman, 1998).

11. Guías para fortalecer sus auto-confianza Analice sus emociones y cómo las mismas responden a distintos escenarios. Identifique sus áreas de fortaleza y las que tiene que mejorar. Utilice afirmaciones tales como soy una persona con el potencial de lograr lo que quiero en la vida y en mi trabajo.