Esta presentación tiene el objetivo dar a conocer las distintas apps que existen (no todas) para realizar actividad física y así llevar un mejor estilo de vida.

1. Aplicaciones para
dispositivos móviles
disponibles para hacer
deporte o entrenar

2. INTEGRANTES
Rodolfo Daniel Segura Nuño
Wendy Carolina Correa Ruelas
Emanuel Antonio Camacho Silva
Valeria Mariel Segura Hernandez
Juan Daniel Brito Bugarin

3. Runtastic
La app Runtastic registra actividades fitness, como running,
ciclismo y caminata, utilizando GPS para ayudarte a formar
hábitos saludables y alcanzar tus metas. Comparte tus logros,
fíjate objetivos personales o participa en retos.
Disponible en iOS, Android, con un costo de $69.99
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android.pro2&hl=es_419

4. Strava GPS de correr/
pedalear
•Creada para aquellas personas que les gusta correr, andar en
bicicleta o, simplemente, embarcarse en aventuras al aire libre, te
encantará Strava.
Disponible en iOS, Android Gratuito.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava&hl=es_419

5. Endomondo - Correr & Ciclismo
Es la aplicación dedicada para aquellas personas que se
interesan por tener un control de ciertos parámetros
como kilometros, calorias etc.
Disponible en iOS, Android Gratuito.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.endomondo.android&hl=es_419

6. Android
Gratuita
Esta aplicación lleva un conteo de tus pasos y caloría, cuenta con minutos
activos, punto cardio, Consulta datos en tiempo real al correr, andar o
montar en bici. Fit usará los sensores de tu teléfono Android o los
sensores de frecuencia cardiaca de tu smartwatch Wear OS by Google
para registrar tu velocidad, ritmo, ruta y mucho más.
Google Fit
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.ap
ps.fitness

7. PlayStore y AppleStore
Gratuita
Esta aplicación te ayudará a controlar tu dieta y a alimentarse más
sanamente, facilitando el registro de lo que comes. Está diseñada para
optimizar las entradas y hacerlas lo más rápidas posibles, con sólo 1
click, y con sugerencias de alimentos recientes. La base de datos
cuenta con miles de artículos alimenticios y si alguno faltara, agregarlos
es muy fácil.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dailybits.foodjournal
Diario de alimentos

8. PlayStore y AppleStore
Gratuita
Este cronómetro de ejercicios será útil para sprints, flexiones, saltos,
sentadillas, ciclismo, carrera, boxeo, tablones, levantamiento de pesas, artes
marciales y otras actividades físicas.
Ya sea para sus entrenamientos HIIT, entrenamientos de circuito en el
gimnasio o entrenamientos.
Temporizador de productividad para concentrarse en sus tareas de trabajo.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.evgeniysharafan.tabatatimer
Tabata Timer: Interval Timer

9. Nike training Club
● Disponible para IOS y Android
● Gratuita
● Esta app tiene una gran recopilación de ejercicios realizados por selectos
entrenadores que ayudan a actores y deportistas que ahora están a tu
disposición. Estos ejercicios se mostrarán en un video realizado por los
expertos de Nike.
Para descargar se debe acceder a App Store o a PlayStore respectivamente y poner en
el buscador “Nike Training Club” y descargar.
Nike Training Club de Nike, Inchttps://apps.apple.com/mx/app/nike-training-
club/id301521403

10. GYMG – Fitness y Rutinas
● Disponible solamente para Android
● Gratuita y existe una versión de pago
● Puedes hacer ejercicios sueltos o bien elegir una de sus 10 rutinas.
También te permite medir tu índice de masa corporal (IMC) y te
recomienda alimentos para mantener la línea (sólo si tienes la versión de
pago).
Para descargar se debe acceder a PlayStore respectivamente y
poner en el buscador “GYMG - Fitness y Rutinas” y descargar.

11. Jefit Workout – Free personal exercise
trainer & Gym Log
● Disponible para IOS y Android
● Gratuita
● Permite obtener explicaciones en vídeo sobre los diferentes
ejercicios que se pueden realizar (así como calentamientos y post
entrenamientos), estadísticas sobre tus rutinas diarias (cuánto peso
levantas) y un perfil de tu evolución.
● Para descargar se debe acceder a App Store o a PlayStore respectivamente
y poner en el buscador “Jefit Workout – Free personal exercise trainer & Gym Log” y descargar.

12. Salud y dieta- Perder peso y
contador de calorías.
Disponible para android. Gratuita.
Establece metas para pérdida de peso, aumento de peso, calorías, ingesta de agua,
tiempo de sueño y podómetro. Monitorea ejercicios y entrenamientos. Utiliza gps y se
conecta a google fit.
Comprueba su frecuencia cardíaca usando el flash y la cámara de su móvil. En cualquier
momento, en cualquier lugar. Calcule el Peso Ideal, la Grasa Corporal, la Tasa
Metabólica, Musculatura, la Frecuencia Cardiaca Deseada.}
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.droidinfinity.healthplus&hl=es_419

13. Samsung health
Disponible en android. Gratuita.
Su objetivo es encaminar a los usuarios a un estilo de vida activo y saludable.
Puede registrar la actividad de recuento de pasos con el Podómetro. Administra los registros de
salud y como la frecuencia cardiaca, la tensión arterial, los niveles de glucosa en sangre, el estrés, el
peso y el SpO₂ utilizando sensores integrados y dispositivos de terceros. Utiliza datos como la
ingesta de comida, cafeína y agua.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sec.android.app.shealth&hl=es_419

14. Runkeeper. Gps, correr y
caminar.
Gratuita. Disponible en ios y android. GPS
Observa las estadísticas detalladas respecto a tu ritmo, distancia, tiempo y
calorías quemadas. Así como, nivel de actividad, calorías quemadas, y
pérdida de peso.
Recibe las estadísticas, el progreso y las instrucciones de entrenamiento a
través de tus auriculares con avisos de audio incorporados.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&hl=es_419

15. Zombie, Run!
Disponible en App Store y Google play Gratuitas.
200 misiones en las cuales tendrás que sobrevivir al ataque de los
zombies y recolectar suministros al finalizar tu partida para
construir tu base y ser un héroe.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sixtostart.zombiesrunclient&hl=es_
419

16. Charity Miles: Walking & Running Distance
Tracker
Disponible en App Store y Google Play Gratuita
Una aplicación que no solo te dice los kilómetros que recorriste,el tiempo
que hiciste, el ritmo que llevaste o las calorías que quemaste.
“Moviéndose con fines inspirará a que se mueva más”
Camina, Corre o anda en bicicleta y junta dinero para la caridad entre más
de 40 organizaciones benéficas que cambian al mundo.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.charitymilescm.android&hl=es_419

17. 42Race Running & Fitness Club
Disponible en App Store y Google Play Gratuito
Comienza tu estilo de vida saludable! Actividades con la
flexibilidad de hacerlas en cualquier lugar y en cualquier momento,
completando las actividades y retos diarios y ganando medallas
virtuales .
Mejora tu condición física, corre más rápido y desarrolla músculos
más fuertes con actividades y eventos de ejecución.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sg.a42race.a42race&hl=es_419

18. Bibliografia
https://mensandbeauty.com/mejores-aplicaciones-para-hacer-ejercicio