PLatica sobre emociones y adolescencia

1. El adolescente y las emociones
Psic. Juan Castillón Meneses

2. Temas aTrabajar
El alumno.
• Adolescente
• Necesidades
• La conducta
El día de hoy
• Miedo
• Ansiedad
• Estrés
Resolver conflictos y facilitarme la vida
• Resiliencia

3. 1. ¿Alguna vez he pensado que la conducta indeseable de mi alumno
lleva implícita una necesidad?
2. Poniendo cuatro pasos, describe las actividades del primer día de
clases
3. ¿Cual es el reforzador mas usado por mi en clase?
4. ¿Qué necesita aprender el alumno de mi?
5. ¿Provoco estrés en mis alumnos?

4. ¿Como se encuentra el adolescente ?

5. ADOLESCENTE
JOVEN
FAMILIA
Cambios hormonales,
Tres premisas del adolescente,
Puede sentirse enojado, solo y confundido
• Problemas complejos de identidad,
• Presiones de sus compañeros,
• Conducta sexual,
• Alcohol y
• Drogas.
Plantea uno de los desafíos más difíciles
para las familias
Sentirse frustrados y enojados,
No responder a la autoridad,
Métodos de disciplina ineficaz,
Los padres pueden sentirse asustados.

6. Fuentes de estres
• Preocuparse por su trabajo escolar o sus calificaciones
• Hacer malabares con responsabilidades como la escuela y el
trabajo o los deportes
• Tener problemas con amigos, acoso escolar o presiones de
grupos de compañeros
• Volverse sexualmente activos o sentir presión para hacerlo
• Cambiar de escuela, mudarse o lidiar con problemas de vivienda
o falta de vivienda
• Tener pensamientos negativos sobre ellos mismos
• Vivir cambios en su cuerpo, tanto en niños como en niñas
• Ver a sus padres pasar por un divorcio o una separación
• Tener problemas económicos en la familia
• Vivir en un hogar o en un vecindario inseguro
• Descifrar qué hacer luego del colegio secundario (preparatoria)
• Entrar a la universidad

7. Percepsión
de si mismo
Se ve desgraciado, torpe, enfermo, con poca valía.
Tiende a atribuir sus experiencias desagradables a un defecto suyo,
de tipo psíquico, moral, o físico
A causa de estos defectos, es un inútil, carece de valor.
Tiende a subestimarse a criticarse a sí mismo en base a sus defectos.
Por último, piensa que carece de los atributos que considera
esenciales para lograr la alegría y felicidad.

8. MIEDO
Serie de circunstancias que no estan
presentes pero pueden estar presentes
Interpretación de un daño potencial

9. ANSIEDAD
RESPUESTA DE LOS SISTEMAS
COGNITIVOS, AFECTIVOS,
FISIOLÓGICOS Y CONDUCTUALES
QUE SE ANTICIPAN A EVENTOS
IMPREDECIBLES O
INCONTROLABLES QUE SE
CATALOGAN COMO AVERSIVOS
YA QUE AMENAZAN LOS
INTERESES VITALES

10. MIEDO: Interpretación
de peligro
ANSIEDAD: emoción
desagradable y reacción
fisiológica ante el miedo
MIEDO VS
ANSIEDAD
Miedo a las consecuencias
2

11. FISIOLOGÍA
DEL ESTRÉS

12. Trastorno de
Ansiedad
Generalizada (TAG)
• Dsm 5 Trastornos de Ansiedad
• T. ansiedad por separación
• T. mutismo selectivo
• Fobia específica
• T. de ansiedad social
• T. de pánico
• T. de agorafobia
• T. de ansiedad inducido
• TAG

13. Ansiedad – síntomas
• Sensación de nerviosismo,
agitación o tensión
• Sensación de peligro
inminente, pánico o catástrofe
• Aumento del ritmo cardíaco
• Respiración acelerada
• Sudoración
• Temblores

14. Ansiedad – síntomas
• Sensación de debilidad o cansancio
• Problemas para concentrarse o
pensar en algo diferente a la
preocupación
• Problemas para conciliar el sueño
• Padecer de problemas
gastrointestinales
• Dificultad para controlar las
preocupaciones
• Necesidad de evitar las situaciones
que generan ansiedad

15. Ansiedad
riesgo de padecerla
• Ciertos rasgos de personalidad, como ser
tímido o retraído cuando está en situaciones
nuevas o conoce personas nuevas.
• Eventos traumáticos en la primera infancia o
la edad adulta
• Antecedentes familiares de ansiedad u otros
trastornos mentals
• Algunas afecciones de salud física,
como problemas de tiroides o arritmia

16. Ansiedad
efectos
cognitivos
Atención
• Déficit de atención selectiva
• Sesgo atencional hacia estímulos
amenzantes
• Distracción con estímulos amenazantes
Memoria
• Déficit de memoria a corto plazo y
diferida visual
• Sesgo de memoria a favor de palabras
relacionadas con ansiedad

17. Ansiedad
efecto
cognitivos
• Visopercepción
• Pérdida de objetos de uso común
• Funciones ejecutivas
• Déficit de flexibilidad cognitiva
• Dificultad de aprendizaje por error
• Déficit para predecir el error
• Variabilidad en la toma de
decisiones
• Déficit de memoria de trabajo
verbal y visual

18. Ansiedad – efectos cognitivos
Cognición social
• Dificultad para comprender emociones faciales
• Déficit en juicios emocionales
• Pensamiento repetitivo y expresión de estados de ánimo
negativos
• Déficit en el reconocimiento de las propias emociones
• Sesgo atribucional y generalización de atributos negativos

19. Supervivencia,
Desarrollo,
Reproducción,
Mantenimiento
y Maestria.

20. Lo que el joven necesita aprender:
1. Reconocer sus emociones.
2. Expresar ideas y sentimientos.
3. Entender y responder a las ideas y
sentimientos de los demás.
4. Evaluar las consecuencias del comportamiento antes de hablar o
actuar.
5. Adaptarse a situaciones que no son familiares e inesperadas.
6. Flexibilidad ante el cambio.
7. Compartir, colaborar…
8. Generar soluciones alternas a problemas.

21. Huir vs aprender
Cutting
Suicidio
Resiliencia

22. 1. ¿Sería posible que yo tomara en alguna ocasión la conducta problema
como una afrenta del niño o de los niños a mi persona?
2. ¿Que tácticas domino para aplicar al niño o al grupo antes de pensar en
cambiarlo de grupo, de escuela o simplemente excluirlo de mi actividad?
3. ¿Cuáles serian mis fuentes de estrés en el trabajo?
4. ¿Observo a mis compañeros trabajar, aprendo de ellos?

23. • Resiliencia es la capacidad
de prevalecer, crecer, ser
fuerte y hasta triunfar a
pesar de las adversidades
(Salgado, 2005)

24. ESCALA DE MEDICIÓN
DE LA RESILIENCIA CON
MEXICANOS (RESI-M)
1. Fortaleza y confianza en
sí mismo,
2. Competencia social,
3. Apoyo familiar,
4. Apoyo social y
5. Estructura.
3

25. Emoción
4

27. •Situación
•Pensamiento
•E-moción (hoy)
•Conducta
IMPORTANCIA
6

28. Cuida
Tus pensamientos porque se convierten en palabras
Tus Palabras porque se convierten en actos
Tus actos porque se convierten en hábitos
Tus hábitos porque se convierten en carácter
Tu carácter porque se convertirá en tu destino

29. Tendre que
tomar
clases en
linea
No podre, me
saldra mal, esto es
demaciado
Es mi oportunidad
de aprender y
mantenerme
vigente
Creencia Emoción
Miedo
Bienestar
Conducta
Huir
Depresión
Crecer
Resiliencia

30. ¿Qué puedo hacer en
colegio?
• Planear transiciones,
entre clases, recreo
• Preparar una lista de
posibles estrategias
• Habilidades sociales
• Manejo del estrés
• Entrenamiento en
resiliencia.

31. PREVENCIÓN DEL
SUICIDIO El suicidio, ponerle fin a tu propia vida, es una
reacción trágica a situaciones de vida estresantes.

32. 1 suicidio
cada
40
segundos Segunda causa
de muerte en
adolescentes

33. CAUSAS
Sentimientos que no puedes
afrontar cuando se presenta una
situación abrumadora en tu vida.
Creencia de que no hay esperanzas en el futuro

34. FACTORE
S Psicológicos, ambientales, sociales y biológicos.
Trastornos
mentales
Enfermedad
Aislamiento
Distanciamiento
social
Consumo de
drogas
Historial familiar
Bullying

35. SÍNTOMAS
•Hablar acerca del suicidio o muerte
•Obtener los medios para quitarse la vida
•Aislarse de la sociedad y querer estar solo
•Tener cambios de humor
•Sentirse atrapado o sin esperanzas
•Aumentar el consumo de drogas o bebidas alcohólicas
•Cambiar la rutina normal
•Hacer actividades arriesgadas o autodestructivas
•Regalar las pertenencias
•Despedirse de las personas
•Manifestar cambios de personalidad o sentirse
extremadamente ansioso o agitado

36. PREVENCIÓN
• Infórmate
• Causas, señales y alerta
• Escuchar empáticamente
• Apoyo y compañía
• No juzgues
• Ayuda a que asista con
profesionales

37. ¡GRACIAS!
Centro de Alta Especialidad en Neurodesarrollo
Hospital San José Hermosillo
109 0591
JUAN CASTILLON MENESES
Psicólogo Clinico
juan.castillon.meneses@gmail.com
6629489147