2. DEFINICIÓN
• El tabaquismo es una enfermedad crónica
caracterizada por el adicción al tabaco.
• Tiene un carácter adictivo, además de ser un
factor de riesgo para otras enfermedades.
3.
4. EPIDEMIOLOGÍA
• El tabaco es la principal causa de enfermedad
y muerte evitable.
• Constituye un factor de riesgo para 6 de las 8
causas de mortalidad en el mundo.
• La OMS estima que el consumo actualmente
causa 6 millones de muertes al año en el
mundo.
5.
6. TIPOS DE FUMADORES
• Fumadores activos: son los que inhalan
directamente el humo que se genera al
aspirar un cigarrillo.
7. TIPOS DE FUMADORES
• Fumadores pasivos: son los que se
ven obligados a respirar la mezcla
del humo generado, por los
cigarrillos encendidos de los
fumadores, por el sólo hecho de
estar presentes en un lugar o
ambiente.
8. la lucha NO es con los
fumadores, sino contra el Humo del tabaco
tabaco
AMBOS TIPOS SON IGUAL DE DAÑINOS
9. ¿QUÉ PRODUCE EN EL ORGANISMO?
CANCER
Un fumador tiene el doble de probabilidades de desarrollar
cáncer que un NO fumador; en un fumador severo, se
cuadriplica.
Factor de riesgo mayor en cánceres de boca, laringe, tráquea,
pulmón, esófago, estómago, páncreas, riñones y vejiga.
ENFERMEDADES RESPIRATORIAS
Los fumadores tienen MÁS infecciones respiratorias
difíciles de tratar.
Produce bronquitis crónica y enfisema en conjunto se
conoce como EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva
Crónica)
10.
11. ¿QUÉ PRODUCE EN EL ORGANISMO?
• ALTERACIONES EN LA PIEL Y OTROS.
– Acelera el ENVEJECIMIENTO
– Favorece la APARICIÓN DE ARRUGAS
– RETARDA CICATRIZACIÓN.
– Aumenta frecuencia de OSTEOPOROSIS e induce la
menopausia prematura.
– IMPOTENCIA sexual en el hombre
– ALTERACIONES en el embarazo existe más riesgo
de muerte súbita en los hijos.
12. ¿QUÉ PRODUCE EN EL ORGANISMO?
ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Daños en el endotelio(superficie que recubre los vasos sanguíneos
en su interior), alterando el flujo de sangre Aumenta la Presión
sanguínea
Aumenta el riesgo de formar placas, que se acumulan y pueden
producir trombos acelera la severidad de la diabetes.
Provocan accidentes vasculares e infartos al miocardio
“ El riesgo de enfermedad coronaria es un 70%
mayor en fumadores que en NO fumadores”.
13. ¿POR QUÉ ES ADICTIVO?
INDIRECTAMENTE la nicotina
estimula sustancias en el cerebro
(dopamina) que producen
satisfacción, placer, motivación y
efecto sedante.
Similar a lo que producen la cocaína
y heroína.
Esto explica la sensación placentera
en muchos fumadores y a su vez en
la ADICCIÓN que se produce.
14. • "Cuando el cerebro comienza a adaptarse a altos niveles de
dopamina, el individuo tiene que usar más y más droga para
obtener el mismo efecto”. Es decir, se desarrolla tolerancia a la
droga.
• En el individuo que ha llegado a esta etapa, la falta de droga
provoca el llamado síndrome de abstinencia:
– Ansiedad, irritabilidad, náuseas, insomnio, episodios de
sudoración, temblores y psicosis.
– Puede llevar a la muerte.
16. PREPÁRESE
Enumere y escriba las razones que tiene para dejar de
fumar y tome la decisión.
Determine un día de corte del hábito.
Elimine todos los cigarrillos y ceniceros que tenga en su
casa, oficina, auto o cualquier lugar que frecuente.
Pida a los fumadores conocidos que no lo hagan frente a
usted.
17. BUSQUE APOYO Y
REFUERZO
• Avise a su familia, amigos y compañeros de trabajo
que dejará de fumar y PIDALES AYUDA!!!.
• HABRÁN SINTOMAS DE PRIVACIÓN
Nerviosismo e inquietud
Disminución de la tolerancia al estrés
Irritabilidad
Agresividad
Dificultad para concentrarse
Depresión
Aumento del apetito
NO SE
ALARME
18. BUSQUE APOYO Y
REFUERZO
• Habrá RECAIDAS ?? Sí. Usualmente se hacen VARIOS
INTENTOS ANTES de abandonar el hábito.
• Existen muchas terapias farmacológicas y psicoterapéuticas
efectivas para dejar de fumar.
• ADEMAS EXISTEN MÉTODOS NO FARMACOLÓGICOS:
– Deportes
– Dieta sana y balanceada
– Vida en familia
– Meditación
– Yoga
¡¡OCUPE SU TIEMPO EN OTRAS
ACTIVIDADES POSITIVAS!!