Definicon, importancia y caracteristicas de las pruebas de aptitud fisica.

1. Aptitud Física
Pruebas realizadas a personas para ver el estado de desarrollo físico que presenta, a través de
una serie de ejercicios variados como resistencia, elasticidad, entre otros.
La importancia de las pruebas de aptitud física es que trae grandes beneficios a la salud, mas
sin embargo para sacar el máximo resultado del entrenamiento es necesario que sea realizada
bajo evaluación física previa que permitirá la prescripción del ejercicio con mayor seguridad.
Características
Pertinencia Valido y fiable Fidedigno Especifico
Autor:
Juan Carrera.