1. Formato de Planificación
 Planificación General
Objetivos Contenidos Estrategias de
acción
Responsables
Estrategias de
Evaluación
Estrategias de
Seguimiento y
Control
Tiempo Recursos
Aplican los programas
de entrenamiento
diseñados fuera del
ámbito escolar.
Desarrollar un programa
de entrenamiento
básico, con una
duración de 4 semanas.
Se realiza un trabajo de
investigación. Se
utilizaran los siguientes
criterios en la
evaluación:
• Introducción
• Objetivo, Metas
a lograr.
• Desarrollo (Para
qué sirve los
programas de
ejercicios) etc.
• Avances de su
plan de
Entrenamiento
seleccionado.
• Bibliografía.
Ejercicio
físico y
Salud.
Inicio: Se da a
conocer el objetivo
de la clase y las
actividades de
según la categoría
de los ejercicios
que deben
seleccionar.
Desarrollo: Durante
la clases se les da a
conocer por medio
de un power point
como van a
seleccionar los
ejercicios y la pauta
de que van a seguir.
Cierre: Se revisa y
corrigen las
actividades
realizadas.
Francia
Rodríguez-Peña
y el profesor a
cargo de la sala
de
computación.
Durante la clase se
evaluara el avance
con respecto a los
ejercicios
seleccionado y el
avance en el
cumplimiento de
estos.
° Objetivos y metas
del programa de
entrenamiento.
° Sesiones
semanales de
entrenamiento.
° Tipos de ejercicios
a realizar.
° Hábitos de vida
que se incorporarán
al programa.
Semanalmente
deben entregar un
avance con su peso,
imc y ejercicios
seleccionados.
Durante 4 semanas
se evaluara el
avance según las
fechas de entrega
del programa de
entrenamiento.
Exigiendo las
siguientes medidas:
°Actividad física
realizada
semanalmente.
° Tipo de
alimentación ingerida
semanalmente.
Variación del peso
corporal semanal.
Progresos logrados
semanalmente.
2horas
(45mint.
Cada
una.)
Sala de
computadores,
Data.
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2. EVALUACION
Aspecto a evaluar Instrumento
Juicio evaluativo del
instrumento
Periodicidad de
aplicación
Responsable
° Entrega de trabajo con
todos los avances
planteados.
° Objetivos y metas del
programa de entrenamiento.
° Sesiones semanales de
entrenamiento.
° Tipos de ejercicios a
realizar.
° Hábitos de vida que se
incorporarán al programa.
Tabla de Cotejo. De acuerdo a los niveles
de logro alcanzados,
según los criterios
entregados por los planes
y programas, y
cumpliendo los
contenidos de mi
planificación semestral,
así puedo validar mi
instrumento que además
debe ser aprobado por mi
unidad técnica.
El alumno debe
presentar al final de
la semana los
avances logrados
como por ejemplo
IMC y peso además
de los ejercicios que
ha realizado.
Y a la 4 semana,
entregar el trabajo
de investigación con
todas las exigencias
requerida en la
primera clase.
Francia Rodríguez-Peña
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3.  SEGUIMIENTO Y CONTROL
Estrategia de
Seguimiento y Control
Instrumento Periodicidad de aplicación Responsable
° Avances semanales de IMC,
peso y ejercicios utilizados.
° Durante 4 semanas se
evaluara el avance según las
fechas de entrega del
programa de entrenamiento.
° Exigiendo las siguientes
medidas:
°Actividad física realizada
semanalmente.
° Tipo de alimentación ingerida
semanalmente.
Variación del peso corporal
semanal.
Progresos logrados
semanalmente.
Tabla de Cotejo. 4 semanas, durante cada semana
se evaluara los avances que tiene
el alumno y además debe entregar
por escrito:
El trabajo con todos los avances
logrados durante la semana.
Además del informe semanal de lo
que ha logrado el alumno, lo cual
debe estar incluido dentro de
mismo trabajo de investigación,
que también es parte de la
evaluación.
Francia Rodríguez-Peña
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4.  FUNDAMENTACIÓN.
En mi planificación considere incluir las tics en los octavos años (Nb6) en la Unidad “Ejercicio Físico y
Salud” para que ellos incluyan en su vida diaria los distintos programas de entrenamiento que existen y
adecuarlos a su realidad, considerando los distintos aspectos de su vida cotidiana y así ayudarlos a
prevenir las consecuencias que trae una vida sin actividad física.
En este caso las tics pueden ayudar a los alumnos a entender otras realidades que no son conocidas como
por ejemplo el exceso de realizar deporte, la obesidad etc. y todo lo que conlleva los problemas que salen
a relucir en la actualidad en relación a la actividad física, además conocer distintos aspectos para realizar
deporte y también como una herramienta que les permita organizar las actividades que desean realizar en
su programa de entrenamiento.
Es por esto que gracias a las tics ellos pueden tener un poco mas de conocimiento de la educación física,
pero orientándolos correctamente, para aprender y manejar las actividades y a la vez hacer uso de las
herramientas tecnológicas que estén a su disposición con fin de tener un mejor manejo en lo que se
refiere a cada programa que quieran realizar.
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5. Fundamentación de estrategias de evaluación
En educación física es más complejo incluir las TIC dentro de los programas y/o evaluaciones que se
deben llevar a cabo, ya que los objetivos de esta materia son lograr que los alumnos desarrollen
habilidades motrices, fortalezcan el manejo de su cuerpo, aprendan el trabajo en equipo, etc. Motivos por
los que trabajar directamente en patio con los alumnos es el mejor método que se puede emplear.
Sin embargo, las TIC pueden ser utilizadas como apoyo, mostrando material audiovisual de temas
relacionados con la Educación física que sirvan para mostrar y motivar a los niños a realizar el trabajo
práctico, además de material bibliográfico que puede ser entregado o enviado por el profesor, para que
tengan las bases teóricas de los ejercicios que se llevaran a cabo en la práctica.
Por lo que las TIC servirían para llevar un control de las clases y evaluaciones que se realizaran
durante los distintos periodos, los contenidos que se verán además de apoyo para realizar investigaciones
si es que se les piden a los alumnos.
Es por esto que al leer el texto salen distintos conceptos que uno utiliza y generalmente no sabe
que lo está haciendo, o no sabe el nombre técnico de este. Personalmente creo que de todo lo que el
texto dice a mi me sirve mucho la utilización de las tic, en lo que es la propia evaluación o investigación
de ciertos ejercicios, que yo quiero enseñarles a mi alumnos , pero ya el seguimiento y control de este es
totalmente diferente, por ejemplo: en todos los cursos del segundo ciclo tenemos 4 horas y son 2 horas de
educación física y las otras 2 horas de taller de deportes lo que son totalmente distintas las unidades,
complicando el trabajo de lleno en ciertos contenidos, tal como lo dice en el texto “Las TIC no son algo
mágico que resuelve los problemas teóricos y prácticos de la evaluación, porque en el proceso de
enseñanza-aprendizaje son nada más y nada menos que unos elementos curriculares cuyo sentido lo
adquieren en ese proyecto educativo” esa es la función que cumplen para mis las tic es un facilitador para
el alumno una herramienta para crear, imaginar y observar, es por esto que en mi caso es muy útil al
momento de evaluar ya que me ayuda a trasparentar la evaluación y el contenido que estoy evaluando.
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