Identificar nuestras emociones a través de los comportamientos, sentimientos y pensamientos, de acuerdo al entorno que nos rodea.

1. MANEJEMOS NUESTRAS EMOCIONES

2. INTRODUCCIÓN: Es de vital importancia
saber que nuestras emociones son
alteraciones en nuestros estados de
ánimo que experimentamos a diario, casi
sin darnos cuenta, ante diferentes
situaciones, estímulos o pensamientos
que parten del entorno o de las propias
interpretaciones que tomemos del mismo.

3. ESTAS PUEDEN SER:
● Reacciones naturales: permiten
adaptarnos a ciertos estímulos del
ambiente que nos rodea.
● Pueden ser positivas y negativas: odio,
rabia, tristeza, pesimismo; alegría,
satisfacción, orgullo y felicidad.
● Pueden producir: miedos, rechazos,
felicidad, ternura.

4. OBJETIVO: Identificar nuestras emociones a través de los
comportamientos, sentimientos y pensamientos, de acuerdo
al entorno que nos rodea.

5. TIPO DE POBLACIÓN: Estudiantes de grados 6° a 10°

6. METODOLOGÍA Se trabajarán una serie de
actividades que permitirán
conocer las emociones del ser
humano y sus reacciones; con
la finalidad de aprender a
autocontrolarnos en las
diferentes situaciones que se
presentan en la vida cotidiana.

7. ACTIVIDADES:
b) posteriormente realizarán un
dibujo que represente dicho
sentimiento y a su vez
dialogarán con sus compañeros
sobre las emociones y los
estímulos que las generan, para
finalizar cada alumno pasará un
hilo de lana por los agujeros de
tal manera que cree su propio
diccionario de emociones.
1. El diccionario de las
emociones:
a) en fichas
bibliográficas,
previamente perforadas
cada uno de los alumnos
pondrá el nombre de
cada una de las
emociones.

8. 2. Emocionómetro: se busca que los
estudiantes identifiquen las
emociones que sienten cada día.
se pega la foto de cada uno de los
estudiantes en trozos de cartulina y
se guardan en un espacio
determinado y visible; en la pared se
pegan en forma de bolsa cartulinas
con el nombre de distintas
emociones y cada día al entrar o
salir cada niño tomará su foto y
podrá colocarla en la bolsa con la
emoción que siente en ese
momento.
3. Juego de caras: se construye
un dado en el que cada cara
representará una emoción,con
los niños sentados en círculo
cada uno en orden va tirando el
dado y va imitando la cara que
aparece en el y mencionara
alguna situación que le
provoque dicha emoción.

9. REFERENCIAS:
https://www.google.com.co/search?q=manejo+de+emociones&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjn6eeVosfZAhUmxV
kKHfMLA4EQ_AUICigB&biw=1366&bih=662#imgdii=c0F6jaMgZgDN7M:&imgrc=DrtwCdJzSQjkyM:
https://www.google.com.co/search?q=manejo+de+emociones&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjn6eeVosfZAhUmxV
kKHfMLA4EQ_AUICigB&biw=1366&bih=662#imgrc=dOSnXhH99Mw3iM:
https://www.google.com.co/search?q=manejo+de+emociones&tbm=isch&tbs=rimg:CXTkp14R_1fTMIjgq-K6ZWe-
XF_1P5O80HfTlUUK-CYOZxmsTkznyq8EMpG1bs_1V9dD1XqczsckmZdlBA8AFLOAPVz0CoSCSr4rplZ75cXEYyS-
ww3ATHyKhIJ8_1k7zQd9OVQRYl1o5_1q2UC8qEglQr4Jg5nGaxBFliV7RWL2PgSoSCeTOfKrwQykbEXHOmxINNwCwKhIJVuz9X1
0PVeoRNapfrAABu_1kqEglzOxySZl2UEBEEvaF6QmhPOCoSCTwAUs4A9XPQEd2Eg3mom7I9&tbo=u&sa=X&ved=2ahUKEwi43J
GYvsfZAhWEjlkKHd4CBKMQ9C96BAgAEBw&biw=1366&bih=662&dpr=1#imgdii=D8hNyWZqO6UezM:&imgrc=AqctsdeTRiy_qM:
https://autocontrolemocional.wordpress.com/2012/05/12/emociones-basicas-del-ser-humano/