5. I magen corporal distorsionada . S ensación de estar gorda cuando se está delgada . S entimiento de culpa o desprecio por haber comido . H iperactividad y ejercicio físico excesivo .
6. P érdida de la menstruación . E xcesiva sensibilidad al frío . C ambios en el carácter (irritabilidad, tristeza, insomnio, etc.).
7.
8.
9. C onductas inapropiadas para compensar la ingesta excesiva con el fin de no ganar peso: uso excesivo de fármacos, laxantes, diuréticos y vómitos autoprovocados. E l peso puede ser normal o incluso elevado . C ambios de carácter incluyendo: depresión, tristeza, sentimientos de culpabilidad y odio hacia una misma.
14. ¿Qué hacer para evitar riesgos ? Ayudarles con comprensión y confianza a conocer su propia realidad biológica y psíquica, sus capacidades y limitaciones infundiéndoles seguridad en sus propios valores, de forma que puedan sentirse a gusto consigo misma y se acepten como realmente son. Fomentar la autonomía y criterios capaces de evitar que los excesivos mensajes de los medios de comunicación y la publicidad sobre una imagen corporal falsamente perfecta, se convierta en una meta a conseguir y en un modelo que se olvida de los valores integrales de la persona.
15. Es muy conveniente realizar las comidas en familia, a ser posible nunca en solitario, aprovechándolas para una verdadera comunicación y contacto. Evitar proponerles metas académicas, deportivas, o estéticas inalcanzables con arreglo a su capacidad mental o constitución física, ya que ello les podría producir una disminución de su autoestima.
16. Cuando ya se haya detectado el trastorno alimentario, utilizar la calma y el sosiego para la búsqueda de soluciones, y para ello, la familia no se debe culpabilizar ni recriminar estas conductas. En estos casos es importante buscar ayuda a través de los dispositivos sanitarios de atención primaria quienes evaluarán el problema y lo derivarán si procede a otros ámbitos de atención especializada y de salud mental en su caso.
![TRASTORNOS ALIMENTICIOS ANOREXIA BULIMIA ,[object Object]](https://image.slidesharecdn.com/trastornosalimenticioseninfancia-110621102953-phpapp01/85/Trastornos-alimenticios-en-infancia-1-320.jpg)
![¿ Qué son los trastornos alimenticios? ,[object Object],[object Object]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)