Aplicaciones para la Actividad Física donde las pueden utilizar para tener un mejor rendimiento en el deporte o en cualquier actividad que realices.

1. APLICACIONES PARA
DISPOSITIVOS MÓVILES
DISPONIBLES PARA HACER
DEPORTE O ENTRENAR.
ALUMNO: LUIS ALBERTO LEPE ARCE.

2. TEST DE COOPER ONLINE
• ANDROID.
• GRATUITA
• A LO LARGO DE LOS AÑOS SE A UTILIZADO ESTA PRUEBA O " TEST DE COOPER "
PARA COMPROBAR EL ESTADO FÍSICO EN EL QUE NOS ENCONTRAMOS .
• SE TRATA DE UNA PRUEBA DE 12 MINUTOS EN LA QUE TENEMOS QUE
COMPROBAR LA DISTANCIA RECORRIDA A UNA VELOCIDAD CONSTANTE
• EL RESULTADO SERÁ ANALIZADO SEGÚN UNOS DATOS QUE TE MOSTRAMOS EN
UNA TABLA.
• GOOGLE PLAY STORE

3. GOOGLE FIT
• DISPONIBLE PARA EL DISPOSITIVO MÓVIL, PC, TABLET Y TAMBIÉN A TRAVÉS DEL ANDROID
WEAR.
• GRATUITA
• GOOGLE FIT PERMITE REGISTRAR UNA GRAN CANTIDAD DE DATOS CUANDO CAMINEMOS,
CORRAMOS O MONTEMOS UN RATO EN BICICLETA. BRINDA SUGERENCIAS Y
RECOMENDACIONES PARA UN MEJOR DESEMPEÑO Y LOGRO EN LAS METAS.
• REGISTRA LA VELOCIDAD, TIEMPO, PASOS, FRECUENCIA CARDÍACA Y CALORÍAS DURANTE
EL EJERCICIO.
• DE ACUERDO AL DESEMPEÑO INDIVIDUAL, PERMITE DETERMINAR OBJETIVOS PARA
REALIZAR EN LA JORNADA FÍSICA.
• PLAY STORE.

4. BEEP TEST VOCACIONAL EJÉRCITO
• DISPOSITIVOS ANDROID.
• APLICACIÓN GRATUITA.
• CONSISTE EN LA GESTIÓN DE FORMA CONTINUA ENTRE DOS LÍNEAS COLOCADO 20
METROS DE DISTANCIA EL UNO DEL OTRO, EN UN GIMNASIO O UN CAMPO, POR EJEMPLO.
CON EL FIN DE LLEGAR A LA SIGUIENTE ETAPA, QUE DEBE LLEGAR A LA LÍNEA ANTES DE
QUE USTED ESCUCHE EL TONO.
• AL PRINCIPIO, LA VELOCIDAD SE PARECERÁ BASTANTE BAJO. SIN EMBARGO, A MEDIDA
QUE AVANZA A TRAVÉS DE LAS ETAPAS DE LOS PITIDOS VENDRÁN MUY JUNTOS, ASÍ QUE
ASEGÚRESE DE EMPEZAR POCO A POCO Y DE MANERA CONSTANTE SIN AGOTARSE
DEMASIADO PRONTO.
• PLAY STORE.

5. TABATA TIMER FOR HIIT
• DISPOSITIVOS ANDROID
• APLICACIÓN GRATUITA
• EL MÉTODO TABATA CONSISTE EN REALIZAR 8 SERIE DE 20 SEGUNDOS CADA UNA, CON EL MAYOR NÚMERO DE
REPETICIONES EN ESTE TIEMPO, CON 10 SEGUNDOS DE DESCANSO ENTRE ELLAS.
 PREPARACIÓN CONFIGURABLE, ENTRENAMIENTO Y DURACIÓN DE DESCANSO.
 NÚMERO CONFIGURABLE DE CICLOS Y TABATAS (CONJUNTOS).
 BORRAR LA VISUALIZACIÓN DEL TIEMPO.
 MÚLTIPLES COLORES DE PANTALLA.
 MÚSICA DE FONDO PERSONALIZABLE.
 REGISTRE SU HISTORIA DE ENTRENAMIENTO DIARIO.
 NOTAS PARA SU PRÓXIMO EJERCICIO.
 REGISTRE SU PESO.
• GOOGLE PLAY STORE

6. T. FITNESS, RUTINAS & GIMNASIO
• DISPOSITIVOS ANDROID, IPHONE, IPOD, IPAD
• APLICACIÓN GRATUITA.
• TOTAL FITNESS ES UNA GUÍA DE FITNESS EN ESPAÑOL E INGLES PARA LOS AFICIONADOS A ESTE
DEPORTE. EN ESTA APLICACION ENCONTRARÁS GRAN CANTIDAD DE INFORMACION QUE TE
AYUDARÁ A LOGRAR TUS OBJETIVOS. AQUÍ ENCONTRARÁS LAS MEJORES RUTINAS PARA ENTRENAR
EN EL GIMNASIO O EN TU CASA.
 MÁS DE 100 EJERCICIOS DISTINTOS PARA REALIZAR EN EL GIMNASIO CON EXPLICACIÓN DEL
EJERCICIO ASÍ COMO DE LOS MÚSCULOS INVOLUCRADOS, IMÁGENES Y UN VÍDEO EXPLICATIVO.
• PLAY STORE, APP STORE

7. RETO DEPORTIVO DE 30 DÍAS - PERDER PESO
• DISPOSITIVOS ANDROID, IPOD, IPAD, IPHONE
• APLICACIÓN GRATUITA.
• EL RETO DE ENTRENAMIENTO DE 30 DÍAS HA SIDO DISEÑADO DE FORMA CIENTÍFICA POR UN
ENTRENADOR PROFESIONAL Y TE AYUDA A MEJORAR TANTO TU FORMA FÍSICA COMO TU SALUD.
VERÁS INCREÍBLES RESULTADOS A MEDIDA QUE AVANCES.
• SI TIENES EN CUENTA LAS NORMAS DEL ENTRENAMIENTO, EL RETO DE 30 DÍAS AUMENTA LA
INTENSIDAD DE LOS EJERCICIOS PASO A PASO PARA FACILITAR TU ENTRENAMIENTO DIARIO. EL RETO
DE ENTRENAMIENTO DE 30 DÍAS TE SERVIRÁ DE GRAN AYUDA PARA MANTENERTE EN FORMA Y
PERDER PESO DE FORMA EFECTIVA.
• PLAY STORE, APP STORE.

8. ENTRENAMIENTO DE 7 MINUTOS
• DISPOSITIVOS ANDROID, IPOD, IPAD, IPHONE
• APLICACIÓN GRATUITA.
• ESTE ENTRENAMIENTO DE 7 MINUTOS SE BASA EN EL HICT (ENTRENAMIENTO DE CIRCUITO DE ALTA
INTENSIDAD) QUE SE DEMOSTRÓ COMO EL MÉTODO MÁS "SEGURO, EFICAZ Y EFICIENTE" PARA
MEJORAR LA FORMA FÍSICA MUSCULAR Y AERÓBICA. ENTRENAMIENTO RAPIDO, EJERCICIOS DEL
CUERPO, EJERCICIO FISICO , FACIL ENTRENAMIENTO, , PERMANECE DELGADO Y SALUDABLE ,PIERDE
PESO, PRUEBA EL ENTRENAMIENTO DE 7 MINUTOS Y MEJORA TU SALUD.
 SOLO CONSTA DE 12 EJERCICIOS QUE DEBEN REALIZARSE EN 30 SEGUNDOS, CON DESCANSOS DE 10
SEGUNDOS ENTRE EJERCICIO. TODO LO QUE NECESITAS ES UNA SILLA Y UNA PARED , REPITE 2-3
CIRCUITOS SEGÚN TU TIEMPO.
 MÁS DE 3.000.000 DE USUARIOS ESTÁN ENCANTADOS CON 7 MINUTOS DE ENTRENAMIENTO,
CIENTÍFICAMENTE PROBADO PARA BAJAR DE PESO Y MEJORAR LA FUNCIÓN CARDIOVASCULAR.
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9. REFEREE PRO
• ESTÁ APLICACIÓN ESTA DISPONIBLE EN ANDROID.
• ES GRATUITA.
• REFEREE PRO FACILITA MUCHÍSIMO TODO ESE TRABAJO Y LOGRA QUE LOS ÁRBITROS PUEDAN
REGISTRAR TODOS LOS INCIDENTES DE UN PARTIDO DE UNA FORMA MÁS SENCILLA Y ÁGIL.
• ADEMÁS, LA APLICACIÓN LES RECUERDA DATOS IMPORTANTES COMO SI UN JUGADOR YA HA SIDO
AMONESTADO CUANDO SE LE SACA UNA SEGUNDA AMARILLA, SI UN EQUIPO YA LLEGÓ A SU LÍMITE
DE SUSTITUCIONES O SI YA EL PARTIDO ESTÁ A UN MINUTO DE CONCLUIR.
• LOS DATOS QUE SE GENERAN AL MOMENTO DE REFEREE PRO NO SÓLO SE QUEDAN EN EL
DISPOSITIVO DEL ÁRBITRO, SINO QUE TAMBIÉN SON COMPARTIDOS EN EL SITIO WEB DE LA
APLICACIÓN Y EN SUS REDES SOCIALES.
• PLAY STORE.

10. RUNKEEPER
• SÓLO ESTÁ DISPONIBLE PARA IPHONE 5S.
• APLICACIÓN GRATUITA.
• EL INTERFAZ DE LA APLICACIÓN ES SENCILLO Y TE ENVÍA NOTIFICACIONES
RECORDÁNDOTE QUE DEBES MOVERTE DURANTE EL DÍA ASÍ COMO PEQUEÑOS
LOGROS CONSEGUIDOS.
• APP STORE.

11. ENDOMONDO SPORTS TRACKER
• ANDROID
• APLICACIÓN GRATUITA.
• ENDOMONDO ES UNA APLICACIÓN IDEAL PARA CORRER, IR EN BICICLETA,
CAMINAR Y PARA CUALQUIER OTRA ACTIVIDAD DE DESPLAZAMIENTO. PUEDE
REGISTRAR CUALQUIER ACTIVIDAD DEPORTIVA TUYA AL AIRE LIBRE
INCLUYENDO DURACIÓN, DISTANCIA, VELOCIDAD Y CALORÍAS.
• PLAY STORE

12. STRAVA
• DISPOSITIVOS ANDROID, APPS
• ES GRATUITA.
• STRAVA REGISTRA TUS CARRERAS Y ENTRENAMIENTOS DE CICLISMO CON GPS.
TE PERMITE SEGUIR LAS RUTAS QUE HAS CREADO O ENCONTRADO Y OBSERVAR
TU MAPA DE ACTIVIDADES A MEDIDA QUE LAS REGISTRAS. OBTIENES
ESTADÍSTICAS COMO LA DISTANCIA, EL RITMO, LA VELOCIDAD, EL AUMENTO DE
ALTITUD Y LAS CALORÍAS QUEMADAS.
• PLAY STORE, APP STORE

13. SPORTS TRACKER
• DISPONIBLE PARA IPHONE Y ANDROID.
• ES GRATUITO.
• CALCULA LA DISTANCIA CON EL PRECISO GPS DE SPORTS TRACKER.
• DEFINE UN OBJETIVO SEMANAL PARA MOTIVAR TU PROGRESO.
• REGISTRA DATOS EN TU DIARIO DE ENTRENAMIENTO PARA ANALIZAR TU
PROGRESO Y CREA UNA COPIA DE SEGURIDAD EN EL SERVICIO EN LÍNEA DE
SPORTS TRACKER.
• UTILIZA LOS DATOS DE FRECUENCIA CARDÍACA PARA OBTENER MEJORES
RESULTADOS DE ENTRENAMIENTO.
• APP STORE, PLAY STORE.

14. RUNTASTIC
• IOS, ANDROID, WINDOWS PHONE Y BLACKBERRY.
• APLICACION GRATUITA.
• RUNTASTIC ES UNA APP QUE SIMULA SER UN “PERSONAL TRAINER” VIRTUAL PARA HACER TODO TIPO
DE DEPORTES O ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE. A TRAVÉS DE LA PLATAFORMA TANTO DESDE EL MÓVIL
COMO DESDE UN ORDENADOR PODRÁS REALIZAR UN SEGUIMIENTO Y ANALIZAR LOS
ENTRENAMIENTOS TUS ESTADÍSTICAS.
• SU FUNCIONAMIENTO ES RELATIVAMENTE SENCILLO Y SU PRECISIÓN Y FUNCIONES SON MUY
COMPLETAS. NO SÓLO ES UNA APP PARA CORREDORES, TAMBIÉN LA PUEDES CONFIGURAR PARA TUS
RUTAS EN BICICLETA, MOTO, U OTRAS ACTIVIDADES FÍSICAS COMO BALONCESTO, AEROBIC, BUCEO,
CINTA DE CORRER, ESCALADA, ESQUÍ, GOLF, PILATES, SENDERISMO, TENIS, YOGA, ETC.
• APP STORE, PLAY STORE,

15. LIVESTREAM
• DISPOSITIVOS IPAD O IPHONE.
• GRATUITO.
• SI BIEN LIVESTREAM PERMITE VER PARTIDOS GRATIS, LO CUAL DE POR SÍ ES UNA
GRAN VENTAJA, SÍ QUE TIENE UNA CONTRA Y ES QUE LA CALIDAD DE LAS
IMÁGENES NO SIEMPRE ES LA MEJOR Y EN OCASIONES PUEDE QUE LA
TRANSMISIÓN SE CORTE EN CUALQUIER MOMENTO Y TENGAS QUE SALIR A
BUSCAR OTRA FUENTE PARA VER TU PARTIDO.
• APP STORE.

16. PRUEBA BEEP
• DISPOSITIVOS ANDROID.
• APLICACIÓN GRATUITA
• LA APLICACIÓN ES UN SIMPLE NO INTRUSIVOS PROGRAMA QUE LE AYUDARÁ A UNA EJECUCIÓN
PRIVADA DE LA PRUEBA DE SONIDO (SIN ANUNCIOS O SPL. PERMISOS),. SERÁ
 - LE PEDIRÁ CON TONOS QUE SELECCIONE
 - PERMITE EJECUTAR EL PRIMER NIVEL EN CUALQUIERA DE 8,0 KILÓMETROS POR HORA O 8,5 KPH
 - VISUALIZACIÓN DE SEGUNDOS PARA QUE SUENE
 - VISUALIZACIÓN DE SEGUNDO HASTA EL SIGUIENTE NIVEL
 - DISTANCIA DE VISUALIZACIÓN CUBIERTO HASTA EL MOMENTO Y EL TIEMPO TRANSCURRIDO (INCL LANZADERAS.)
 PLAY STORE.