2. ¿Que es?
• Es una actividad o ejercicio físico
reglamentado, normalmente de
carácter competitivo, que puede
mejorar la condición física de quien lo
practica, y además tiene propiedades
que lo diferencian del juego.
4. BENEFICIOS DEL DEPORTE
• Mejora la forma y resistencia física.
• Regula las cifras de presión arterial.
• Incrementa o mantiene la densidad ósea.
• Mejora la resistencia a la insulina.
• Ayuda a mantener el peso corporal.
• Aumenta el tono y la fuerza muscular.
• Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
5. COMPETENCIAS DE ESTOS DEPORTES
• Juegos Olimpicos
• Mundial de futbol
• Tour de Francia
• Mundial de Beisbol
• Super Bowl