2. BUDISMO ZEN
▪ la Mente es idéntica a la realidad. Esto quiere decir que si queremos llegar a
un pleno despertar tenemos que aproximar directamente aquello que nos
permite percibirla, tenemos que aproximar directamente a la propia mente,
esto se lleva a cabo a partir de la meditación
3. TERAPIA DEL ARTE
▪ La Terapia del Arte es un tipo de psicoterapia
que utiliza medios de arte y artísticos para
ayudar a la gente a explorar sus pensamientos y
emociones de una manera única. La idea detrás
de este tipo de terapia es utilizar el arte como
medio principal de comunicación, algo que
puede ser útil para aquellos que tienen
dificultades para verbalizar sus sentimientos. Al
ser práctica y el uso de objetos físicos, tales
como pinceles y papel, a menudo ayuda a las
personas a sentirse más conectadas con el
mundo que les rodea.
4. MANDALAS
▪ Diagramas o representaciones simbólicas
utilizadas en el Budismo y el Hinduismo.
▪ Representa totalidad, estructura, centro,
unidad, equilibrio, búsqueda de paz, es una
relación de hábitos que te pueden conducir a la
construcción de un modelo de estructura
organizada.
▪ Describiendo tanto las realidades materiales
como no materiales, el mándala aparece en
todos los aspectos de la vida: los círculos
celestiales que llamamos Tierra, Sol y la Luna,
así como círculos conceptuales de amigos,
familia y comunidad.
