codepedencia emocional (psicologia)

1. “CODEPENDENCIA”
CODEPENDENCIA
EMOCIONAL

2. “QUE ES LA CODEPENDENCIA EMOCIONAL”
1. La Codependencia Emocional Es Una
Relación De Apego Afectivo Exagerado
Que Normalmente Ocurre En Las
Parejas, Pero Que También Puede Darse
Entre Amigos Y Familiares.

3. • La Codependencia Es Una Condición Psicológica En La Cual La Persona Afectada Establece En Sus
Relaciones Afectivas Un Apego Excesivo A Alguien. El Codependiente Siempre Pone Los
Deseos Del Otro En Primer Plano, Sacrificando Drásticamente Sus Voluntades Y Olvidándose De Sus
Propios Intereses. Esta Dedicación Extrema Afecta Las Responsabilidades Cotidianas, Causa Daños
A Las Otras Relaciones Y, Además, Tiene Un Impacto Muy Negativo En La Vida Profesional Del
Codependiente.
• Para Que La Codependencia Exista Es Necesario No Solo El Codependiente Sino También Otra
Persona, La Cual Necesita Y Aprecia Esta Dedicación Exclusiva. Como Hay Un Dominador Y Un
Dominado, No Raro La Codependencia Resulta En Abuso Emocional Y Físico.
“Aunque Sea Más Común En Las Relaciones De Pareja, La Codependencia Puede Existir Entre Amigos
Y Incluso Entre Miembros Familiares.

4. CODEPENDENCIA EMOCIONAL
Los síntomas de la codependencia son
conductuales y psicológicos, entre los cuales
se destacan:
• Solo se encuentra feliz cuando está haciendo algo por la otra persona. Es incapaz de trazar
planos que no envuelvan el otro. No tiene identidad y ni tampoco intereses propios.
• Baja autoestima. La falta de amor propio hace con que estas personas se sientan inferiores y
intenten compensar esta percepción a través de la subordinación respecto al otro.
• Sensación de vacío y tristeza cuando no está con la otra persona. Nada tiene gracia. No
consigue relajarse y disfrutar de otras actividades cuando está solo.
• Permanece en la relación mismo cuando el otro le hace daño. Ignora sus propios valores para
satisfacer la voluntad de la otra persona. Además, se observa una enorme dificultad en decir
no.
• Necesidad constante de aprobación, siendo que la única opinión que importa es la de la pareja.
• El apego es tan obsesivo que no soporta la idea del término de la relación. El codependiente
siente pánico incluso cuando se separa del otro por un rato. En estas ocasiones, necesita
constantemente saber dónde y con quién está su persona, lo que está haciendo, etc.
• Círculo social muy reducido porque todo el tiempo que tiene disponible es dedicado a la pareja.
• Idealización del otro, que es visto como alguien perfecto. Las virtudes son enaltecidas y los
defectos minimizados
Tratamiento para la codependencia
El primer paso para tratar la codependencia es reconocer
que necesitas ayuda y querer cambiar de vida.
También es fundamental:
• Empezar poco a poco a encontrar tus propios intereses.
Descubra hobbies y actividades que te gustan. Al
principio puedes dedicar poco tiempo a estas
actividades y ir aumentando la frecuencia cuando
sentirse más a gusto.
• Retomar el contacto con amigos y familiares. Estas
personas pueden hacerte compañía, ayudarte a
descubrir tus cualidades y a equilibrar mejor las esferas
de tu vida.
• Tener en mente que el tratamiento exigirá esfuerzo y
compromiso. Conquistar la individualidad y el amor
propio exigirá todo un cambio de mentalidad que lleva
tiempo. Hay que tener paciencia para no desistir.
• Estar preparado para la ruptura de la relación puesto
que ni siempre la otra persona que está acostumbrada a
tener todas sus voluntades atendidas va a comprender
este cambio de postura.

5. CONCLUSION
Hemos llegado ala concluision que la codependencia
emocional es una adicción ala personas afectivas.
Que gracias ala ayuda de profesionales puedes tener un
tratamiento y puedas salir de ese estado .
Que aunque paresca tan difícil , nadien muere de amor y
mucho menos de alguien que es dañino para nuestra persona
Animo aprende a soltar y no te aferres alo que no puede ser ,
el amor propio es muy importante .

6. “Muchas gracias por tu atención”