Este documento describe los test de aptitud física y sus características. Explica que los test de aptitud física miden las capacidades motoras básicas de un individuo de forma simple. Detalla que los test deben ser pertinentes, válidos, fidedignos, específicos y realizados en condiciones estándar. Además, clasifica los test en de valoración de la aptitud física e interesan en educación física e iniciación deportiva, y los de valoración del rendimiento deportivo e interesan en alto rendimiento.

1. Autor:
HIYERLIN NELO.
V-16.691.490
SAIA B
TEST DE APTITUD FISICA:

2. HIYERLIN
NELO
Definición de Test (Prueba de actitud Física):
Se denominan TEST DE APTITUD FÍSICA a aquellas pruebas o ejercicios que sirven para medir de
una forma simple cual es tu estado o nivel de relación con una capacidades, cualidades físicas motoras
y básicas del individuo.
.
CARACTERISTICAS DEL TEST FISICO.
a) Pertinencia. Los parámetros evaluados deben ser apropiados a la
especialidad realizada. Un lanzador, no necesita medirse la V.M.A.
b) Válido y fiable. Cuando un test mide aquello que pretende evaluar. Para
medir la velocidad no podemos utilizar el test de Cooper.
c) Fidedigno. Cuando el resultado obtenido es coherente y reproducible en una
nueva aplicación.
d) Específico. Cuando el tipo de ejercicio evaluado es el característico del
gesto atlético del deporte que se estudia. El valorar la potencia aeróbica en
cicloergómetro para un corredor, no tiene mucha validez.
e) Realizado en condiciones estándar. El test siempre se debe repetir en las
mismas condiciones, para que los resultados se puedan comparar.
.

3. CLASIFICACION DE LOS TEST.
HIYERLIN
NELO
TEST DE VALORACION DE LA
APTITUD FISICA
Son aquellos test encaminados
simplemente a medir la aptitud de los
atletas para realizar ejercicios físicos.
Suelen utilizar sistemas de medición
simples dado que no es tan importante
ajustar las valoraciones como si se
realizaran a otros grupos de practicantes.
Los test de valoración de la aptitud física
interesan a nivel de Educación Física y
de iniciación deportiva.
.
TEST VALORACION RENDIMIENTO
DEPORTIVO.
Son aquellos test encaminados a valorar las
posibilidades de rendimiento, valorando el estado
de preparación del deportista, la mejora respecto
al test anterior, y sus posibilidades futuras. Suelen
utilizarse sistemas más sofisticados y precisos en
su realización. Los test de valoración del
rendimiento deportivo interesan a nivel del alto
rendimiento

4. IMPORTANCIA DE LOS TEST (APTITUD FISICA).
HIYERLIN
NELO
Estos son de gran importancia ya que a través de ellos realizamos una breve evaluación física de la persona la
cual nos permitirá una prescripción del ejercicio con mayor seguridad, esta a su vez tiene la faculta de identificar
el nivel de aptitud física del individuo que la realiza logrando que el entrenamiento este diseñado de acuerdo a su
capacidad y resistencia biológica.