Ergonomía en Oficinas

1. ERGONOMIA EN OFICINAS

2. JOSE ALONSO CORDOVA
MEDICO OCUPACIONAL
PREGUNTEN!!!!!!!

3. Ergonomía ??

4. Y en Perú ?????

5. Peligro ergonómico (iso12295)
Levantamiento de cargas
Transporte de cargas
Empuje y tracción de cargas
Posturas forzadas
Trabajo repetitivo

7. POSTURAS FORZADAS

8. Dinámica 1

9. TENDONES
BANDAS SITUAD AS A CADA EXTREMO DE UN MUSCULO Y AL
HUESO PARA PODER TRANSMITI R FUERZA.

10. LIGAMENTO
CUERDAS ELASTIC AS QUE CONECTAN LOS HUESOS ENTRE SI.

11. MUSCULOS
ESTRUCTUR AS CON CAPACI D AD DE CONTRAERS E Y RELAJARS E

12. COLUMNA VERTEBRAL

13. DISCO INTERVERTEBRAL

14. IMPORTANCIA DE LA COLUMNA VERTEBRAL
• REFORZADA CON MUSCULOS Y LIGAMENTOS

16. Dinámica 2
PUPILETRAS

18. SOLUCION

19. PORQUE ES IMPORTANTE?

20. POSTURA CORRECTA

21. EN CASA

22. FATIGA VISUAL
Es una modificación funcional debida a un
esfuerzo excesivo del aparato visual,
reversible.
Se caracteriza por:
• Por molestias oculares: pesadez en
parpado y ojos.
• Sequedad ocular, que provoca sensación
de quemazón y roce del parpado sobre el
ojo al parpadear también se produce
enrojecimiento y lagrimeo.

23. PREVENCION
• AL DORMIR
• AL CAMINAR
• AL MANEJAR

24. PAUSA ACTIVA