Presentación sobre la higiene bucal, dirigida especialmente a los cuidados que deben de tenerse, si de mantenerla se trata.

1. Leidy Viviana Arboleda
Facultad Odontologia UAM
Semestre III

2. Unos buenos hábitos de
higiene bucal ayudan a
prevenir todo tipo de
problemas en dientes y
encías y disfrutar de una
boca en plena forma.

3. Para tener una buena higiene bucal, es necesario seguir con
determinadas indicaciones, aquí 5 de ellas:
• Presta atención al cepillado
• No te olvides de la limpieza interdental
• Completa tu higiene con enjuague bucal
• Cuida tu alimentación
• Visita al odontólogo

4. Presta atención al cepillado
Es fundamental cepillarse los dientes tres veces al día
como rutina, así como después de tomar alimentos
con mucho azúcar.
No te olvides de la limpieza
interdental
Hay rincones de la boca a los que el cepillo no
puede llegar. Uno de ellos es el espacio entre los
dientes, donde los restos de alimentos y la placa
tienden a acumularse.
Completa tu higiene con enjuague
bucal
El uso de un enjuague bucal ayuda a alcanzar las
zonas de más difícil acceso de la boca,
completando la limpieza bucal.
Cuida tu alimentación
Además de asegurar un buen aporte de calcio a
través de la alimentación, también conviene
moderar el consumo de comidas excesivamente
dulces, bebidas gaseosas y alimentos que tienden a
manchar los dientes, como el café o el vino.
Visita al odontólogo
El odontólogo es un gran aliado para cuidar de tu
salud bucal, ¡no te olvides de visitarle! Se aconseja
acudir a revisión al menos una vez al año para
detectar posibles problemas de salud bucal lo antes
posible. De esta manera los tratamientos serán más
fáciles, menos dolorosos y más económicos.

5. Adultos
Jóvenes
Niños

6. Aunque parezca
extraño, los adultos
son quienes mayor
posibilidad de
presentar
enfermedades bucales
a causa de la
higiene presentan.
“A mayor edad,
mayor riesgo de
caries”
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