Sabado dia 13

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La Cocina De Adita

SABADO DIA 13

DESAYUNO 150 gr. De leche descremada con café o sola con sacarina 25 gr. De queso de Burgos 2 biscotes

MEDIA MAÑANA 100 GR. DE FRUTA

COMIDA 125 gr. De carne 200 gr. De hortalizas 100 gr. De fruta

MERIENDA 150 gr. De leche con café o sola con sacarina o yogurt natural descremado

CENA 200 GR. De ensalada 50 gr, de jamón York 1 loncha de queso 100 gr. De fruta

Al acostarse 150 gr. De leche descremada o 100gr. De fruta BUEN APETITO MADRID 4 DE JULIO DE 2010 BESOS ADITA

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