1. FACTORES IMPLICADOS EN LA EXPRESIÓN DE LA CAPACIDAD DEPORTIVA. EVALUACIÓN DEL ATLETA BIBLIOGRAFÍAwww.deporteymedicina.com.ar FEDER TECNOLOGÍA- 2DO. AÑO PROFESORA: LCDA. MARÍA L. PLOUZ FIERRO

20. EVALUACIÓN DE LA HABILIDAD TÉCNICA Zatsiorski (1979) INTEGRAL DIFERENCIAL SUMATORIA DIFERENCIAL Efectividad de la técnica del ejercicio completo. Evaluación de algunos de los elementos del ejercicio (competitivo y/o de entrenamiento) Después de determinar la efectividad de cada elemento, las evaluaciones se suman y se deduce la evaluación total. Maestría. BIOMECÁNICA

24. MÉTODO PARA EVALUAR LA FUERZA RELATIVA FACTORES QUE INTERVIENEN: www.deporteymedicina.com.ar PORCENTAJE DE LA CARGA MÁXIMA PORCENTAJE DEL PESO CORPORAL MÁXIMO NÚMERO DE REPETICIONES EN UNA CARGA REPETICIONES POR TIEMPO CARÁCTER DEL ESFUERZO PORCENTAJE DE LA CARGA MÁXIMA

29. EVALUACIÓN DE LAS CUALIDADES DE RESISTENCIA (V02 max) RESISTENCIA GENERAL ANAERÓBICA DINÁMICA Corta duración Duración media Larga duración Hasta 30 seg Hasta 1 min. 2 min. 100 -200 m 110 c/v 400 m 400 c/v 800 m

30. RESISTENCIA GENERAL AERÓBICA DINÁMICA Corta duración Duración media Larga duración De 3 a 10 min De 10 a 30 min Más de 30 min 3000 m 10000 m Maratón

33. FLEXIBILIDAD TIPOS DE ESTIRAMIENTOS: ESTÁTICOS DINÁMICOS Movimientos lentos y controlados llevando la articulación a un punto doloroso controlado. Movimientos rápidos con rebote balísticos. * * Requieren de equipamiento y mucha habilidad para controlar el test. Libres, asistidos y resistidos.