TEST DE APTITUD FISICA

1. Universidad Fermín Toro
Vice Rectorado Académico
Facultad de Ciencias Jurídicas y Políticas
Escuela de Derecho
Nombre: Noraudy Nadal
C.I:19.424.366
Facilitador: Samir Matute
28 de Marzo de 2015

2. Según Gutiérrez (2013) los Test Físicos son valoraciones o
mediciones acerca del rendimiento que podemos hacer
acerca de nuestras cualidades o capacidades físicas, deben
hacerse después de un calentamiento físico adecuado
y cumplir con protocolos de cada test para que sea confiable
el resultado obtenido y se pueda realizar la interpretación que
se desea. (Documento en Línea)
TEST DE APTITUD FÍSICA
DEFINICIÓN
Según Barroso (s.f.) los test de aptitud física se
caracterizan por los siguientes aspectos.
a) Pertinencia: Los parámetros evaluados deben ser
apropiados a la especialidad realizada.
b) Válido y fiable: Cuando un test mide aquello que
pretende evaluar.
c) Fidedigno: Cuando el resultado obtenido es
coherente y reproducible en una nueva aplicación.
d) Específico: Cuando el tipo de ejercicio evaluado es
el característico del gesto atlético del deporte que se
estudia.
e) Realizado en condiciones standard: El test siempre
se debe repetir en las mismas condiciones, para que
los resultados se puedan comparar. (Documento en
Línea)
CARACTERÍSTICAS
La importancia de los test de aptitud física
recae sobre una serie de ventajas que
permite a quien los realice poder conocer
las capacidades físicas de su cuerpo, hasta
donde es capaz de llegar y donde no debe
llegar al esforzar su cuerpo mediante
actividad física, en pocas palabras, estos
test nos ayudan a medir nuestras
cualidades físicas. Algunas de las ventajas
que aportar los test de aptitud física, según
Rodríguez (2007) son las siguientes:
IMPORTANCIA
-Conocerse a uno mismo, tanto a nivel de las
limitaciones como de sus posibilidades de mejora
-Suponen una motivación extra para realizar ejercicio
físico.
-Aprendizaje y concienciación del respeto a las normas
de realización preestablecidas: posición de partida,
ejecución, posición final
-Responsabilidad en la toma de los datos, ya sean los
propios o los compañeros
-Aprendizaje de diferentes técnicas de medición:
aprender a utilizar el cronómetro y el metro
fundamentalmente.
-Utilizar los test como forma de reflexión: no se trata
simplemente de tomar unos datos sino de anotar
sensaciones, opiniones tanto de la ejecución propia
como de la ejecución del compañero. (Documento en
Línea)
Los test de aptitud física pueden ser aplicados en diferentes ámbitos,
como en el deportivo para medir las condiciones de los atletas, en el
ámbito escolar para medir las condiciones de los alumnos al hacer
actividad física, e incluso en el ámbito laboral, para medir las condiciones
de las personas que aspiran cargos laborales que requieren de esfuerzo
físico. En todos los ámbitos con el mismo fin, el de conocer la capacidad
los limites de la persona al momento de realizar actividades que
demanden esfuerzo físico. (opinión propia)
USOS

3. Referencias:
Agustín Barroso (s.f.) Test de valoración del entrenamiento: Consultado
en: http://www.aamoratalaz.com/articulos/tve98.htm Fecha: 28/03/2015
Cesar Gutiérrez (2013: Test Físicos: Consultado en:
http://edufisicayrecreacion.blogspot.com/p/test-fisicos.html Fecha:
28/03/2015
Julio Rodríguez (2007) Los test físicos en secundaria: Consultado en:
http://www.efdeportes.com/efd112/los-test-fisicos-en-secundaria.htm
Fecha: 28/03/2015