Los trastornos del sueño incluyen problemas para conciliar o mantener el sueño, dormirse en momentos inadecuados o excesivo sueño. Pueden ser causados por afecciones médicas, enfermedades virales, obesidad u horarios de trabajo. Algunos trastornos específicos son la apnea del sueño, enuresis y piernas inquietas. Su tratamiento puede incluir terapia, técnicas de relajación, medicamentos o hipnosis.

2.  Los trastornos del sueño
son problemas o
dificultades para
conciliar el sueño o
permanecer dormido,
quedarse dormido en
momentos inapropiados,
demasiado sueño o
conductas anormales.

3.  El insomnio puede ser a corto plazo (2-3
semanas) o crónica (duradera).

4.  Son causados por afecciones médicas
como fibromiargia y un bajo
funcionamiento del tiroides.
 Enfermedades virales
 Obesidad
 Narcolepsia y otros
trastornos del sueño

5.  Horario de trabajo por turnos
 Insomnio paradójico
 Ser dormilón por naturaleza
 Síndrome del desfase horario

6.  Terrores nocturnos
 Sonambulismo
 Personas que se mueven durante el
sueño MOR y pueden representar
sueños.

7.  APNEA DEL SUEÑO
› La respiración durante el sueño se detiene o
se hace superficial.
 ENURESIS
› La persona se orina en la cama durante el
sueño.
 PIERNAS INQUIETAS
› Se desea o necesita mover las piernas para
interrumpir sensaciones molestas.

8.  Abordaje psicoterapéutico
 Técnicas de relajación
 Farmacología
› Etiopatogénico
 Hipnosis