El taller se enfoca en ayudar a las personas a desarrollar habilidades para manejar sus emociones y mejorar su bienestar psicológico. Las participantes aprenden técnicas como la meditación, el yoga y ejercicios de relajación. El objetivo final es que adquieran herramientas prácticas que puedan aplicar en su vida diaria para sentirse más felices y saludables.

1. Trabajando en Taller con las
Psicólogas