DESARROLLO HUMANO

2. REGLAS PARA EL TALLER
• Participar activamente
• No usar el celular a menos que sea
estrictamente necesario.
• Puntualidad.
• No existe pregunta mala

3. Taller Autoestima
1.1

4. Objetivos de Aprendizaje
Al finalizar el taller el participante
estará en la capacidad de:
Comprender los factores que influyen en
una adecuada salud mental y su
influencia en la Autoestima y seguridad.

5. Yo REAL VS. Yo
IDEAL

6. Teoría del Iceberg
La teoría de la personalidad de Iceberg
sostiene que nuestro ser se compone de
dos tipos de elementos aquellos que son
VISIBLES, sobre el agua y aquellos que
son INVISIBLES, debajo del agua.

8. Diferencias
Visibles
• Se adquieren
rápidamente
• Conocimientos,
Habilidades
• Pueden modificarse
fácilmente
• No forman parte
esencial del ser
humano
No Visibles
• Se adquieren con
el tiempo
• Autoimagen,
Valores
• Su cambio y
modificación
toman tiempo
• Están arraigados
en el ser humano

9. Autoimagen
• Nuestra autoimagen se trata de cómo nos vemos a
nosotros mismos, nos da una idea de nuestra
personalidad y nos ayuda a tener claridad y
comprensión sobre nuestra vida.

10. Nuestra autoimagen también se trata de cómo nos
percibimos en términos de nuestra vida, también
determina qué tipo de persona creemos que somos y
qué creemos que los demás piensan de nosotros.

11. • Monitorear tu diálogo interno.
• Aprendizaje
mindfulness(atención plena)
meditación.
• Tomar un momento de
meditación X 2 min y tomarnos
una foto. Ahora que vemos!
• Asumir riesgos para desarrollar
sus habilidades y mejorar el
rendimiento.
• Hacer una lista de gratitud de
las cosas por las que estás
agradecido.
Para aumentar tú autoimagen

12. • Actúas asertivamente sin culpa.
• No te quedas en el pasado.
• Ves a todos como tu igual.
• No te permites ser manipulado.
• Reconoce los sentimientos positivos y negativos
y los comparte con los demás.
Ejemplos de autoimagen

13. • Te encuentras haciendo cosas diferentes para
lograr el equilibrio.
• Buscas personas que sean positivas como tú.
• Aceptas los desafíos como oportunidades para
crecer.
• Puedes manejar la crítica constructiva.
• Eres proactivo y te comunicas con claridad.
• Te valoras a ti mismo.
• Valora a otras personas.

14. El arte de aceptarse a uno mismo
•¿Te comparas con los demás continuamente?
•¿Te sientes muy seguro/a en algunos aspectos de tu vida
pero en otros la inseguridad te bloquea?
•¿Te exiges siempre más? ¿Necesitas hacerlo todo perfecto
para sentirte bien contigo mismo/a?
•¿Sientes que nunca es suficiente o que tú no eres
suficiente?

15. •¿Te criticas continuamente por tus debilidades o errores?
•¿Te avergüenzas de alguna parte de ti que quieres ocultar
a los demás?
•¿Crees que si fueras más guapo/a, más inteligente o más
simpático/a entonces sí serías feliz?
•¿Tienes sueños por los que no te atreves a luchar porque
sientes que no vas a ser capaz de alcanzarlos?
•¿Te autosaboteas con hábitos poco saludables o
comportamientos que te hacen daño?

16. Rasgos de Personalidad
Constituyen aspectos de nuestra forma de ser, que pueden ser
evidenciados con la conducta. Son Innatos, y adaptables.
Motivos
Son estados internos que dirigen el organismo hacia metas o
fines determinados; son los impulsos que mueven a la persona
a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su
culminación.

17. RUEDA DE VIDA
ESCUDO DE VIDA

18. Un escudo es la representación simbólica de una
sociedad específica.
Reúne elementos alusorios a sus costumbres, valores,
elementos representativos geográficos, características
principales, etc.

19. Un escudo de vida por otra parte
Representa nuestros aspectos
mas importantes
 Metas
 Valores
 Fortalezas
 Personas Importantes
 Símbolos
 Sueños y Aspiraciones
 Logros alcanzados
 Aspectos a vencer

20. La rueda de la vida es una herramienta visual de
autodiagnóstico que analiza de cerca todos los aspectos
centrales que componen la vida y sirven de pilares para
alcanzar la satisfacción personal a un nivel pleno.
A través de la rueda de la vida, las personas tienen la
oportunidad de observar de manera gráfica cada una de las
áreas de su vida, compararlas, reconocer el equilibrio o
desequilibrio que existe entre éstas y utilizarlo como base
para establecer un plan de acción de desarrollo personal.
¿Qué es la rueda de la vida?

21. ¿En qué consiste la rueda de la vida?
• Consiste en preguntarse a uno mismo ¿estoy satisfecho
y feliz con mi vida en cada área? y asignarle una
puntuación de 1 a 10.
• Luego se representa en la rueda de la vida y al final se
conectan todos los puntos y se colorean para tener una
representación gráfica.

22. • Se utiliza para tener una visión general de una vida personal.
• Sirve para identificar desequilibrios.
• Una puntuación muy baja en un área respeto a otras, hace que
la rueda
• no gire bien, que se engancje y termine arrastrando el resto de áreas.
¿Para qué se utiliza?