5. registrarse esa conducta es a los 12 años, pero existen casos de niños de entre cinco y siete
años que lo hacen y también se da en jóvenes de entre 18 y 25 años.
Estadísticas extraoficiales señalan que uno de cada 10 pacientes con depresión o síndrome
limítrofe de la personalidad se autolesiona. Sin embargo, en México no existen cifras certeras
sobre este tipo de práctica.
La investigadora de la FP asegura que por lo general estas lesiones no ponen en riesgo la
vida, aunque pueden ser una alerta sobre el intento del suicidio. Datos del sistema de salud
muestran que un alto porcentaje de quienes ingresan a los hospitales por intentar quitarse la
vida, se han autolesionado con anterioridad.
Quienes efectúan el primer intento son más propensos al segundo. Los individuos con
esta conducta autolesiva inician con cortadas pequeñas, pero algunos, al paso del tiempo, lo
hacen con mayor frecuencia y en ocasiones pueden llegar a ser letales.
Las huellas físicas del cutting, también llamado self injury, pueden hallarse en diversas
partes del cuerpo: muñecas, brazos, piernas o en el vientre. Sin embargo, los jóvenes que lo
practican suelen esconder las heridas con muñequeras, playeras de manga larga, suéteres o
algunos otros accesorios.
Esta conducta puede convertirse en un hábito o inclusive en una práctica de moda. En
Internet se pueden hallar cientos de videos vistos miles de veces o fotografías donde se da
muestra de diversas formas para autolastimarse. También existen foros en línea donde los
adolescentes comparten sus experiencias en esta práctica.
Análisis científicos reportan que los adolescentes que incurren en el cutting se encuentran
entre el dolor y el placer, pues su cerebro comienza a asimilar que aquello que los lastima
genera gozo, porque es una manera de aliviar algún dolor o pena. Además, muchos de ellos
aseguran (en los foros en la web) que lo hacen porque sienten placer, para hacerse cicatrices,
sentirse diferentes o porque les agrada ver sangre.
Para Lucio GómezMaqueo se debe considerar que la adolescencia es una etapa de
búsqueda de identidad, por lo que lastimarse con este tipo de prácticas también puede ser un
reflejo de la intención de los jóvenes de poner límites entre su cuerpo y sus padres, sobre todo
si éstos son muy intrusivos.
La académica universitaria sostiene que de no atenderse a tiempo, esta conducta puede
mantenerse hasta la edad adulta; por lo que al detectarse el mejor tratamiento es la
psicoterapia y el apoyo familiar, así como vigilar los accesos de los jóvenes a Internet, por los
contenidos sobre el cutting que se pueden hallar en la red.
7.
CAPITULO I Marco Teórico
El cutting y sus causas
Conducta que presentan los jóvenes de edades entre 11 y 25 años que consiste en hacerse
daño deliberadamente y a escondidas para superar la ansiedad.
La Camelot Foundation y la Mental Health Foundation revela que la edad media en la que se
registra esta conducta es a los 12 años pero incluso hay niños de cinco y siete años que lo
hacen.
Otras fuentes indican que la mayoría de las personas que recurren al cutting o self injury son
adolescentes mujeres.
Los jóvenes pueden cortarse, quemarse, arañarse o morderse sin que nadie lo sepa, pues estas
autolesiones se esconden con muñequeras o ropa larga.
Esta conducta puede convertirse en un grave problema porque se investiga de manera aislada,
así que sólo unos cuantos saben de lo que se trata, causas y tratamiento, además de que no
existe un fuerte apoyo por parte de las autoridades sanitarias y gubernamentales para
atenderlo.
¿Por qué la autolesión?
Se cree que los chicos se hacen daño a propósito para llamar la atención, manipular o porque
han intentado suicidarse; se cree también que esto es parte de una moda entre los adolescente
como lo es el sexting pero no es así; los jóvenes que realmente están enfermos ni siquiera lo
hacen visible.
El autolesionarse en vez de ser un camino para truncar su vida es un mecanismo de
supervivencia para sobrellevar un trauma psicológico o dolor emocional provocado por
variedad de situaciones como por ejemplo acoso escolar, la mala y deficiente relación con los
padres; como consecuencia de vivir una separación, abuso físico y/o psicológico, el dolor por
la muerte de un ser querido, etc.
El dolor emocional que sienten los jóvenes es sustituido por el dolor físico que además les
provoca sentimientos como euforia, terror, fascinación, asco pero que al mismo tiempo los
lleva a una calma relativa, se sienten tranquilos, aliviados y vivos.
Las marcas en su cuerpo, heridas que alcanzan distintos grados de profundidad, constituyen
un intento desesperado por mostrarles a los demás cómo se sienten y de pedir ayuda.
8.
Cómo ayudar a quien se autolesiona
Lo recomendable es tranquilizarse e interesarse en el problema; hablar con los chicos,
escucharlos sin juzgar y acudir con un psicoterapeuta capaz; tal vez creamos que la solución
inmediata es prohibirles que dejen de hacerse daño lo cual no va a funcionar, ya que una de
las cosas que la autolesión ofrece a los jóvenes es sentir que tienen el control de algo en sus
propias vidas.
Para los chicos que practican el cutting, algunas actividades les han servido para distraerse y
olvidarse de hacerse daño, esto es de gran ayuda mientras los padres nos informamos y
buscamos ayuda especial, ya que los psicólogos aseguran que con terapia y mucho apoyo
familiar, se puede salir adelante aunque el daño físico es irreversible.
Estas actividades son:
● Utilizan un bolígrafo rojo para marcarse en lugar de cortarse.
● Golpear una bolsa de boxeo para liberar la rabia y la frustración.
● Hacer ejercicio físico.
● Tocar un instrumento musical.
● Escribir sus sentimientos negativos en un papel y después hacerlo pedazos.
● Llevar un diario.
● Hablar con un amigo (no necesariamente sobre autolesión).
● Crear un collage o algún trabajo artístico.
Nota: El libro titulado F.I.L.O.S de Giuliana Caleca, editorial Planeta relata la vida de una
joven que pasó por esto y la forma en que lo ha ido superando, ella destaca que el apoyo
familiar y la terapia han sido base para sanar. Les invitamos a los a padres a que lo lean para
que tengan una idea más clara del problema y cómo pueden ayudar.
Tratamiento y prevención del cutting
Para tratar la autolesión es necesario acudir con un psicoterapeuta calificado y con
experiencia en el tema.
El tratamiento psicológico puede llevarse a cabo de forma individual o grupal. Generalmente
está dirigido a tratar la dificultad emocional, el trauma o el trastorno subyacente. También
puede incluir terapia cognitiva conductual.
9. El tratamiento contra la autolesión puede incluir la ingesta de medicamentos previa
evaluación médica.
Es muy importante señalar que la efectividad del tratamiento depende de la disponibilidad del
paciente.
Cómo prevenir la autolesión
Además de darles cariño y atención a nuestros hijos, es importante enseñarles cómo afrontar
situaciones difíciles y mostrarles con el ejemplo que es el autocontrol.
En caso de que no podamos con determinada situación que está afectando emocionalmente a
nuestros hijos, no sintamos miedo o pena de buscar ayuda profesional tan pronto como sea
posible.
¿PORQUE SE CORTA LA GENTE?
Esta acción alivia. puede resultar difícil entender por qué las personas se cortan a propósito.
Cortarse es una forma en que algunas personas tratan de afrontar el dolor que les provoca las
emociones fuertes o la presión intensa. Algunas personas se cortan porque necesitan
desesperadamente librarse de sentimientos negativos. Es posible que no conozcan mejores
maneras de liberarse de la presión o del dolor emocional. Otras personas se cortan para
expresar emociones fuertes, como la rabia, la pena, el rechazo, la desesperación, la intensa
nostalgia o el vacío.
La intensidad de la lesión puede ir en aumento de acuerdo al tiempo en el que el individuo se
autolesiona, algunas personas pueden comenzar con rasguños, pasar a cortes superficiales, a
cortes más profundos, y así sucesivamente. Es una conducta compulsiva y adictiva que al
igual que las drogas, lleva a un aumento gradual del uso.
Las personas que se cortan a veces dicen que sienten que no encajan en ningún sitio o que
nadie las comprende. Una persona puede cortarse por perder a un ser querido o bien para
escapar de una sensación de vacío. Cortarse puede parecer la única forma de encontrar alivio
o de expresar el dolor personal con motivo de un problema relacional, como el rechazo.
A veces, las personas que se cortan o se autolesionan tienen otros problemas mentales que
contribuyen a su tensión emocional. En ocasiones (pero no siempre), cortarse es un fenómeno
10. asociado a la depresión, el trastorno bipolar, los trastornos de la conducta alimentaria, el
pensamiento obsesivo o el comportamiento compulsivo. También puede ser un signo de
problemas mentales que hacen que a las personas les cueste controlar sus impulsos o asuman
riesgos innecesarios. Algunas personas que se cortan tienen problemas con el alcohol o las
drogas.
Algunas personas que se cortan han sufrido experiencias traumáticas, como abuso, violencia
doméstica o catástrofes. Las conductas autolesivas pueden sentirse como una forma de
despertar ; de la sensación de anestesia o imperturbabilidad consecuente a una experiencia
traumática.
¿Qué puede ocurrirles a las personas que se cortan?
A pesar de que cortarse puede brindar cierto alivio temporal con respecto a sentimientos
terribles, incluso las personas que se cortan coinciden en que no es una buena forma obtener
ese alivio. Por el siguiente motivo: el alivio no es duradero. Los problemas que
desencadenaron la conducta de cortarse siguen ahí: simplemente se ocultan.
Las personas no suelen tener la intención de lastimarse irreparablemente cuando se cortan. Y
tampoco suelen querer seguir cortándose cuando empiezan a hacerlo. Pero ambas cosas
pueden ocurrir. Es posible calcular mal la profundidad de un corte, haciéndolo tan profundo
que requiera puntos (o, en casos extremos, hospitalización). Los cortes pueden infectarse si
una persona utiliza instrumentos no estériles o sucios para cortarse, como navajas, tijeras,
alfileres o incluso el borde afilado de la lengüeta de una lata de refresco.
La mayoría de las personas que se cortan no intenta suicidarse. Cortarse suele ser el
intento de una persona de sentirse mejor, no de ponerle fin a todo. Aunque algunas personas
que se cortan también intentan suicidarse, eso obedece a problemas emocionales y al
sufrimiento que subyace al deseo de autolesionarse, no al hecho de cortarse en sí.
Cortarse puede dar lugar a un hábito. Y se puede convertir en una conducta compulsiva, lo
que significa que, cuanto más se corta una persona, más necesidad siente de hacerlo. El
cerebro empieza a asociar la falsa sensación de alivio de las emociones negativas al acto de
cortarse, y ansía ese alivio la siguiente vez que se acrecienta la tensión. Cuando cortarse se
convierte en una conducta compulsiva, puede parecer imposible ponerle fin. Por lo tanto,
cortarse puede parecer casi como una adicción, donde el impulso de cortarse parece
demasiado difícil de resistir. Una conducta que empieza como un intento de sentir que tienes
más control puede acabar controlándome por completo
11.
¿Cómo empieza uno a cortarse?
Los métodos de autolesión varían mucho de persona a persona: cortes, quemaduras, golpes,
correazos, tirarse del pelo, mordiscos, pellizcos, quebrarse algún miembro, bofetadas etc.
Asimismo varia la profundidad e intensidad de la lesión.
La intensidad de la lesión puede ir en aumento de acuerdo al tiempo en el que el individuo se
autolesiona, algunas personas pueden comenzar con rasguños, pasar a cortes superficiales, a
cortes más profundos, y así sucesivamente. Es una conducta compulsiva y adictiva que al
igual que las drogas, lleva a un aumento gradual del uso.
La autolesión suele desarrollarse entre la preadolescencia y la adolescencia.
En general quien se autolesiona suele mantenerlo en secreto, procurando que nadie se entere
del dolor que esa persona padece, aunque hay pautas variadas de comportamiento. Debe
entenderse la automutilación como comportamiento de evasión a un sufrimiento o a un
problema, el cual debe ser solucionado para que la persona deje de automutilarse.
Para poder llegar a una solución, el primer paso es la aceptación de que se tiene un problema,
no se puede hacer mucho si el autolesionador no quiere curarse. Es un proceso lento, que
requiere mucha paciencia y entendimiento por parte del enfermo y de quienes lo rodean, pero
es extremadamente necesario.
Cortarse suele empezar por impulso. No es algo que la persona se plantee larga y
tendidamente antes de hacerlo. Hay quienes comenta que:
";uno comienza cuando te sucede algo que te afecta mucho y no sabes cómo hablar
sobre ello ni qué hacer. Pero no puedes desconectar de esa sensación y tu cuerpo se engancha
12. al sufrimiento emocional. Sin darte cuenta, empiezas a cortarte. Y entonces, de algún modo,
estás en otro lugar. La próxima vez en que te vuelves sentir fatal por algo, lo vuelves a
intentar y, poco a poco, se acaba convirtiendo en un hábito
A veces, las heridas que una persona se inflige a sí misma afectan a su imagen corporal. en
ocasiones las personas que realizan esta acción les gusta el aspecto que tienen los cortes que
se hacen, para uno puede ser una locura, pero para ellos puede ser razonable. por qué
simplemente no están bien, como lo he estado mencionando, es porque a lo mejor están
pasando por un mal momento.
No se puede obligar a una persona que se autolesione a dejar de hacerlo. No sirve de nada
enfadarse mucho con un amigo porque se corta, rechazarlo, darle un sermón o rogarle que
deje de hacerlo. Por el contrario, a un amigo que se corta hay que hacerle saber lo mucho que
te importa, que merece estar sano y ser feliz y que nadie tiene que afrontar sus problemas a
solas
Si te autolesionas
* Decidir dejar de hacerte daño es una decisión que solo tu puedes tomar, un primer paso
podría ser controlar tus lesiones.
* Busca ayuda, de preferencia alguien confiable y maduro, un amigo, tus padres, profesores,
etc., pueden ser una buena opción
* Es importante saber qué hacer en caso de una emergencia.
Si conoces a alguien que se Autolesiona…
* Se comprensivo. Haz que sepa que le amas aunque se autolesione, aparta el miedo y la
repulsión y enfócate a lo que lleva a esa persona a autoagredirse
*No fuerces las cosas. Algunas personas necesitan tiempo para confiar en alguien más, sobre
todo si han recibido antes juicios negativos sobre su conducta de autolesión. Se paciente.
14. pégale a una cama o a un cojín (para cuando necesites aliviar la ira y la frustración de una
forma más física)
corta un pedazo de madera o usa un destornillador para enterrarlo en el pedazo de madera
(puede ser otra manera de físicamente desatar tus emociones sin causarte daño)
evita la tentación (no te pases por la sección de hojas de afeitar en los supermercados)
aprende a enfrentarte a los demás y hacer que conozcan tus propios sentimientos en lugar de
reprimirlos
sal al aire libre y grita
haz algún deporte (ejercitarte puede ayudar a aliviar tensiones)
trabaja con pintura o plastilina haciendo figuras y luego haz lo que quieras con ellas
dibuja lo que sea o a quien sea que te hace enojar
CAPÍTULO II Marco Metodológico
CAPÍTULO III Análisis de resultados
16. 6. Recomendaciones
Lo recomendable es tranquilizarse e interesarse en el problema; hablar con los
chicos, escucharlos sin juzgar y acudir con un psicoterapeuta capaz; tal vez
creamos que la solución inmediata es prohibirles que dejen de hacerse daño lo
cual no va a funcionar, ya que una de las cosas que la autolesión ofrece a los
jóvenes es sentir que tienen el control de algo en sus propias vidas.
Para los chicos que practican el cutting, algunas actividades les han servido para
distraerse y olvidarse de hacerse daño, esto es de gran ayuda mientras los
padres nos informamos y buscamos ayuda especial, ya que los psicólogos
aseguran que con terapia y mucho apoyo familiar, se puede salir adelante
aunque el daño físico es irreversible.
7. Bibliografía
1. www.gratisblog.vom/.../il/91/6mutilacion_del_cuerpo_levtic.mex