1. MANUAL DE TÉCNICAS Y HÁBITOS DE ESTUDIO PARA ALUMNOS
Objetivo: este manual pretende brindarte una guía que te lleve de la mano
para obtener los hábitos, técnicas y métodos de estudio que mejoren, en primer
lugar, la forma de adquirir la información: aprender a armar tu propio desarrollo
educativo. En segundo lugar, y relacionado con el primero, buscamos que con
estas técnicas, mejores el promedio de calificaciones y superes, si es el caso,
las materias adeudadas.
Esperamos que utilices esta herramienta con constancia, buscando el apoyo de
tu Tutor.
¿Qué contiene?
Contiene diversas acciones concretas que si las llevas a cabo con
perseverancia, se convertirán en hábitos de estudio: administración del tiempo,
lectura efectiva, realización de resúmenes, esquemas, mapas conceptuales y
mentales, apuntes de clases, trabajos escritos y búsqueda de información.
Esperamos que con este material y con el apoyo por parte de las autoridades
de la Escuela, obtengas los beneficios esperados por ti y por nosotros.

2. 1. ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO
1.1. ¿Para qué me sirve administrar el tiempo?
Para poder llevar a cabo de forma efectiva todas las actividades que tienes:
realizarlas en tiempo y forma. Administrando tu tiempo podrás mejorar tu
aprovechamiento escolar, delegar responsabilidades y tener espacio para otras
actividades: deporte, divertimento, eventos culturales, familia y otros.
Estas actividades se acomodan según la prioridad: urgente vs. Importante.
Administrar el tiempo es el arte de hacer que éste
sirva para el beneficio de las personas y de las
sociedades. Para esto es importante saber
diferenciar entre lo importante y lo urgente. Lo
urgente se antepone a lo importante.
“El hábito de posponer decisiones y acciones es un modo común de
perder el tiempo.”
1.2. Mitos con respecto al tiempo
“NO ME ALCANZA EL TIEMPO”
“EL TIEMPO VUELA”
“NO TENGO TIEMPO”
“SE NOS VIENE EL TIEMPO ENCIMA”
“HAY QUE IR CONTRA EL RELOJ”
“SOY ESCLAVO DEL TIEMPO”
El tiempo es un recurso noble y justo, pero a la vez un campo muy expuesto a
engaños y a ilusiones. La mayor parte de los problemas y de las pérdidas de
tiempo surgen de actuar sin pensar.
Nuestra programación del tiempo personal debe ser flexible para poder
adaptarse a los imprevistos.
1.3. Reglas básicas para la administración del tiempo
√ Planear cada actividad para ahorrar tiempo en su ejecución.
√ Iniciar cada jornada con un plan a realizar de inmediato.
√ Describir una lista de pendientes y jerarquizarla.
√ Cuidar más la efectividad que la eficiencia.
√ Concentrarse en las tareas más nobles.
√ No confundir el manejo de problemas con la solución de problemas.
1.4. Principales motivos de interrupción
 Pasar mucho tiempo hablando y muy poco pensando.

3.  Utilizar el tiempo realizando cosas sin aclarar intenciones.
 Adopción de rituales que son meros formulismos muertos y vacíos.
 Confundir lo urgente con lo importante.
1.5. Enemigos del tiempo
1.5.1. Externos (visibles y controlables)
 Interrupciones por teléfono.
 Interrupciones por visitas inesperadas.
 Urgencias.
 Mobiliario incómodo.
 Falta de información adecuada.
 Ruido y distracciones visuales.
 Sistemas de comunicación ineficiente.
1.5.2. Internos (invisibles e incontrolables)
 No saber decir “no”.
 Querer acaparar actividades.
 Sobreestimar las propias capacidades.
 Subestimar las propias capacidades.
 Aplazar, dejar las cosas para después.
 Indisciplina en el cumplimiento de los propios planes.
 Falta de motivación.
 Tensión y preocupaciones más que ocupaciones.
 Obsesión por lo trivial.
 Inconstancia, hábito de dejar tareas inconclusas.
Es importante que sepas la diferencia y unión de eficacia, eficiencia y
efectividad, para que veas cómo puede ayudarte una buena administración del
tiempo.
EFICACIA: Consiste EFICIENCIA: Consiste en
en dirigir las acciones hacer más cosas en menos
hacia metas tiempo, reduciendo e incluso
específicas. eliminando la pérdida de
tiempo.
EFECTIVIDAD: Consiste en aplicar la eficacia y la eficiencia
1.6. Iniciar con un fin en mente: objetivo (s)
conjuntamente para lograr un objetivo.

4. ¿Cómo se hace?: La esencia del trabajo consiste en saber qué deseas
planear, cómo conseguirlo, poner en práctica los planes y no abandonarlos
hasta obtener los resultados deseados. Puedes tomar las siguientes
sugerencias:
 Emplea sistemas de recordatorios (papeles pegados en el monitor de tu
computadora, alarmas en tu celular, etcétera.)
 Organiza tus documentos por prioridad de uso (cuál voy a usar primero y
luego cuál otro): apuntes, hojas escritas, trabajos, fechas de exámenes-
entrega de trabajos, vacaciones y días perdidos.
 Lleva un diario de trabajo (Por día, horas, semanas, meses).
 Usa una agenda (existen agendas de bolsillo para que siempre la
traigas).
 Utiliza algún procedimiento de control semanal. (Pon una paloma con
color azul a lo que ya hiciste y una cruz roja a lo que te falta).
1.7. Primero es lo primero
Es importante saber a qué se le debe dar prioridad. Así que, te recomendamos
que hagas una lista de las cosas urgentes y no urgentes, y de las importantes y
no importantes. Por ejemplo, puedes hacer un cuadrito donde clasifiques tus
actividades según su importancia.
URGENTE NO URGENTE
IMPORTANTE
NO IMPORTANTE
2. ¿CÓMO LEER Y QUÉ LEER? TIPOS DE LECTURA
Al leer nuestros ojos van moviéndose con base en saltos o fijaciones en las que
se agrupan una o varias palabras. Es importante recordar que la velocidad de
lectura no dificulta la comprensión de lo leído, sino que más bien la facilita. Leer
mucho y bien es una de las metas más importantes de un estudiante.
Hay varios tipos de lectura:
1) Búsqueda de datos aislados. No nos interesa el resto del texto y podemos
avanzar a la máxima velocidad.

5. 2) De información. Nos interesa enterarnos de todo lo que dice, pero no para
retener todo al detalle, sino para tener una idea general de lo leído, o bien para
señalar algunos puntos importantes que queremos leer o estudiar más tarde
con detención.
3) Reflexiva o de estudio. La velocidad pasa a segundo plano. Lo que interesa
es la perfecta comprensión y la retención de lo comprendido; habrá que invertir
todo el tiempo que sea preciso, e incluso hacer frecuentes retrocesos a partes
ya leídas del libro o consultar otros libros.
La comprensión de la lectura es importante para poder saber lo que estamos
estudiando. Es necesario recordar que: la práctica diaria es el único sistema
de perfeccionamiento de la lectura. Antes de leer debemos hojear (explorar),
contar con las condiciones óptimas. Mientras más rápido se lee, más se
comprende, aquí lo más importante son las ideas y no las palabras. También
conviene leer siempre en forma activa y crítica, y leer todos los días
(empezando por 15 minutos a la misma hora y en un lugar con pocos
distractores).
Hay algunas preguntas claves que pueden ayudarte para obtener un mejor
resultado de tu lectura. Con el fin de adquirir de la lectura de estudio una
información más completa de su contenido, conviene aplicar la técnica de las
preguntas claves. Ésta consiste en formularse preguntas que informen sobre el
sujeto y sus características, lugar y tiempo de los hechos, protagonistas,
acciones que realizan, elementos que intervienen, razón y utilidad de las
acciones, causas, consecuencias, cantidad.
Las preguntas claves son nueve y su uso recupera toda la información:
Preguntas Elementos
1. ¿Quién? Sujeto
2. ¿Cómo? Características, cualidades
3. ¿Cuándo? Tiempo
4. ¿Dónde? Lugar
5. ¿Cuánto? Cantidad
6. ¿Qué? Acción
7. ¿Por qué? Razón de la acción
8. ¿Para qué? Razón de la utilidad
9. ¿Cuál? Elección

6. 2.1 Subrayados
El objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales de un texto y cuando
lo leas puedas recordar su contenido. La memoria se fija y recuerda mejor
aquellas cosas que se han resaltado.
Puedes destacar con diferentes colores como rojo, verde o fluorescentes (no
más de dos colores), las palabras que tienen sentido y contenido propio
semántico, que con una lectura posterior de lo subrayado esto tenga sentido y
entiendas el texto. Es conveniente que subrayes sustantivos, verbos, adjetivos,
fechas y nombres propios, entre otros.
No es necesario que subrayes todo un párrafo o más que consideres
importantes, para ello puedes utilizar recuadros o corchetes. Es recomendable
que en una primera lectura señales algunos datos o ideas principales y en una
segunda realices el subrayado.
Cuando no te quede una idea clara puedes escribir notas al margen del texto,
lo cual te facilitará la comprensión y la ampliación de tus conocimientos.
3. RESÚMENES
Resumir es convertir un texto de muchas palabras en otro con menos palabras.
Facilita el mejor estudio de la lección y su compresión, y a su vez facilita la
concentración mientras estudias. Con un buen conjunto de resúmenes de las
distintas lecciones puedes realizar un repaso final muy positivo de lo que has
estudiado.
Esta técnica se puede realizar después de haber subrayado y de haber
estudiado el tema. Una técnica que se recomienda es hacerlo sin volver a mirar
lo que leíste y, en todo caso, mirarlo lo menos posible. Debes escribirlo en
forma breve, pero con las ideas principales, con tu propio vocabulario y forma
de estructurar las oraciones; redactarlo con un estilo personal.
Algunos expertos en la materia aseguran que un buen resumen depende de la
comprensión del texto y las veces que lo hayas leído, por lo regular mencionan
tres lecturas: una rápida, otra lenta con subrayado, y otra más lenta con
memorización y análisis.
Algunas características que debe contener el resumen son:
 Una extensión aproximada de una cuarta parte del texto original o
menos,
 Las ideas deben estar integradas, relacionadas y enlazadas,
 Es deductivo, o sea de lo general a lo particular,

7.  En el resumen no aparecen guiones o asteriscos, el punto seguido es el
medio de enlace, ya que si es de otra forma sería un apunte o texto
completo,
 El resumen es posterior al subrayado.
4. ESQUEMAS
El esquema es una técnica muy útil, pero no es sencilla ya que depende
directamente de cómo se haya realizado el subrayado y la lectura. Es la
representación gráfica de un concepto, atendiendo a sus características más
significativas. Hacer un esquema para estudiar es hacer una síntesis gráfica,
clasificando en categorías las ideas principales e ideas subordinadas que
completan la información.
Un esquema presenta tanto las ideas centrales del texto (destacadas con
claridad) como de forma sencilla y lógica la estructura del texto; resalta los
puntos principales del texto y los sub apartados que consideres de interés. Se
utilizan signos para destacar ideas, subrayado, mayúsculas y minúsculas,
colores y distintos tipos de letras. Escríbelo en términos concisos.
El esquema se escribe todo seguido y debes intentar que ocupe el menor
espacio posible. No existen nexos de unión de ideas sino, en ocasiones,
flechas. En sí el esquema es como un resumen, pero más esquematizado,
sencillo y claro. Con un solo golpe de vista podemos percatarnos de la
información que contiene el texto estudiado.
Algunas ventajas de un esquema son:
 Permite poner muchos contenidos en poco espacio.
 Facilita la retención y la memorización por ser un gráfico visual.
 Favorece la comprensión pues ordena las ideas clasificadas.
 Es una herramienta para el estudio activo.
 Es eficaz como apoyo para exponer trabajos.
Hay diferentes tipos de esquemas y cada uno es recomendable para diferentes
situaciones, dependiendo del espacio en que se elabore y del tipo de texto que
se esté trabajando.
a) Esquema vertical. Se utiliza cuando se trata de un tema extenso en
cuanto a contenido y con subtemas que agrupan gran parte de las ideas.
Permite utilizar un espacio ilimitado, puesto que está constituido de
arriba abajo y en caso de un texto muy largo, se puede utilizar otra hoja
de papel.
b) Esquema de llaves o flechas. Es recomendable utilizarlo cuando
existen muchas subdivisiones. Son más títulos que ideas, no permite
escribir demasiado pues utiliza un espacio de izquierda a derecha que

8. limita la cantidad de datos y no permite seguir escribiendo en otra hoja
de papel, por lo que al final la escritura queda muy junta en el margen
exterior de la hoja. Éste te puede ser muy útil en tus exposiciones pues
cuentas con uno, dos o tres metros de pizarrón que te permite un
desplazamiento horizontal.
c) Diagramas. Es el esquema que sintetiza el contenido en la forma más
gráfica. Presenta sólo palabras conceptos en forma gráfica, mostrando
las relaciones entre las partes. Este tipo de esquemas se usa
preferentemente para organigramas, clasificaciones, jerarquías; pero no
permite frases ni oraciones completas, es el más sintético de todos.
5. LOS APUNTES DE CLASE
Consiste en escuchar activa y comprensivamente para captar las ideas
principales del que expone, escribiendo en oraciones completas, breves y
claras los contenidos, definiciones, características, antecedentes, procesos,
etcétera, que expresa el locutor, dejando espacio para reorganizar y completar
al término de la exposición.
Desde el punto de vista material resulta recomendable utilizar un cuaderno
distinto para cada asignatura. Las hojas sueltas se extravían fácilmente y la
mezcla de materias en un mismo cuaderno resulta incómoda y produce
confusiones. Con frecuencia es bastante útil escribir en cuadernos de líneas
bastante espaciadas o utilizar amplios márgenes laterales, de manera que las
aclaraciones, correcciones o breves complementos puedan hacerse en el lugar
adecuado: entre líneas o al margen.
Es recomendable utilizar signos convencionales rápidos y familiares. De la
misma manera es importante familiarizarse con el empleo de abreviaturas: no
sólo con las usadas convencionalmente, sino con cualquier otra, con tal de que
luego sea fácil de reconocer.
Es fundamental distinguir lo principal de lo secundario.
Otro aspecto a tener en cuenta es la revisión de apuntes, ya que es un paso de
gran importancia para asegurar el valor y la utilidad de esas notas. La finalidad
de la revisión es múltiple: completar omisiones, aclarar ambigüedades, corregir
errores, controlar o corregir la grafía de términos técnicos y nombres propios.
Conviene hacer cuanto antes esa revisión. La memoria retiene durante algún
tiempo detalles e ideas que no ha habido tiempo de tomar por escrito con la
suficiente claridad. En caso de que tengas alguna duda acerca de lo que
comprendiste, no titubees al preguntarle a tu maestro.

9. 6. ¿CÓMO BUSCAR INFORMACIÓN?
Para empezar, debes saber y tener bien definido el tema del cual deseas
investigar. Hay muchos medios donde puedes indagar:
Enciclopedias: Una definición amplia de lo que deseamos saber es importante
para tener de donde partir.
Revistas científicas: En ellas puedes encontrar estudios referentes al tema de
tu interés y enterarte qué cambios o descubrimientos hay al respecto. La
mayoría de estas publicaciones las encontraras en Internet, pero algunas
universidades están suscritas a diferentes revistas por tanto cuentan con un
archivo en sus bibliotecas.
Internet: Hoy en día es básico este medio para buscar información. Debes
tener cuidado con lo que decides utilizar, ya que la mayoría de los datos es
simple basura. Cuando busques algo trata de que esa información tenga el
nombre del autor o de la institución que lo publica, porque si usas la
información tienes que citar la dirección electrónica y autor en tus referencias.
Elige un buen buscador, posiblemente el más recomendable es Google, y
cuando escribas el tema que buscas trata de ser lo más claro para que los
resultados sean lo que deseas. Otra ventaja que nos da el Internet es que si
buscas algunos libros en particular, puedes entrar a la página de las
universidades y buscar en el catalogo de su biblioteca (que la mayoría ya la
tienen en línea), esto te ayudara a no perder tiempo, pues irás directamente al
sitio donde está el libro.
Libros de texto: Cuando busques en una biblioteca, busca en títulos que
contengan el tema deseado, y si la búsqueda es vía electrónica, coloca el
nombre de algún autor que conozcas que hable sobre el tema. Consulta
frecuentemente los libros relacionados con temas de las materias para
complementar y ampliar tus conocimientos. Si tienes muchos libros que hablen
sobre tu tema, da una hojeada al índice para que te des un panorama sobre el
libro y puedas seleccionar el material.
Uso de Bibliotecas: Un aspecto muy importante para mejorar tus habilidades
de estudio, es la capacidad de integrar información y de usar libros y materiales
didácticos. Con esto puedes aprovechar óptimamente la biblioteca y mejorar
tus trabajos, investigaciones y exámenes.
Localiza en tu biblioteca referencias adicionales a la bibliografía de tus
programas. Te serán de gran utilidad cuando elabores trabajos de investigación
a lo largo del curso. Recuerda, durante la lectura imponte la disciplina de
buscar en el diccionario palabras que no conozcas o no estés muy seguro
de lo que significan. Una mejor comprensión te llevará a una mejor
integración.
Es importante que consideres la opción de buscar información en otras
bibliotecas. Puedes buscar en la Biblioteca Central de CU o ir directamente a la

10. facultad de tu carrera; otra opción son las bibliotecas de la UAM en sus 3
planteles y puedes visitar las bibliotecas de las universidades privadas. Todas
las universidades públicas te darán facilidades para tener acceso al material, y
posiblemente en las privadas te encuentres con algunos inconvenientes. Así
que aprovecha todos estos espacios.
Cuando investigues algún tema o lo estudies, elabora cuadros sinópticos que
organicen y relacionen las principales ideas y conceptos de lo estudiado.
Escribir diagramas con flechas que unan conceptos, es un buen ejercicio para
hacer cuadros sinópticos.
En tus sesiones de estudio usa guías y contéstalas de manera ordenada,
poniendo cuidado en comprender cada pregunta. Después consulta en varios
libros la información específica que se requiere para responder correctamente.
7. MAPAS MENTALES Y MAPAS CONCEPTUALES
7.1. ¿Qué es un mapa mental?
Es un diagrama que por medio de colores, lógica, ritmo visual, números,
imágenes y palabras clave, reúne los puntos importantes de un tema e indica,
en forma explícita, la forma en que éstos se relacionan entre sí.
Equivale a conseguir en un diagrama no lineal una réplica de nuestra manera
natural de pensar.
Una de las principales ventajas del mapa mental es que éste puede ser leído y
comprendido tanto por nosotros mismos como por los demás.
Cuando una persona trabaja con mapas mentales, puede relajarse y dejar que
sus pensamientos surjan espontáneamente, utilizando cualquier herramienta
que le permita recordar sin tener que limitarlos a las técnicas de estructuras
lineales, monótonas y aburridas.
Para la elaboración de un mapa mental, tomando en consideración el asunto o
motivo de atención, se debe precisar, identificando una o varias Ideas
Ordenadoras Básicas (IOB) que son conceptos claves (palabras, imágenes o
ambas), de dónde es posible partir para organizar otros conceptos. En este
sentido, un mapa mental tendrá tantas IOB como requiera el "cartógrafo
mental". Son los conceptos claves, los que congregan a su alrededor la mayor
cantidad de asociaciones, siendo una manera fácil de descubrir las principales
IOB en una situación determinada, haciéndose las siguientes preguntas, de
acuerdo con el Dr. Buzan:
• ¿Qué conocimiento se requiere?
• Si esto fuera un libro, ¿cuáles serían los encabezamientos de los
capítulos?
• ¿Cuáles son mis objetivos específicos?

11. • ¿Cuáles son mis interrogantes básicos? Con frecuencia las preguntas
¿Por qué?, ¿Qué?, ¿Dónde?, ¿Quién?, ¿Cómo?, ¿Cuál?, ¿Cuándo?,
sirven bastante bien como ramas principales de un mapa mental.
• ¿Cuál sería la categoría más amplia que las abarca a todas?
Una vez que se han determinado las ideas ordenadoras básicas se requiere
considerar otros aspectos:
• Organización: El material debe estar organizado en forma deliberada y la
información relacionada con su tópico de origen (partiendo de la idea
principal, se conectan nuevas ideas hasta completar la información).
• Agrupamiento: Luego de tener un centro definido, un mapa mental se
debe agrupar y expandir a través de la formación de sub-centros que
partan de él y así sucesivamente.
• Imaginación: Las imágenes visuales son más recordadas que las
palabras, por este motivo el centro debe ser una imagen visual fuerte
para que todo lo que está en el mapa mental se pueda asociar con él.
• Uso de palabras claves: Las notas con palabras claves son más
efectivas que las oraciones o frases, siendo más fácil para el cerebro,
recordar éstas que un grupo de palabras, frases u oraciones de
"caletre".
• Uso de colores: Se recomienda colorear las líneas, símbolos e
imágenes, debido a que es más fácil recordarlas que si se hacen en
blanco y negro. Mientras más color se use, más se estimulará la
memoria, la creatividad, la motivación y el entendimiento e inclusive, se
le puede dar un efecto de profundidad al mapa mental.
• Símbolos (herramientas de apoyo): Cualquier clase de símbolo que se
utilice es válido para relacionar y conectar conceptos que aparecen en
las diferentes partes del mapa, de igual manera sirven para indicar el
orden de importancia además de estimular la creatividad.
• Involucrar la conciencia: La participación debe ser activa y consciente. Si
los mapas mentales se convierten en divertidos y espontáneos, permiten
llamar la atención, motivando el interés, la creatividad, la originalidad y
ayudan a la memoria.
• Asociación: Todos los aspectos que se trabajan en el mapa deben ir
asociados entre sí, partiendo desde el centro del mismo, permitiendo
que las ideas sean recordadas simultáneamente.
• Resaltar: Cada centro debe ser único, mientras más se destaque o
resalte la información, ésta se recordará más rápido y fácilmente.

12. FIGURA 1. Ejemplo de un mapa mental.
7.2. El mapa conceptual
Se trata de un recurso que se utiliza, particularmente en las áreas de
enseñanza, para ilustrar conceptos y mostrar sus relaciones. Son diagramas
lógicos en los cuales puede no existir un elemento preponderante y los
conceptos que presentan no son necesariamente palabras clave, sino la
definición y/o descripción de una serie de conceptos presentados en notas
lineales que se colocan en recuadros individuales y se asocian. En la mayoría
de los casos no son diagramas visualmente interesantes.

13. Este tipo de mapa te puede ser más útil, ya que en él puedes poner conceptos
con una breve definición y marcar con qué otros se relaciona y por igual poner
una concisa definición. El siguiente cuadro te muestra el esquema de un mapa
conceptual.
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FIGURA 2. Los mapas mentales, a diferencia de los conceptuales, puedes ponerle dibujos, líneas de
colores y sólo palabras claves.
8. ACORDEONES
Es posible que estés pensando que promovemos que los alumnos hagan
trampa copiando durante los exámenes. ¡No! Los “acordeones” son excelentes
herramientas que nos ayudan a aprender: entender y recordar. Es un tipo de
resumen que tú haces, sintetizando los puntos importantes con un tanto de
creatividad, éste refuerza los conceptos y elementos del aprendizaje.
¿Cómo se hacen? En realidad no hay una forma. Hay tantas, cuanta
creatividad tengas. Sólo recuerda que el objetivo del acordeón es que se
escriba los elementos sintetizados del área de conocimiento. Hazlo no
únicamente antes de los exámenes, mientras más lo practicas, observarás que
tu aprovechamiento escolar a su vez mejorará.
9. ELABORACIÓN DE TRABAJOS ESCRITOS
La elaboración de un trabajo escrito, implica que tenemos que plasmar lo que
hemos aprendido o comprendido de la manera más clara, para que otras
personas puedan entender lo que queremos decir.
Los aspectos que intervienen en cualquier comunicación escrita, son:

14. 1. La recogida de datos o informaciones.
2. La elaboración de dichos datos, clasificándolos u ordenándolos según
un esquema o guión.
3. El carácter de permanencia que damos a la comunicación de la
información.
Lo primero que hay que hacer es distinguir entre los pasos para la elaboración
y redacción de los trabajos y la parte que los componen; es decir, entre los
pasos que hay que seguir para redactarlos y los de su presentación.
9.1. Para la elaboración y la redacción
Es muy importante que te pongas de acuerdo con tu profesor en cómo y
cuándo irán revisándolo, pues un trabajo exige tiempo para realizarlo.
a) Planificación.
Debes decidir el guión previo y organizar el tiempo y la forma de trabajar. Ello
requiere, para el primer objetivo, la lectura de índices de libros o titulares de
revistas que traten del tema. Las enciclopedias y el libro de texto a veces
pueden aportar el esquema fundamental.
b) Recogida de datos.
No debes conformarte con el libro que te recomendó tu maestro o con tus
apuntes. Tienes que buscar en otras fuentes, esto te ayudara a tener otras
visiones de tu trabajo. Puedes buscar en tu biblioteca o en otras, en revistas
científicas, enciclopedias, memorias de congresos, bases de datos, el internet
en muchas ocasiones es de utilidad si te puede dar acceso a la fuente original
de la información, debes aprender a seleccionar en la red entre lo que sirve y lo
que sólo es basura.
c) Elaboración de los datos.
Con base en nuestro guión o esquema que ya realizamos, tenemos que
organizar y clasificar la información que recabamos. Entonces hay que decidir
el guión definitivo o índice del trabajo. Según este guión definitivo,
reorganizaremos y pasaremos a contrastar los datos que hemos recogido.
Según el material que tengamos, podremos acabar de esbozar el guión o
reemprender la búsqueda de nuevo material, porque quizá te diste cuenta que
faltó algún punto a tratar que no habías contemplado.
d) Redactar el trabajo.
Es recomendable que si no tienes idea de cómo se puede o debe redactar un
texto, revises algunos escritos, ya sea que los busques en los libros o le pidas
a tu profesor uno para que te puedas dar una idea.

15. Algunas recomendaciones al escribir tu texto son:
• Tener claro cuáles son los objetivos de tu trabajo.
• Redacta primero un borrador que te facilite hacerle las correcciones
pertinentes.
• Como la redacción es un acto personal, lee lo que escribiste y después
dale tu texto a otra persona.
• Es recomendable empezar por el cuerpo del trabajo y pasar luego a
otros componentes como la introducción o resumen.
• Debes tener muy en cuenta el nivel de lenguaje y vocabulario que hay
que utilizar, se te recomienda usar un diccionario normal y otro de
sinónimos.
9.2. Las partes del trabajo
Ésta es la forma más usada, pero debe quedar claro que es posible que se te
pidan los trabajos con ciertas características en especial, o dependiendo de las
necesidades de tu trabajo adecuarás sus partes.
1. Portada. En ella aparecen todos los datos necesarios para identificar
el trabajo: título, materia, profesor, nombre y apellidos del alumno,
grupo del alumno, fecha, etcétera.
2. Título del trabajo. Además del área que se trabaja hay que poner el
tema concreto.
3. Introducción o prólogo. Es una breve redacción en la cual debe
expresarse el objetivo del trabajo o las ideas centrales que se quieren
destacar.
4. Cuerpo central. Se trata del desarrollo del tema, matices, datos y
argumentos que lo completan. Hay que redactarlo de forma que los
distintos apartados y párrafos sean signo de las ideas y relaciones
entre ellas.
5. Conclusiones. Es una redacción concreta donde aparece las ideas
fundamentales y tu visión del tema tratado. Lo más importante que
has aprendido durante la confección del trabajo.
6. Índice. Contiene la estructura del trabajo y debe servir de guía para la
lectura.
7. Bibliografía. Debes explicitar los libros, revistas, páginas de internet,
bases de datos, etcétera que han servido para elaborar el trabajo.
8. Anexos. Si has recogido gráficas e impresiones o elementos
similares que no se pueden incluir en el texto de trabajo, se pueden
presentar aparte y hacer referencia a ellos en el punto concreto del
trabajo donde deberían haberse situado.
Una gran cantidad de estudiantes de todo el mundo han utilizado una serie de
técnicas que les permitan memorizar esas largas listas de términos y
definiciones que tanto cuestan en los exámenes. Para que no te desesperes y

16. te vaya mejor en tus evaluaciones, te traemos algunas de las técnicas de
memorización más conocidas.
10. LA MEMORIA Y LOS OLVIDOS
¿Por qué Olvidamos?
• Cierta información nunca llega a la MLP. (memoria a largo plazo).
• La información no tiene un conocimiento previo y no tenemos con que
asociarla.
• Cierta información sólo se recuerda cuando tenemos las claves
apropiadas.
• Algunas memorias no están disponibles todo el tiempo o simplemente
desaparecen.
• Las memorias cambian a través del tiempo.
Para mejorar el registro o codificación de información
• Mantener una actitud abierta y positiva.
• Observar activamente y pensar acerca de lo que se quiere recordar.
Para incrementar la retención o el almacenamiento
• Evitar las distracciones y da tiempo a que la mente consolide la
información recibida.
• Repetir y practicar tanto como se pueda.
• Revisa la información.
• Revisualización.
• “Arte de la memoria”.
• Asociación.
• Darse instrucciones verbales acerca de lo que se desea recordar.

17. FIGURA 3. Mapa mental para estimular la memoria
10.1. Técnicas para ayudar a recordar
1. El recorrido:
Imagina que cada punto que tengas que aprenderte es una imagen de un
recorrido. Sólo tienes que ir uniendo los puntos con un recorrido lógico. Por
ejemplo: Imagina un recorrido en un automóvil, la primera imagen, el auto, la
segunda el semáforo, y así sucesivamente: la carretera, el cruce... De esta
forma, nunca te olvidarás del orden de los elementos de los apuntes, si sigues
el recorrido lógico no se olvidará ninguno de ellos.
2. Mnemotecnia:
Es una de las técnicas más conocidas por los estudiantes de todos los niveles
y consiste en hacer una palabra con las iniciales de cada una de los elementos
de una lista. Esa palabra, memorizada, les ayudará en el examen, porque con
esa palabra recordarán cada una de las diferentes divisiones.
3. Simbolismo:
Si la subdivisión que hay que aprenderse está con números, es mejor que los
sustituyas por letras, y así puedas luego aplicar la regla mnemotécnica. Es lo
que se llama simbolismo, "fabricar" una palabra a partir de la nada.

18. 4. La historia:
Esta es una técnica muy divertida, porque consiste en crear una historia a partir
de los datos que hay que aprenderse. De esta forma te lo aprenderás de
manera entretenida y casi nunca se te olvidarán las cosas que memorizaste.
5. Rima:
Consiste en buscar una rima para "hilar" los datos, de esta manera recordarás
los datos casi sin darte cuenta, buscando la rima entre ellos.
11. LA ATENCIÓN Y EL APRENDIZAJE
La atención es un proceso necesario para realizar muchas actividades
mentales, incluyendo memorizar, comprender el lenguaje oral, escrito y
resolver problemas intelectuales.
Estrategias cognoscitivas para mejorar la atención
• Acostúmbrate no sólo a hablar, sino también a escuchar.
• Ignora las distracciones internas o externas.
• Trata de anticipar (interiormente) lo que tu interlocutor va a decirte
• Presta mucha atención a las claves de tu interlocutor;
• Pregúntate cuáles son los puntos principales de lo que estás
escuchando.
• Presta especial atención a la información que se repite.
• Toma notas en las conferencias.
¡Esperamos que estos consejos te sean de gran utilidad en tu proceso de
aprendizaje!