El documento habla sobre la autoestima y sus diferentes tipos. La autoestima alta se caracteriza por amarse a sí mismo, sentirse bien con uno mismo y creerse capaz de lograr metas. La autoestima baja se caracteriza por lo contrario: no quererse a sí mismo y sentirse incapaz. Para mejorar la autoestima baja, es importante dejar de darle importancia a las opiniones de los demás y enfocarse en mejorar uno mismo a través del trabajo personal y el desarrollo de fortalezas.

1. QUÉ ES LA AUTOESTIMA La autoestima en palabras simples es la capacidad de quererse a si mismo y aceptarse tal cuál es. Con tus defectos y virtudes buscando siempre la mejora personal cada día.

2. TIPOS DE AUTOESTIMA AUTOESTIMA BAJA AUTOESTIMA AUTOESTIMA ALTA

6. Alegría Y seguridad Alta apreciación conciencia de Sus capacidades Actitud positiva Perseverancia Deseo De Superación Autovaloración Amor propio Confianza En si mismo Autoestima Alta

7. Opinión ajena Más importante Que la propia. Comparación con Los demás. Insatisfacción Conmigo mismo. Estar a La defensiva No me Responsabilizo. Sentimiento De incapacidad No me valoro tristeza Inseguridad Autoestima baja