Sabias Porque Se Produce El Hígado Graso?...descubrelo aquí, también su tratamiento con deliciosos batidos y fuera de eso sabias que en el hígados se acumula los triglicéridos y los ácido grasos, también te informo Existen dos tipos de hígado graso

1. POR CAROLINA O · PUBLICADA ENERO 14, 2018 · ACTUALIZADO ENERO 15, 2018
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2. Hígado graso o inflamado es un trastorno muy común, es una
enfermedad benigna y esta suele presentar diferentes
síntomas, pero aquí te voy a enseñar el tratamiento.
 Que es el hígado? es un órgano
muy importante porque
gracias a él se mantiene el
organismo libre de sustancias
tóxicas y participa en el
proceso de digestión de las
grasas y la segregación de
hormonas.
 Sabias que el hígado es el
órgano de mayor tamaño, se
encuentra localizado bajo el
diafragma y atraviesa la
cavidad abdominal.

3. Pero Cuales Son Las Funciones Que
Realmente Cumple El Hígado?
 Almacena energía.
 Ayuda a digerir los
alimentos
 Elimina toxinas.

4. Tipos De Enfermedades Que Presenta El
Hígado
 Hepatitis A, B, Y C, todas causadas
por un virus.
 . Hígado graso que recibe el
nombre de esteatosis hepática.
 . Cirrosis.
 . Cáncer de hígado.
 . Hemocromatosis y la enfermedad
de Wilson que son enfermedades
hereditarias.

5. Porque Se Produce El Hígado Graso?
Se produce por los malos hábitos alimenticios o enfermedades, sabias
que en el hígados se acumula los triglicéridos y ácido grasos.
Cuantos Tipos De Hígado Graso Hay?
Existen dos tipos de hígado graso
 1. Hígado graso alcohólico: la causa
de esteatosis es el consumo
desmedido del alcohol o
comúnmente recibe el nombre de
alcohólicos pues la solución sería
dejar de consumir alcohol.
 2. Hígado graso no alcohólicos: en
este caso lo relacionamos con el
sobrepeso, dietas altas en grasa e
hidratos de carbono y muy poca
proteína.
Que Nombre Recibe El
Hígado Cuando Esta
Inflamado?
 El hígado inflamado recibe el
nombre de hepatomegalia y es
cuando este órgano se agranda por
fuera de sus límites, en ocasiones
causa dolor.
 Pero… cuando se está iniciando
este proceso podremos no sentir
nada a esto lo llamaremos
asintomático.

6. Quienes Pueden Sufrir de Hígado Graso
Es más común en personas que
presentan estos síntomas:
* Obesidad.
* Alcohol.
* Colesterol alto.
* Presentan tensión arterial alta.
* Tienen ciertas infecciones como la
hepatitis c.
* Presentan trastornos metabólicos.
* Diabetes tipo 2.
* Consumo excesivo de medicamentos.
* Ingesta excesiva de grasa o azúcar.
* Perder peso de manera muy rápida.

7. Sintomas De Hígado Graso O Inflamado
 1. Dolor Y Malestar En General
Va a sentir en el lado derecho y parte superior
del abdomen y también puede pasarse el dolor
a la espalda, notarás cansancio y si tomas
medicamentos para el dolor observaras que
este pasa rápido y vuelve el cansancio y la
molestia.
 2. Náuseas Y Vómito
Sentiremos fastidio hacia algunos alimentos,
como podrían ser los fritos por el exceso de
grasa, los sazonados, carnes e incluso perder
el apetito, cansancio, pérdida de peso y fatiga
crónica.
 3. Fiebre
Este es un signo de alerta, nos quiere decir
que está cursando por una infección lo que
indicas que debemos acudir al médico.
 4. Coloración Amarilla
Recibe el nombre de ictericia, es una coloración
amarillenta en la piel y en los ojos, este si es un
signo claro que hay problemas con nuestro hígado.
 Pero Cómo Aparece Ese Color Amarillo?
Como el hígado esta malito y no ha podido depurar
cómo debe, trabajar mal y la bilirrubina guarda los
glóbulos rojos viejos que no han sido expulsados del
cuerpo a esto se debe la coloración, para eliminarlos
después.
 5. Observar Si Hay Cambios En Las Heces
La mayoría de las personas no nos detenemos a
mirar nuestra orina o deposición, pero si vemos que
tiene color blanco o vemos como aceite debemos
visitar al médico para descartar cualquier tipo de
enfermedad.

8. Que Podemos Hacer Para No Tener Un
Hígado Graso O Hígado Inflamado
 *No consumir alcohol.
 *Cambiar el estilo de vida.
 *Realizar ejercicios para
disminuir el colesterol y los
triglicéridos.
 *Bajar de peso en forma lenta
para no terminar de afectar
nuestro hígado.
 *Evitar la comida chatarra y
las gaseosas.

9. *Consumir jengibre para bajar los triglicéridos.
*Consumir mucha frutas y verduras.
*Consumir alimentos en fibra.
*Evitar la leche de vaca que contiene alto contenido de
grasa.
*Consumir peces de mar.
*Tomar suficiente agua y lo ideal es mezclarlo con zumo
de limón.

10. Dieta Para Tratar El Hígado Inflamado
Remedios Naturales Para Depurar El
Hígado
Todos son protectores del hígado y son
ideales para combatir el hígado graso
se preparan en infusión y se pueden
tomar 3 veces al día.
 *Toma infusión de alcachofa y
diente de león.
 *Infusión del alga spirulina
 *Infusión De Cardo Mariano

11. Las encontramos en hojas secas o para mayor facilidad las venden en tiendas
naturistas en capsula y gotas para que sea más sencilla su ingesta.
Para tratar el hígado graso se debe preparar una infusión de cardo de mariano y
consumir al día 3 tazas diarias y en cada preparación con una cucharada.
Consume Frutas como:
• Jugo de Noni favorece la reconstitución del hígado.
• El Níspero es una fruta deliciosa, tiene un efecto depurador te recomiendo que
comas dos diariamente.
Disfruta de una deliciosa Ensalada que contenga:
Rábano la puedes consumir cruda y alcachofa la puedes consumir cocinada .
La función que cumple estas dos ingredientes es que ayuda a desinflamar y a depurar
el hígado al mismo tiempo que está aportando vitaminas, minerales y agua.

12. Batidos Para Adelgazar con Hígado Graso
 Son ideales para perder peso y descargar el hígado.
 Con el siguiente batido le estarás aportando al cuerpo
fibras, vitaminas y demás nutrientes, quemas la grasa y
ayudas a depurar el cuerpo.
 Ten en cuenta que este batido que hará maravillas para ti,
la alimentación diaria debe ser baja en grasa, come mucha
ensalada que contenga limón y consume muchas frutas,
verduras y no olvides la proteína te recomiendo pescados
de mar.

13. 1. Batido Rojo
Ingredientes
 1 manojo de espinaca
 1 manojo de rúcula
 1 zanahoria
 1 remolacha
 1 cucharada de salvado de avena
 El zumo de 2 naranjas
 El zumo de 2 toronjas
 Agua pero en poca cantidad
Preparación:
 *Lava bien las hojas y colócalas en el vaso de la
licuadora
 *Pela la zanahoria y la remolacha pártela en
trozos y agrégalas al vaso de la licuadora
 *agrega el salvado de avena y el zumo de las
naranjas y las toronjas.
 *Agrega un poco de agua y empieza a licuar hasta
que quede el batido bien mezclado verifica que
no quede grumo.
 *Tómala en ayunas por 9 días te aseguro
resultados sorprendentes.

14. Batido De Apio, Limón y Perejil
Ingredientes:
 5 tallos de apio
3 limones
1 taza de perejil picado
1 ½ litro de agua
Preparación:
 Agregamos todos los ingredientes a
la licuadora junto con el litro y
medio de agua
Licua bien hasta que quede sin
grumos
 puede consumirlo dos días a la
semana, sirve en un vaso el batido,
tómalo en ayunas, antes del
almuerzo y si alcanza a la comida.

15. Ingredientes:
 ½ Papaya pelada
½ jugo de limón
1 vaso de agua
Preparación:
 Agregamos todo a la
licuadora, licuamos bien
hasta que no quede grumos.
Tomar en ayunas.

16. 4. Batido de arándano con remolacha
Ingredientes.
 1 remolacha grande
½ taza de arándano
1 limón el jugo
1 litro de agua
Preparación:
 Se necesita el zumo de la remolacha
si puedes sacarlo por medio de un
extractor y si no lo tienes licua hasta
quedar bien homogénea y con un
pago sacas el zumo.
 Mezclamos el zumo con los demás
ingredientes en el vaso de la
licuadora y procesamos.
 Cuando esté bien mezclado servimos
en un vaso agregamos hielo y
tomamos de inmediato,
Te recomiendo que tomes un vaso en
ayuna y otro en la tarde y tomarlo 3
veces por semana.

17. 5. batido de uvas con limón
Ingredientes:
 2 tazas de uvas de las pequeñas
¼ de taza de limón
1 litro de agua
Preparación:
 Agregamos todo en la licuadora
hasta que quede bien mezclado.
 Tomar en ayunas y antes de cada
alimento desayuno, almuerzo,
comida si alcanza
 Tomarlo 3 veces por semana hasta
contemplar el mes.

18. Recomendaciones
Consume bajo de sal y azúcar.
Come frutas, verduras y granos integrales.
Vacúnate contra la hepatitis A y B, la gripe y la enfermedad
neumocócica.
Si en algún momento has tenido hepatitis A o B junto con hígado
graso es probable que conduzca a insuficiencia hepática, por eso
debes tomar conciencia y mejorar tu estilo de vida ¡Animo!…
Espero que te haya gustado el artículo y que esta información te
resulte de gran utilidad compártela con tus seres queridos.