salud y mente

1. Nombre: Alma Delia Saldivar Altamirano
Materia: Salud Mental
Actividad aprendizaje 1
Docente: Ramos Chávez Dulce Esmeralda
Grupo 601
Licenciatura Enfermería
Universidad Univer Milenium Plantel Ixtapaluca

2. Salud mental Concepto
La salud mental es un estado
de bienestar del individuo de
sus propias capacidades puede
afrontar tensiones normales de
la vida puede trabajar de forma
productiva, es capaz de
trabajar de forma productiva y
de contribuir a su comunidad
en este sentido positivo, la
salud mental es el fundamento
del bienestar individual y del
funcionamiento eficaz de la
comunidad.
Características
 Una persona goza de una
buena salud mental cuando
experimenta bienestar
psicológico y emocional y
mantiene un equilibrio con
su entorno social.
 Es capaz de extender sus
capacidades emocionales,
sociales y cognitivas al
ambiente.
 Están satisfechas consigo
mismo
 Se sienten bien con los
demás
Psiquiatría Concepto
La psiquiatría es una
especialidad de la medicina que
se ocupa de la prevención,
evaluación, diagnóstico,
tratamiento y rehabilitación de
las personas con trastornos
mentales, con el objetivo de
restaurar la salud o de
conseguir la máxima
reintegración de la persona con
la mejor calidad de vida
Características
 Esto garantiza que si existen
otras enfermedades
concurrentes puedan ser
diagnosticadas y tratadas
adecuadamente, ya que en
ocasiones el trastorno
mental puede ser secundario
a otra enfermedad.

3. posible.
Psicología Concepto
Es el estado relevante
verturable en el cual la persona
se encuentra adaptada y está
logrando su autorrealización, es
un estado positivo y no solo la
ausencia de los trastornos
mentales.
Características
 Estudia la conducta humana
y los procesos mentales.
 trata el estudio y el análisis
de la conducta y los
procesos mentales de los
individuos y de grupos
humanos
Conducta c Características
La conducta tiene tres
elementos:
 un acto positivo o negativo
(acción u omisión).
 un resultado.
 una relación de causalidad

4. Madurez mental Concepto
Es la capacidad para aprender
de una experiencia y afrontar
diversos acontecimientos de la
vida.
Una persona madura será,
entonces, aquella capaz de
Características
 Se responsabiliza de las
consecuencias de sus
actos.
 Es equilibrada y justa.
 No se deja dominar por su
miedo ni entra en pánico
entre el acto y el resultado.
Inteligencia emocional Concepto
Es la facultad que se desarrolla
en un individuo para aprender,
entender y razonar así como
tomar decisiones y crear un
criterio propio.
Es la capacidad para
comprender, procesar y
expresar nuestros
sentimientos, así como
identificar los sentimientos de
los demás y poder conectarse
con ellos.
Características
 La inteligencia emocional
puede ayudarte a manejar
situaciones difíciles en tu
vida.
 Desarrollar la inteligencia
emocional puede hacerte
más empática.
 Te permite profundizar en tu
conexión con miembros de
tu comunidad (familia,
amigas/os, pareja)

5. aceptar críticas y de controlar
su manera de actuar, es
alguien que evita arrebatos y
malos tratos, que controla su
temperamento y saber actuar
como corresponde.
fácilmente.
 Tiene una capacidad
adecuada para dominar sus
emociones sin
estrangularlas.
 la capacidad para aprender
de la experiencia.
Bueno de a cuerdo a lo revisado en clase la salud mental se encarga de nuestro
bienestar emocional, psicológico y social y mental a medida que enfrentamos la
vida y la realidad que afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos de
esta forma la salud mental nos ayuda a determinar cómo manejamos el estrés,
como nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones si bien es
importante mencionar que los trastornos mentales pueden aumentar el riesgo de
problemas de salud física y mental ya que como bien lo hemos mencionado en
clase un cuerpo saludable puede prevenir ciertas enfermedades, como
afecciones cardíacas y diabetes por ello es que hemos estado realizando un
semanario con el fin de cambiar hábitos que mejoren nuestra salud, física y
mental, la salud mental es un estado de bienestar del cual somos conscientes y
nos hace te hace sentir a gusto con nuestras propias capacidades mentales y
somos capaces de trabajar de forma productiva.